怎样算取得成就，并没有一个明确的定义。但是怎样着手为取得成就做铺垫，却有一些具体可行的方法。“千里之行始于足下”，志向高远的人也得先打好基础。 ## 步骤 ### 1 明确你想要取得怎样的成就。 成功的人有千万种，你要首先弄明白自己期望做什么方面的成功人士。别仅仅以出名为目标，这太抽象了，你得考虑得具体些。[1] 你可以把目标设定为做一个杰出的文学作家，或者成为一个致力于揭露人性黑暗面的擅长调查的记者。 要是你志在推动社会变革，那就参政或者做一个社会活动积极分子。 最好是写下三个具体的你想取得的成就，这样你就有了明确的奋斗目标。比如，你可以写下“杰出的小说家和社会活动家，对消除贫困做巨大贡献。” ### 2 正确构想出可能遇到的困难。 现在你已经有了成就清单，你还要提前构想出取得成就的过程中可能遭遇的问题，有了心理准备后就不会被问题击垮。万事开头难，有焦虑情绪是正常的。[2] 例：你的目标之一是成为蝙蝠侠。别自我打击说“蝙蝠侠是一个虚幻人物所以我根本没可能成为他”，而应考虑怎么做才能成为蝙蝠侠。可供考虑的选择：装扮成蝙蝠侠，关爱癌症病房的孩子们；为贫困的人捐款，在救济处服务；或者你做一个警察，像蝙蝠侠一样穿上制服，为民除害。 纳粹集中营的幸存者维克多·弗兰克曾说，正是在受到纳粹的迫害时激发出他对自由的渴求让他存活下来。他构想出获得控制权的方法，使得纳粹无法彻底剥夺他的自由，从而解救了自己。 杰出的理论物理学家、宇宙学家史蒂芬·霍金是名誉户晓的人物。他在21岁时被诊断出患有肌肉萎缩症，预计只能再活两年。可他没有向病魔屈服，而是把身体的缺陷转化为奋斗的动力，从而在科技领域取得重大成就。 ### 3 正面思考。 可视化设想能帮助你成功，许多运动员利用这一技巧赢得了拳击比赛、赛跑、甚至是金牌联赛，如拳王穆罕默德阿里。[3] 研究证明可视化设想能像实际行动一样有效。大脑通过可视化设想预演即将进行的动作，这种练习能够提升你的动力和自信，促进你取得成功。 晚上睡前，坐直身体设想一下你取得了预期成就的场面。动用你的五感，想象地点、在场的人、气味和你的穿着。每晚都设想一遍，并给自己肯定的心理暗示：我就是一个优秀的作家，我是蝙蝠侠，诸如此类。 ### 4 正面行动。 正面的思考还需和正面的行动相配合。不能停留在设想阶段，而要拿出实际行动。[4] 如果你想成为作家，就要天天练笔，即使每天写一段也好。积极参加比赛，让别人看到你的作品。 如果你想成为慈善家，从小事做起。就算你没有很多钱，你也可以为食品店或者当地的慈善机构贡献你的时间。还可以教授语言课，免费教贫困的孩子。你不可能一开始就解决严重的饥饿和贫困，你得从小处着手。 ### 5 借鉴他人的成功故事。 你需要看看别人是怎么取得成就的，特别留意那些和你目标相似的人。成功的人都有一些共同特质。 赢得1936年夏季奥林匹克运动会四枚金牌的运动员杰西·欧文斯，生长在一个有十个孩子的家庭。他从小就热爱跑步，每天上学前都练跑，因为放学了还得打工贴补家用。欧文斯在美国和德国受到了严重的种族歧视，但是她最终在1936年的奥运会上打破了“雅利安种族优越”的论调。 首位进入太空的女宇航员瓦伦提娜·特莱施科娃曾经是一个纺织厂员工。她一直坚持着跳伞这一爱好，最终从400名竞争者中脱颖而出。她以超凡的毅力通过了所有高强度训练，在太空飞行后她又取得了工程博士学位。 ## 步骤 ### 1 从错误中吸取教训。 这可能是句陈词滥调，但确实很关键。重复犯同样错误的人通常少有成就。[5] 失败只是个结果。如果这个结果不是你想要的，你得弄明白哪里做错了，怎么做才能改善这个结果。 再举个作家的例子，如果没有出版社欣赏你的小说，你就得做如下考虑了：找一个信任的家人朋友阅读你的小说提出意见，也许你得重写，也许你可以自己出版，也许你可以继续尝试投稿。哈利波特的作者J.K.罗琳曾被拒绝12次才成功。 ### 2 不要放弃。 韧性和毅力是成功的要素。如上文提到的运动员杰西·欧文斯，如果她在遭遇种族歧视时放弃了，那么她就不可能赢得四枚奥运金牌并打破多项记录了。[6] 华特·迪士尼曾被评价为缺乏想象力而遭到报社开除；他也曾因为付不起房租而被迫解散创办的第一家公司；当他请MGM集团发行影片米老鼠时，对方告诉他卡通老鼠形象永远都没有销路。 托马斯·爱迪生发明电灯泡前失败了近1000次，可他从没想过放弃。 脱口秀女王奥普拉·温弗瑞有一段悲惨的童年经历，曾做电视记者被辞退，有人说她和电视无缘，但她和迪士尼、爱迪生一样没有被击垮，如今她成为了一位极其富有的电视名人。 ### 3 走出你的舒适区。 你得大胆地把你和自己作品展示给全世界的人看，这样才能获得大众的认可。 如果你是个艺术家，制作一个网站，把你的作品上传给大家看。 如果你是个发明家。不断努力地改进你的模型，让世人实实在在地看到你的发明。 ### 4 学无止境。 即使你已经小有成就，你也不能停止学习，也不能局限于从错误中学习。学习他人成功的方式，尝试将这些方法融入到你的实践中去。 拓宽知识面。学习尚不熟悉的东西。如果你擅长数学，就去尝试文学和史学领域。如果你擅长舞蹈，转而学学艺术和科技。学习新事物可以让大脑保持兴奋状态，激发创新思路。 每天都有所提高。服务于你认为有价值的事业，或用你的作品给朋友带来欢乐。做一些善举能改善你的心情，提升你的自信。 ### 5 不要独来独往。 虚心接收他人的帮助和指导。没有人能只靠自己取得成功，所有成功的人都不同程度地受到过他人的帮助。 当你取得成就了，别忘了回馈社会。感激曾经帮助过你的人，如那些帮你审稿的人，带你入门的人，教你编码的人等。