无论你是第一次抱起自己小孩的父母，还是作为一个亲戚去抱大家族里新添的小成员，你都需要学会怎样正确地抱宝宝，这是非常重要的。抱婴儿有很多种正确的方式，从抱在怀里到面对面抱都行，取决于你想怎样与小baby交流。在抱起婴儿前保持平静、自信是很重要的，这样他/她就会很放松。 ## 步骤 ### 1 在抱婴儿前冷静并且自信。 如果你不舒服或者很不安，婴儿是会察觉到的。放松。[1] 信心是关键；对有的人而言，第一次抱婴儿可能会令人望而生畏。你只用记住自己完全可以做到，而且抱婴儿的乐趣员超过一切的担心！尽管要非常小心，但是婴儿也不像你想象的那么娇弱。 ### 2 用一只手托住婴儿的头部，另一只手托住臀部。 新生儿的头是身体最重的部位，婴儿的头和脖子需要小心的托住。通常你需要用一只手轻轻地托住头部。用右手臂像勺子一样托住婴儿的臀部。同时，要用另一只手托住婴儿的头部。 ### 3 贴脸亲热。 把婴儿移近自己的脸颊，这样他/她就可以把头部抵在你的脸上。听到你的心跳时，婴儿会本能地感到很舒服。你的右手和右手臂应该支撑住婴儿身体大部分的重量，你的左手负责支撑和保护头部和颈部。 要确保婴儿的头朝向可以顺畅呼吸的一侧。 ### 4 要享受抱婴儿的过程。 抱着婴儿可以让你和婴儿都感觉非常好。你可以唱歌给他听，也可以读故事，一直到需要喂他喝奶或者换尿布、睡觉的时间。你需要不时地交换两只手。在换手的时候，要确保有一只手托着婴儿的头部。 听婴儿发出的声音。每一个婴儿都有自己喜欢或者不喜欢的被抱的方式。如果一个婴儿开始哭闹或者发出烦躁的声音，那你就要试着换一种姿势抱他。 ## 步骤 ### 1 摇篮式的抱婴儿。 这大概是最常见的抱婴儿的方式，也是能够看到婴儿眼睛的很好的方式，同时还是最自然、最容易的抱婴儿的方式。当婴儿还在襁褓中的时候，用这种方式抱他很容易。下面是你需要做的： 襁褓式地抱婴儿，首先要让婴儿平躺，然后一只手滑到他的头部和颈部下，另一只手滑到他的身体下。 在你把他举到你的胸前的时候，尽量展开你的五指，这样你就能尽可能多地支撑住他。 将你支撑他的头和颈部的手动作轻柔地沿着他的背部滑动，这样他的头部和颈部就可以沿着你的前臂到达你的臂弯处。 另一只手要抱住婴儿的臀部。 将婴儿抱起贴近你的身体，如果你愿意，也可以前后轻轻地摇晃。 ### 2 面对面地抱。 这是有利于和婴儿交流的好姿势。下面是正确的做法： 把一只手放在婴儿头部和颈部后。 另一只手放在他的臀部。 把婴儿抱到面前，到胸部下方的位置。 对婴儿微笑并且做鬼脸。 ### 3 肚子式抱法。 在婴儿很烦躁的时候，这是让他平静下来的很好的姿势。下面是这种姿势的做法： 把婴儿的头部和颈部放在你的前臂上。 确保婴儿的头部是向外的，并且接近你的臂弯。 用另一只手轻拍或者摩擦婴儿的背部。 要仔细检查婴儿的头部和颈部是不是一直被托着。 ### 4 足球式抱法。 这种姿势很适合喂食，而且无论你是坐着还是站着都适用。下面是做法： 把一只手放在婴儿的头部和颈部下，并且把婴儿的背部放在同侧手臂的前臂上。在你调整的过程中，可以把婴儿的头部和颈部暂时放在另一只手上，但是必须确保头部和颈部一直被支撑着。 让婴儿的身体朝向你的身体，他的腿伸向你身体的外面。 把婴儿放在你的胸部或者腰部。 用另一只手喂婴儿或者支撑他的头部。 ### 5 “看世界”式的抱法。 如果婴儿很好奇，你想让他看到周围发生了什么，这是一个很好的姿势。下面是你需要做的： 让婴儿的背部靠在你的胸前，这样他的头部就有了支撑。 把一个手臂放在他身体的下面。 另一个手臂环绕他的胸腔抱住他。 保证你的胸部支撑着他的头部。 如果你是坐着的，你可以把婴儿放在你的膝上，这样就不要把一只手放在他身体的下面了。 ### 6 当他可以自己支撑头部的时候，就可以把他放在你臀部的位置了。 当婴儿长大一点的时候，大约是四到六个月，他就可以自己支撑住头部。到这个时候，你就可以把他抱在胯部的位置了，下面是具体做法： 把婴儿放在胯部的位置。比如可以把婴儿身体的右侧放在你胯骨左侧的位置，反过来那就把婴儿身体的左侧放在你胯骨右侧的位置，这样他就可以随时看到外面。（参见上图。妈妈把婴儿放在自己胯骨右侧，婴儿的左侧和头部朝前。） 用放婴儿一侧的手臂去撑住他的背部和臀部。 用另一只手抱住婴儿的腿、背部或臀部以及其他需要支撑的部位。你也可以用这只手给婴儿喂食，或者完成其他的事情（只要婴儿不需要额外的支撑，并且这种姿势不会让你感到不舒服）。 这种抱法很常用，而且也很方便；特别是当你手头有别的事情时。确保花些时间来掌握这种抱法，你一定会体会到它的好处。