Facebook无缘无故地停用了你的个人账户？只要你没有违反Facebook的社区政策，就能轻松提起申诉，从而恢复你被停用的账户。在通过表格提交你的姓名、身份证明和申诉内容后，Facebook将决定是否恢复你的账户。这篇文章将告诉你如何申请Facebook进行复核并重新激活自己的账户，以及如何恢复你被停用的账户。 ## 步骤 ### 1 确定你的账户已经被Facebook停用了。 访问 https://www.facebook.com ，用你的用户名和密码登录。如果你看到一条信息，上面写着“你的账户已被停用”，那你就可以提出申诉，要求恢复账户。 如果你在使用过程中违反了Facebook的条款和标准，那么你的账户可能就会被停用。违规行为包括使用假名、冒充他人、发送垃圾信息和骚扰其他用户等。[1] 阅读Facebook的条款（ https://www.facebook.com/terms ）以及社区标准 （https://transparency.fb.com/policies/community-standards ）。 如果你的Facebook账户被黑并且无法登录，请访问 https://www.facebook.com/hacked 。 ### 2 访问 https://www.facebook.com/help/contact/260749603972907 。 这是Facebook关于停用个人账户的官方申诉表。如果你认为自己的账户不应该被停用，那就可以填写这个表格，要求Facebook进行调查。 ### 3 输入你的电子邮件地址或电话号码。 使用与被停用的Facebook账户关联的电子邮件地址或电话号码。 账户或电话号码应该是你本人的，因为Facebook将通过它们来与你联系。 ### 4 输入你的全名。 你在“你的全名”字段中输入的名字应与你的Facebook账户中的名字一致。 如果Facebook因为你没有使用真实姓名而取消了你的账户，那么你一会儿就有机会解释这一情况。 ### 5 上传一张你的身份证明照片。 这可以是驾照、出生证明、学生证、移民卡、部落身份或地位卡、官方改名文件、护照或其他政府身份证。[2] 具体操作如下： 给你的身份证明拍摄一张照片。如果证件的一面不是空白的，那就同时拍下正反两面。 传输照片到电脑。 点击选择文件。 选择要上传的照片。 点击打开。 ### 6 解释相关情况。 在靠近页面底部的“附加信息”栏中，输入任何你认为Facebook应该知道的其他信息。要有礼貌，确保Facebook认为你打算纠正或改变违规行为。 如果你的合法名字与你的Facebook名字有所不同，请告知Facebook相关原因。比如你正在办理姓名变更，那就详细说明相关情况。 如果是别人用你的账户做了违反Facebook政策的事情，那就详细解释相关情况。考虑将证据截图 上传到Imgur之类的免费网站，然后在信息中附上截图的链接。 如果你确实违反了Facebook的标准，但希望平台再给你一次机会，道歉永远都不会有错。 ### 7 点击发送。 它在表格的右下方。这样就会把你的申诉发送给Facebook进行审查。如果他们决定撤销停用，你就会收到一条消息，告诉你账户什么时候会恢复。 ### 8 如果Facebook要求，那就上传更多的信息。 如果Facebook需要更多的信息来对你的账户做出最终决定，他们会通过电子邮件或短信告诉你。从你收到Facebook的电子邮件起，你将有30天的时间来提供所要求的文件。[3] If you miss the 30-day deadline, your account will be permanently disabled. ## 步骤 ### 1 访问 https://www.facebook.com 。 这样会打开Facebook主页。 如果你暂时停用了自己的账户，只用重新登录就能恢复。[4] 但要是你选择永久删除自己的账户，那么你将只有30天的时间改变决定，在期限内重新激活账户。 如果你将自己的账户标记为永久删除后已经超过30天，那就无法再恢复了。这时，你就只有创建一个新的Facebook账户了。 ### 2 输入你的电子邮件地址或电话号码。 使用与你停用的账户关联的电子邮件地址或电话号码。 ### 3 输入你的Facebook密码。 在电子邮件地址或电话号码右边的“密码”文本框中输入你用来登录Facebook的密码。 如果你忘记了密码，点击忘记密码？并按照屏幕上的说明重新设置密码。 ### 4 点击登录。 如果你的密码正确无误，而你的账户已被暂时停用，这样就会重新激活你的账户。 ### 5 在提示时点击取消删除。 如果你是在30天内删除了自己的账户，这样就会重新激活你的账户。 如果你仍想停用Facebook，现在也可以暂时停用你的Facebook账户。