牛肉腿和牛肩胛肉这种比较便宜的牛肉也能有很棒的味道，但是做起来会有点困难。把牛肉切块然后让它软化会使牛肉更可口，如果好好准备恰当烹饪，这些牛肉完全可以做得非常美味。去肉铺或者食品杂货店买已经软化好的牛肉块，或者你可以自己用松肉粉反复拍打切好了的薄牛肉腿肉或牛肩胛肉。这篇文章可以指导你怎样用平底锅、烤箱或者慢炖锅做牛排。 ## 步骤 ### 1 把肉从包装袋里拿出来，把牛肉切成四到六片，这取决于你对尺寸大小的喜好。 ### 2 用冷水把每块牛肉洗干净。 用纸巾轻轻拍打擦干，把牛肉放在一个盘子里，两面都要撒盐和辣椒。 ### 3 在一个浅碗里，把面粉，调味料还有盐混在一起。 拿搅拌器把这些调料搅拌彻底，再把打散的蛋液放到另一个浅碗里。 ### 4 把平底煎锅放到煤气灶上，调成中火。 倒大约2.5厘米深的油，到锅壁的一半。等油加热到188摄氏度。 ### 5 用一个糖果温度计测试油的热度。 如果没有就把木勺柄插到油里去，油开始沸腾了就说明可以开始煎牛肉了。 ### 6 把蛋液散在牛肉两面上，轻轻的摇动牛肉让多余的蛋液掉下来。 ### 7 把调好的调料散在牛肉两面，两面都要裹均匀，之后再把牛排放入平底锅里。 ### 8 重复以上步骤直到所有的牛肉都涂了蛋液，裹了面粉，然后再放进锅里煎。 ### 9 当牛肉边缘裹的糊状物变成棕色的了，要迅速翻动牛排。 每一面大约煎三分钟，煎至金黄色，用叉子叉入牛排里没有红色血丝溢出就好啦。 ### 10 在盘子下面垫一层纸巾把牛排上的水吸干。 这道菜经典做法是浇上白色肉汁再搭配土豆。 ## 步骤 ### 1 烤箱预热到177摄氏度。 ### 2 把牛肉从包装袋里拿出来，切成六片，这取决于你对牛排大小尺寸的喜爱。 ### 3 用冷水把每块牛肉洗干净。 用纸巾轻轻拍干。 ### 4 把面粉，盐和辣椒洒在牛肉两面上，然后放到盘子里。 ### 5 在玻璃或金属烘盘里放入一汤勺黄油，再把烘盘放入烤箱，让烘盘变热，溶化黄油。 ### 6 把烘盘从烤箱里拿出来，使烘盘左右倾斜让溶化的黄油覆盖到整个锅底。 把牛排放在烘盘里，确保不要让牛肉重叠，记得用铝箔垫着烘盘。 ### 7 把烘盘放在烤箱里烘烤55到56分钟。 中途翻动一次牛排。把叉子插入牛排里没有血色汁液出来就好啦。 ### 8 烘烤牛排时，将一个平底锅放在文火上烤，再放一勺黄油到烘盘里。 ### 9 等到黄油溶化，就放葱和鼠尾草。 将鼠尾草煎至透明状，大约煎三分钟。 ### 10 加鼠尾草和雪利料酒还有奶油。 把火调小。时不时搅拌一下直到调味汁变稠。 ### 11 享用牛排，把牛排一块一块地放到盘子里，把调味汁浇到牛排上。 享用的时候放盐和辣椒。 ## 步骤 ### 1 把牛肉从包装袋里拿出来，切成六片，这取决于你对牛排大小尺寸的喜爱。 ### 2 用冷水把每块牛肉洗干净。 用纸巾轻轻拍干。 ### 3 倒一罐奶油蘑菇汤到锅里。 ### 4 把牛肉放入炖锅里，然后倒第二罐奶油蘑菇汤。 ### 5 把盐、蒜末还有墨西哥辣椒搅拌在一起。 ### 6 给炖锅盖上盖子，打开火直到牛肉熟了就好了。 这道菜可以在你要吃的前一个晚上准备，用最低的温度炖牛肉。 如果你想当天就吃，就用高一点的温度炖牛肉。 ### 7 跟面条或者米饭一起吃。