培养社会意识包括学习人与团体及社区之间的社会关系。一个有社会意识的个体会看重人权并承认和谐社会互动对于人类发展进程的重要性。社会意识涉及很多领域，从幼儿的社交技巧、社会良心到社会行动和社会转型。以下是培养社会意识的一些方法。 ## 步骤 ### 1 考虑个人和集体的需要。 人们需要被倾听、被赏识、被尊重和被承认。培养对他人需要的敏感意识。对于儿童来说，这意味着如何分享玩具并在操场上和谐地玩耍。在成年人阶段，这可能意味着认知亲属、朋友、同事的需要，并且践行无私的精神。 ### 2 检查你在矛盾冲突中所扮演的角色。 使用过多暴力、恐吓、攻击是人们处理矛盾冲突的常见方法。有些人会不惜一切代价去避免冲突。另一些人选择跟消极的人在一起或者进行消极而富有侵略性的行为。想想你在长期存在的冲突里扮演的角色，保证去过一种让社会更和谐的生活。 注重相同点和达成共识的地方来避免冲突。过分强调社会差异可能会导致不和谐。找出你们之间的相同点。对于儿童来说，这可能意味着选择一个两个小朋友都喜欢的游戏。对于成人来说，这可能意味着参与协商、妥协、以及其它能带来更多沟通和理解的活动。 培养冲突解决能力。上一门讲冲突解决的课，或者花一些时间跟那些凭和谐而出名的领导者和导师交流，并观察他们的行为。 ### 3 增强你对社会正义及和谐的敏感度。 对于儿童和青年人来说，这可能意味着公平对待其他人，不管他们的受欢迎程度有多少或者穿着怎样。对于成人来说，增强对社会正义的敏感度可能意味着花时间去听全球的新闻报道，并且为那些致力于人类进步的行动捐款。 ### 4 在社会问题上教育你自己。 种族歧视、性别歧视和贫穷只是那些困扰社会的问题中的很少一部分。儿童可以在学校或在家学习这些社会问题。成人则可以上大学课程、参与讨论小组或为解决主要社会问题的组织当自愿者。 ### 5 走出你的舒服地带，体验不熟悉的群体。 不管你是去一个不同的城市冒险或去一个不同的国家旅行，让自己体验多种文化和生活方式会拓宽你的思维及世界观。体会不同的信仰体系、菜系及生活方式对于拓宽你的社交圈以及建立一个容纳多种观点的思维体系是很有用的。 ### 6 练习同情别人。 社会转型需要致力于探索和理解不同的观点。通过有意识地跟那些身处不同或更悲惨境地的人换位思考，来培养你的同情心。儿童可以在伤害别人的感情后，被教育这样做。 ### 7 坚持一个社会意识计划。 生活有时会有太多需求，而在此时陷入冷漠和孤立可能会很容易。设计一个能让你一直都有社会意识的计划。 为你的社区服务。在学校、文化中心、政治组织、宗教社区或邻居活动中寻找服务的机会。 每天参与一个社会活动。选择一个活动，它需要你去倾听，并照顾到其他人或集体的需要。 练习捍卫其他人权利。坚持为被剥夺了基本人权的弱势群体出头。 ### 8 让其他人支持你的行为，从而变得更加具有社会责任感。 当朋友、家人和同时意识到你想变得更有社会责任感的时候，他们会更容易邀请你去当志愿者，或者跟他们一起参加社区活动。