慢炖锅可以长时间低温烹饪食物。大家习惯于把它叫做“瓦罐”，这是一个慢炖锅的知名品牌。在慢炖锅中，食物可以在79-82℃温度下烹饪4-12小时。下面我们就学习下如何使用慢炖锅吧。 ## 步骤 ### 1 将慢炖锅的包装拆掉。 将内部的陶瓷部分和上面的玻璃部分用洗碗皂和温水洗干净。 ### 2 在操作台上清理出一块地方。 慢炖锅会放热，所以首先要保证安全。确保周围空间足够，包括上部有足够空间散热。 不使用时将慢炖锅放在碗柜里，每次使用时要清理空间。 ### 3 选择有“保温”功能的慢炖锅。 如果打算不在家时做饭，较老的慢炖锅无法设置完成后自动停止。 ### 4 自己阅读安装手册。 不同品牌的慢炖锅在设置和清洗时会有微小差异。 ### 5 找一份慢炖锅的食谱。 找一份慢炖锅的食谱。可以找那种列出了加热和冷却时间、以及食材用量的书或网页。记住，食材应该加到锅容量的至少一半，确保正确使用食谱。添加量可以随锅容量的大小而调整。大部分食谱都是按照容量5-6升的慢炖锅制定的。 找一份给普通烹制设计的食谱，将其修改为慢炖锅食谱。为了合理调整，可以将液体成分减一半，因为液体不会从锅里蒸发出来。可以在“高温”模式高温烘烤食物或在“低温”模式烘烤。烹饪时间需要根据经验而定，不过食谱一般建议时间至少4-6小时。 ## 步骤 ### 1 如果想在工作日做饭，就要在前一天晚上准备好食材。 将菜和肉剁好，将酱汁准备好。这样你早晨就可以将食材放入慢炖锅中，设置好温度，使慢炖锅自动烹饪一天。 ### 2 如果食谱上要求低温烹饪6小时以上，那么需要将蔬菜切成大块，如果想要小块，那么比食谱上说的时间晚一些再加蔬菜。 ### 3 放入慢炖锅之前，将肉烹制成褐色。 将肉放在热的平底锅中用橄榄油将其外部烹制成褐色，这样可以把肉汁封在肉的内部，口感更好。 这种方法对于大块的肉或肉丁是非常好的。确保动作迅速，并将肉丁每一面都煎好。 ### 4 放入慢炖锅之前先加热酱汁，这样可以缩短烹饪时间，确保酱汁混合均匀。 如果前一天晚上就准备好食材，将其放入慢炖锅前，先将酱汁混合并在微波炉中加热1分钟。 ### 5 将油腻的肉放入慢炖锅中。 猪肩胛和鸡大腿比胸脯肉和排骨便宜。长时间的慢炖可以将肉中的脂肪释放出来，使其像昂贵的那些肉一样好吃。 买像大理石那样的块状肉也可以防止肉类变干。 ### 6 减少药草和调料的使用量。 烹饪时间越长调料味越重。在慢炖锅中加调料的用量是非常重要的。 ## 步骤 ### 1 聚会时要保持调料、汤和开胃菜的温度。 开始吃饭时将慢炖锅调到低温模式。 ### 2 用食谱反复实验。 第一次用食谱建议的时间，以后几次就可以自己调整了。 ### 3 做好后将慢炖锅调到“保温”模式，但是这时候还不能开始吃。 ### 4 做饭时不要打开盖子。 做好30分钟以后才能打开，否则就会使热气跑掉，增加烹饪时间。 某些专家也认为，烹饪时打开盖子会使肉中的细菌进入厨房，因为慢炖锅是低温加热食物，如鸡肉、猪肉或鱼肉，并没有达到杀死细菌的温度，因此可能使细菌感染到餐具及地板上。 ### 5 使用后将慢炖锅移开，清洗前确保其冷却完全。 ## 步骤 ### 1 将慢炖锅中的剩饭盛出。 建议先用一个小的特百惠容器盛放。这样可以等锅完全冷却后，就清洗掉慢炖锅里残存的食物。 如果慢炖锅内有可移动的瓷罐，将它从加热部分移除、冷却。将其放在炉灶上方。 如果无法移动慢炖锅的内部，清洗前确认一下是否将插座拔下并完全冷却了。 ### 2 用温和的肥皂水清洗。 慢炖锅相对容易清洗，如果烘烤过食物，可以先用温和的肥皂水浸泡5-10分钟。 可拆卸的陶瓷容器也可以在洗碗机里清洗。 如果食物反复去除还是去除不掉，可能是你烹饪的时间太长了。 不要用百洁布清洗慢炖锅，否则会伤害表面。 ### 3 用柔软的布蘸取温和的肥皂水擦干加热垫，然后擦干。 ### 4 用醋清洗水渍。 清洗干净后擦干以防生锈。 ### 5 完成。