水果色拉是一道美味点心，可以在10分钟内做好，还可以无需担心体重，放心享用。水果色拉既可以作为早餐以完美的方式开始新的一天，也可以在白天的野餐或聚会上做一道可口配菜，或者在任何时间段作为小吃。想知道如何做出多种水果色拉，只需参照下列步骤。 ## 步骤 ### 1 挑选水果。 到农贸市场或本地超市挑选新鲜的水果，确保它们已经熟了，可以做成色拉。如果还不够熟，那么做出来的色拉会有点难嚼。熟透的水果比未熟的要好，这样所有的味道可以融合在一起。要制作简易水果色拉，你需要草莓、樱桃、蓝莓、苹果、桃子和猕猴桃。 ### 2 洗净水果。 在切水果之前要洗净所有的水果。 ### 3 将樱桃对半切开。 如果你想轻松享用色拉而不想吃到樱桃核，你应该在将它们放入色拉之前把这杯樱桃中的每一个对半切开并去核。 ### 4 将草莓、苹果、桃子和猕猴桃切成一口大小的小块。 将1杯草莓、1杯樱桃、1/2个苹果、1/2个桃子和1个猕猴桃放在砧板上，切成一口大小的小块，超过2.5厘米左右。 ### 5 将所有的水果放在一个碗里。 可以先在碗中倒入2勺柠檬汁，这样能使水果味道更甜，并防止它们迅速氧化。将切成块的草莓、樱桃、1/2个苹果、1/2个桃子和1个猕猴桃，以及1/2杯蓝莓放入碗中。你可以轻轻摇晃来混合味道。 ### 6 盛上色拉。 可以在室温享用这道美食，或稍微冷藏。再配上一杯橙汁，能够更加凸显果味。 ## 步骤 ### 1 将一杯橙汁倒入碗中。 ### 2 将简易水果色拉中切好的素材倒入碗中，让其在橙汁中浸泡至少5分钟。 ### 3 盛上色拉。 将碗中的橙汁倒掉就能享受这道芬芳的水果色拉了。如果你喜欢喝橙汁，你可以将沙拉碗中的橙汁倒入杯子里饮用，甚至将橙汁保留在碗中，直接享用色拉。 ## 步骤 ### 1 将牛油果切成块。 将3个中等熟的去核的牛油果切成块。要做到这一点，你可以先将牛油果对半切开，取出核，然后在牛油果的两瓣上用刀划出格子，确保刀几乎切到接近果皮的底部。然后你可以用勺子舀出已经划成立方体的牛油果肉。[1] ### 2 将它们放入碗中。 ### 3 淋上2勺柠檬汁。 轻轻摇晃，让果肉沾上柠檬汁。 ### 4 沥干果汁备用。 将牛油果放到一边。 ### 5 制作酱汁。 将1/2杯原味酸奶、2勺蜂蜜、1茶匙磨碎的柠檬皮一起放在一个小碗里搅拌。 ### 6 将水果和鳄梨一起放在一个大碗里摇晃。 将1个中等大小的苹果和1个中等大小的硬香蕉切成块，和1杯对半切开的无籽葡萄、及1罐（约300克）沥干的罐头橘子一起放在碗里轻轻摇晃。 ### 7 让水果沾上酱汁。 将调制好的酱汁倒在水果上，摇晃碗中的水果，让其沾上酱汁。 ### 8 大功告成。 ## 步骤 ### 1 准备水果。 将1个大菠萝去皮切块，2个熟的芒果切块，2个香蕉切片，1/2杯罐头荔枝的糖水沥干，并集齐1/2杯新鲜石榴的石榴籽。将各种水果材料轻轻摇晃混合。[2] ### 2 将水果在冰箱中放置1天。 这样能让果味有更长时间混合。 ### 3 将3勺干椰丝用中火烤1－2分钟，直到变成金黄。 ### 4 将椰丝倒入盘里。 ### 5 再将椰丝倒在色拉上。 ### 6 盛上色拉。 可以配上一杯芒果汁，或者直接享用这道美味的热带水果色拉。 ## 步骤 ### 1 夏日组合水果色拉。 用菠萝、樱桃、香蕉和各种其它的水果来做这道美味的色拉。 ### 2 西瓜篮水果色拉。 将蜜瓜和香瓜倒入可口的西瓜篮就能做出这道美味的水果色拉了。 ### 3 斯里兰卡水果色拉。 用菠萝、橙子、猕猴桃以及糖水就能做出。 ### 4 鸡肉水果色拉。 用常用水果材料、鸡肉、蛋黄酱和芹菜就能做出美味的鸡肉水果色拉。