本文介绍了如何恢复被删除的电脑文件。你可以试一试用文件恢复软件来提高成功几率，但不保证一定有效。Windows系统有免费的Recuva软件可以使用，而Mac电脑则只有免费试用的Mac Data Recovery软件。 ## 步骤 ### 1 从现在开始，先不要下载或创建任何东西。 如果你不小心删除了某个电脑文件，只要它原本的保存空间还未被覆盖，或许就还有机会恢复。下载或创建文件很可能会覆盖它原本占据的空间，除非迫不得已（比如要下载文件恢复软件），否则千万不要下载任何东西。 ### 2 检查Windows系统的回收站，或Mac电脑的废纸篓。 双击电脑的垃圾桶图标，在里面寻找你的文件。文件可能只是从原本所在的位置被删除，还未彻底从电脑清除。 要是你找到了文件，把它拖到桌面就能恢复。 ### 3 在个别程序中搜索自动备份文件。 使用Microsoft Word等程序时，如果你在编辑过程中不小心关掉了电脑，它们会紧急备份开着的文件。重新打开这类程序时，屏幕上就会弹出一条提示表示文件没有正确保存，并提供了恢复文件的选项。 不是每个电脑程序都具备这项功能，而且就算是有，或许也只能恢复有关文件的部分数据。 ### 4 恢复电脑内置的备份。 如果你曾经使用文件历史记录工具（Windows）或Time Machine（Mac）来备份电脑数据，而这些文件也被包括在数据内，或许能通过恢复备份来恢复它们。 Windows — 文件历史记录工具：连接恢复驱动器，点击开始，点击设置齿轮。选择更新和安全，点击备份，点击更多选项，然后从当前的某个备份中选择恢复文件。 Mac — Time Machine ### 5 准备下载文件恢复软件。 按照上述步骤也找不到已删除的文件？那么你需要下载文件恢复软件来恢复它们。由于安装了软件后需要重启电脑，最好关掉网络浏览器以外所有开着的工作文件和程序，才继续下一步。 ## 步骤 ### 1 打开Recuva网站。 在浏览器中，前往https://www.piriform.com/recuva/download/。 ### 2 点击Piriform链接。 链接名字是Piriform.com，位于页面左边“Recuva Free”标题的下方。 ### 3 等待Recuva下载。 打开Piriform链接的几秒内应该会自动开始下载，只要几秒就下载好。 要是浏览器没有自动开始下载，手动点击靠近页面顶部的开始下载。 ### 4 安装Recuva。 双击Recuva安装文件，然后进行下面的操作： 当出现提示时，点击是。 勾选右下角的“不需要安装CCleaner”。 点击安装。 勾选“立即重新启动”选项。 点击完成。 ### 5 等待电脑完成重启。 电脑重新启动后就可以打开Recuva。 你可能需要先登录电脑，才能继续进行操作。 ### 6 打开Recuva。 图标背景是一个硬盘驱动器，旁边有建筑工人使用的黄色安全帽图案。 ### 7 出现提示时，点击是。 ### 8 点击窗口右下角的下一步。 ### 9 选择文件类型。 在这一页中，勾选要恢复的文件类型，比如图片。如果你需要恢复多个已删除的文件，那就选择所有文件。 ### 10 点击下一步。 ### 11 选择文件位置。 勾选文件原本所在位置左边的方格，或者勾选我不确定，让软件搜索所有位置。 ### 12 点击下一步。 ### 13 勾选靠近窗口底部的“启用深度扫描”。 这允许Recuva深入扫描电脑，提高恢复文件的几率。 ### 14 点击窗口底部的开始按钮，开始进行扫描。 ### 15 等待扫描完成。 深度扫描需要好几个小时才能完成，尤其是如果之前选择了所有文件和我不确定的选项，要耗费的时间会更长。 ### 16 找出和选中被删除的文件。 完成扫描后，找到你要恢复的文件，然后选中它们。 ### 17 点击窗口右下角的恢复...，就能恢复选中的文件。 ## 步骤 ### 1 了解Mac Data Recovery不是免费的软件。 你可以下载和使用Mac Data Recovery工具确认已删除的文件是否还能恢复，但是要恢复它们就得花钱购买完整版的软件。[1] 目前还没有既免费又可靠的Mac数据恢复软件。 ### 2 确保你有外部存储器。 你需要用USB快闪驱动器或移动硬盘来存放恢复的文件，因为Mac Data Recovery不允许你将已恢复的文件保存在Mac硬盘驱动器。 如果你的Mac电脑没有USB 3.0端口，需要准备USB 3.0至USB-C转接器。 ### 3 打开Mac Data Recovery的网站。 前往 http://www.recovering-deleted-files.net/recovery-software/mac-data-recovery/ 。 ### 4 往下滚动页面，点击页面底部蓝色的下载按钮。 浏览器会开始将Mac Data Recovery的免费试用版下载到电脑。 ### 5 。 安装软件。双击Mac Data Recovery的DMG文件，必要时点击确认软件安全可靠，然后按照屏幕上的指示操作。 安装完毕后，系统可能会提示你重启电脑。重启后再继续。 ### 6 打开软件。 点击Spotlight图标，输入data recovery，点击搜索结果最上方的Mac Data Recovery。 ### 7 点击开始新的扫描。 它就在Mac Data Recovery窗口的顶部。 ### 8 选择要扫描的硬盘。 在窗口左侧点击你要扫描的硬盘。 ### 9 点击页面中间的恢复已删除文件。 ### 10 勾选屏幕右下方的“深度扫描”选项。 启用深度扫描功能，提高恢复已删除文件的几率。不过，深度扫描需要好几个小时才能完成。 如果你赶时间或者才刚删掉文件不久，可以选择“快速扫描”。 ### 11 点击窗口右下角的开始扫描。 ### 12 等待扫描完成。 如果你进行深度扫描，可能需要好几个小时才完成，而快速扫描大概几分钟就能完成。 ### 13 寻找已删除的文件。 就和平时在Finder中浏览文件一样，你应该能浏览已删除的文件。只要它们还在删除之前的位置，就能用软件恢复。 你也可以在窗口右上角的搜索栏用文件名称进行搜索。 如果到处都找不到已删除的文件，它们很有可能无法恢复了。 ### 14 选择要恢复的文件。 ### 15 点击窗口右下角的恢复。 ### 16 根据屏幕上的注册指示进行操作。 要是文件十分重要，你就得购买软件。完成购买程序后，就能恢复已删除的文件。