种子（torrent）是跟踪网站上列出的文件和程序的小档案。计算机使用它连接到所需文件和程序的源点。计算机需要安装它的客户端程序来“读”这些指令。要使用种子（torrent）文件，由此开始： ## 步骤 ### 1 安装一个好的BT客户端程序。 uTorrent 或μTorrent (Utorrent) - 不同名的相同程序，可用于视窗(Windows)或苹果电脑的Mac操作系统。 Azureus (Azureus) 是可用于大多数计算机的程序。用谷歌(Google) 或其它搜索引擎可找到更多客户端程序。按说明安装客户端。 ### 2 搜索跟踪种子的网站。 你可以在网上搜索“种子跟踪”得到很多这类网站。再搜索列出许多最流行的电影，电子书和音乐的种子追踪者的网站。 ### 3 找一个具有良好播种子/吸收率的客户端程序, 以期下载最快。 每个吸收的播种越多越好。如果你的网速慢就要等久点。如果这样，可能要考虑升级你的网速，因为种子转输产生大量的网络流量。 种子文件传输是“点对点” （ P2P ）方式，而不是从服务器到客户端（ S2C）。即不是从服务器中下载所需的文件（S），而是从其他已有此文件的人。这些主机被称为种子。如果一个文件有“0”种子，不要费心去下载。 ### 4 检查种子的格式。 查找文件类型熟悉的种子。如果不熟悉，花几分钟查看文件类型，如WinRAR，SHN 和ZIP，以弄清楚如何打开并提取文件。 ### 5 下载种子。 安装并配置客户端后，双击网站上列出的种子文件就下载，并自动启动客户端程序。客户端程序花一分钟左右连接到已有此文件的计算机，就开始下载所需的程序或文件 。 ### 6 检查速度设置。 有时候你的上传速度可以降低你的下载速度。此时，可能最好是降低正在下载的上传限速。 ### 7 保持播种。 下载完成后，移动此文件将使别人不能从你处转载，所以，如果你希望播种（这是强烈建议，但非强制性的），你不要移动该文件。但是您可以打开使用它。请记住，你能下载文件是因为其他人播种。所以最好回馈社会！ ### 8 如前所提，文件的扩展名决定其提取方法。 一些文件类型及其提取方法： 用WinRAR提取扩展名为ZIP，RAR 的文件。 ISO文件用守护程序提取，搜索谷歌下载守护程序。 这些是主要类型。