性别选择，或者预先选定胎儿的性别在医学领域是很有争议性的话题。虽然大部分的医生和生育专家对一些民间的选定性别的一些仪式和传说不以为然，但是研究者声称的确可以利用一些技巧来提高生男孩或者女孩的几率。1960年Landrum Shettles博士研制出的一套Shettles 方法，这种方法记录在《如何选择婴儿的性别》这本书里。据说，如果正确地使用此方面，选择性别的成功率高达75%。还有一些研究者则主张使用饮食和性爱姿势调整来影响婴儿性别。如果你想要生男孩的话，你不妨尝试一下本文为你提供的一些小技巧来提升生男孩的几率。 ## 步骤 ### 1 了解Shettles方法背后的哲学理念。 Shettles方法是基于携带Y染色体的精子（男性）比X染色体精子（女性）更小，更弱，更快这个理念上创立的。 ### 2 确定排卵时间。 根据Shettles方法，你必须在快要开始排卵时或者排卵后立即性交来提高怀男孩的几率。使用下面的诀窍来确定排卵时间。 观察你的宫颈粘液。每天观察你的宫颈粘液。排卵快要开始时，粘液有弹性并且清澈，跟生鸡蛋的蛋清那样的黏度。Shettles建议在妊娠之前，至少要观察粘液一个月才能确定排卵日期。 观察你的基础体温(BBT)。每天早晨起床后测量体温。排卵正在进行时，体温是最高峰。因为你需要紧挨着排卵的时间来做爱才能增加怀男孩的几率，所以建议你妊娠之前至少观察基础体温两个月。 使用排卵预告工具。大部分的药房基本都有售。网上也可以买得到。在排卵开始之前，可以检测到人体分泌的促黄体激素（LH）。为了能够检测到LH激素的高峰值，Shettles 建议每天在上午11点到下午3点之间检测一次，然后再在下午5点到下晚上10点检查第二次。 ### 3 通过控制性交时间来提高怀男孩的几率。 排卵开始前24小时内或者排卵后12个小时内性交。在这个时间段内，宫颈分泌的大量黏液可以帮助Y染色体（快速而虚弱）比X染色体（缓慢但强壮）更快地键入卵子内。 ### 4 利用体位来怀男孩。 Shettles建议深度插入，比如后入式，这样会将精子会更靠近宫颈口，帮助Y精子快速靠近卵子。 ### 5 通过高潮来怀男孩。 当女性达到高潮时，她们的身体会分泌一种物质使阴道呈碱性，Y精子喜好碱性的环境。Shettles还指出高潮收缩有助于更快地将精子推入宫颈内。 ## 步骤 ### 1 理解性别饮食背后的道理。 它是通过饮食来改变身体的pH值，来创造X精子或者Y精子喜好的环境。 ### 2 想要生男孩的话，要避免吃酸性的食物。 Y精子喜欢碱性的环境。 ### 3 吃有利于生男孩的食物。 在妊娠前的几周，要多吃瘦肉，鸡蛋，鱼类，豆类，蘑菇，西葫芦，甜玉米，葡萄干，面包以及咸味的食物。这些食物会使阴道呈碱性。 ### 4 一天到晚不停地吃。 哈佛大学的研究发现，能量摄入量越多，葡萄糖水平越高，怀男孩的几率也会提高。 ### 5 让你的伴侣在做爱之前喝一杯含咖啡因的饮料。 咖啡因会使Y精子更加有活力。 ### 6 性交之前几个小时内喝一些止咳糖浆。 含有甘油醚的止咳药据说可以使宫颈粘液变稀薄，更有利于Y精子通过。在喝止咳糖浆之前要确保成分内含有甘油醚。