亚斯伯格症候群（Asperger‘s syndrome）属于自闭症谱系障碍的一种，主要会影响一个人的沟通和社交能力。患者通常有很高的智商，可能在生活中取得巨大成就，但却社交无能，非语言沟通能力有限。亚斯伯格症候群的症状和很多疾病相似，所以难以诊断。请继续往下阅读，了解更详细的信息。 ## 步骤 ### 1 观察非语言沟通能力是否有任何异常。 从幼儿期开始，患者就会在沟通方面表现得很不同。这些不同之处是亚斯伯格症候群最明显的症状，尤其在儿童时期，患者仍未学会用工具进行更有效的沟通。[1] 注意对方的沟通方式是否出现以下差异： 总是避开眼神接触[2] [3] 脸部表情比较少，和（或）说话声音单调、不带任何感情 不善于使用肢体语言表达，例如手势和点头 ### 2 留意选择性缄默迹象。 患者只和使他们感到自在的人说话，在其他人面前则缄默不语。这在亚斯伯格患者中很常见。他们可能和父母、兄弟姐妹畅所欲言，但在学校和不太熟悉的人一起时，则保持沉默。在许多案列中，这种情况可以在长大后得到改善。 有的患者很难或无法在感官超载、崩溃或一般情况下说话。这未必是选择性缄默，不过也是亚斯伯格症候群的症状之一。 有时候选择性缄默意味着更严重的问题。举个例子，如果一个自闭症患者突然不与治疗师交流，有可能是被治疗师虐待了。[4] ### 3 确定对方是否缺乏同理心。 亚斯伯格症候群患者很难想象其他人的感受，无法理解非语言线索。人们用来表达难过、害怕、疼痛的脸部表情和肢体语言令他们困惑。缺乏同理心可以体现在不同方面： 患者没有意识到自己说的话很伤人，或是让对话中的其他人感到不自在。 小孩在玩耍时可能太过粗暴，没有意识到粗鲁地推挤，或其它肢体接触会弄痛别人。 患者一直询问别人的感受（比如“你伤心吗？”、“你确定你是累了吗？”），因为他们不确定对方的感觉如何。如果对方没有如实回答，他们会感到非常困惑，并继续追问下去，不会就这样罢休。 被告知行为不当时，他们会表现得很惊讶、难过和深感抱歉，似乎完全不知道是怎么一回事。他们可能比被他们伤害感情的人更难过。 ### 4 留意单向对话。 亚斯伯格症候群患者常常不懂得如何保持双向对话，特别是提到他们感兴趣的话题，或是道德课题（比如说人权）时。他们可能太过兴奋，滔滔不绝地讲述某个话题，没有注意到聊天对象有话想说，或是对谈话内容感到厌倦。 有的亚斯伯格症患者察觉到自己偶尔会控制谈话，导致别人插不上嘴，所以完全不敢提起自己的兴趣。某个人不愿意说自己喜欢的话题，并认为别人会生气或厌烦？他们可能担心这样会影响社交，所以试着压抑说话的冲动。 ### 5 观察对方是否有偏执的喜好。 许多亚斯伯格症患者有偏执、狭隘的特殊兴趣。例如，如果患者对篮球深感兴趣，他也许能记住NBA主要联盟球队每一位球员的名字和个人数据。有的可能从小喜欢写作、写小说或细致入微地写一些建议。日后，这些浓厚的兴趣或许能帮助他们成就一番事业。 ### 6 观察对方是否很难交朋友。 亚斯伯格症患者很难进行有效沟通，所以很难交到朋友。他们很想和别人做朋友，但缺乏交朋友的社会技能。他们其实很想要深入了解别人，然而，缺少眼神接触和尴尬的谈话可能被解读成没有礼貌甚至反社会。 有的亚斯伯格症患者（特别是幼儿）可能对和别的小孩玩耍没有兴趣。随着年龄增长，这种情况通常会改变，他开始和其他小孩一样，想要融入群体，和别人相处。 亚斯伯格症患者最终可能只有几个真正了解他们的好友，或是身边有许多熟人，但都交情不深。 自闭症患者更容易被欺负，并信任存心利用他们的人。 ### 7 留意对方的身体协调性。 亚斯伯格症患者通常缺乏协调能力，可能会有点笨拙。他们也许经常被绊倒，撞到墙和家具。他们可能不太擅长剧烈的体力活动或运动。 身体协调差也可能是感觉统合失调的症状。这是在自闭症患者中非常普遍的障碍。 ## 步骤 ### 1 记录你观察到的症状。 每个人偶尔都会社交无能，并表现出一些亚斯伯格症的症状。你可以写日记，把每一种情况记录下来，这样很快就能弄清楚行为模式。如果真的患有亚斯伯格症候群，相同的症状会不断出现，而不是只发生一两次。 详细描述你观察到的情况。这样，你就能给医生和治疗师更多信息，有助于获取正确的诊断。 记住，亚斯伯格症候群的许多症状与其它疾病相同，像是强迫症、注意力不足过动症。你必须抱着开放的态度，考虑其它疾病的可能性，好让患者获得适当的治疗。 ### 2 进行在线测试。 有几种在线测试可以帮助确认一个人是否可能患有亚斯伯格症候群。测试对象必须回答和社交活动、喜欢的消遣方式、自身优缺点有关的一系列问题，看看是否有亚斯伯格症的常见症状。[5] 不能把亚斯伯格症候群的在线测试结果当作诊断结果。相反地，它的主要目的是帮助确认是否有必要做进一步测试。如果测试结果显示有自闭症倾向，你可能需要和医生预约，了解更多详情。[6] ### 3 听取家庭医生的意见。 进行在线测试后，如果你确信自己有问题，那就可以开始预约医生。把你记录下来的症状交给医生，告诉他你的忧虑。要是医生也怀疑是亚斯伯格症候群或其它发展障碍，你可以要求转诊给这方面的专科医师。[7] 首次与专业人士交流，可能会让你感到紧张。到目前为止，你也许不曾说出自己的忧虑。和医生分享你的想法可能会改变一切。然而，不管你担心的是自己还是孩子，比起忽视所观察到的一切，采取行动才是正确的解决方法。 ### 4 咨询专科医生，进行全面评估。 预约前，先调查一下被转诊的精神科医生或心理学家。确认对方专门治疗自闭症谱系障碍患者。和医生的会面包括面谈和测试，测试问题和在线测试的问题相似。专科医生给出诊断后，会建议你接下来该怎么做。 和医生会面时，不要害怕，多询问医生在这方面的经验、诊断和治疗方法。 如果你不完全相信医生的诊断是对的，可以寻求另一个医生的意见。 ### 5 熟读亚斯伯格症候群的资料，能帮助你做决定。 医学和心理学研究专家仍在不断努力，试着找出亚斯伯格症的正确诊断和治疗方法。不同的医生和治疗师采用的治疗方法也不一样，可能使你感到困惑。多阅读这方面的信息，能帮助你更好地了解各种疗法，并决定哪一种最适合你或你的家人。 阅读自闭症患者写的资料。关于自闭症有太多错误的信息，但是自闭症患者可以给你最深层次的见解，帮助你了解自闭症，以及哪一种疗法最有效。向关爱自闭症的组织索取这方面的资料。[8] 孤独症儿童康复协会、香港自闭症联盟、 中华民国自闭症总会等组织会发布诊断、治疗、如何与亚斯伯格症共处的最新信息。[9] 阅读亚斯伯格症候群患者写的书，他们的亲身经验能帮助你更好地理解这个疾病。英文版书籍有Cynthia Kim的《Nerdy, Shy, and Socially Inappropriate》（书呆子、害羞和社交无能），以及众多自闭症作者的文章选集《Loud Hands: Autistic People, Speaking》。中文翻译版书籍有约翰‧罗宾森的《看我的眼睛》（Look Me In the Eye: My Life With Asperger's）、马克‧海登的《深夜小狗神秘习题》（The Curious Incident of the Dog in the Night-Time）。 ## 步骤 ### 1 和你信任的专业团队合作。 治疗亚斯伯格症候群最好多管齐下。一定要获得富有经验和同情心的专业人员帮助。首先，找一位理解你而你也信任的心理学家或治疗师。在努力克服亚斯伯格症候群带来的挑战时，你会庆幸生命中有他们陪伴你多年。 经过几次治疗后，如果你感到不对劲或不自在，请马上寻找更适合你或孩子的治疗师。信任在亚斯伯格症候群治疗过程中至关重要。 除了寻找可以信赖的治疗师，你可能想了解特殊教育工作者、营养师和其他专业人士的见解，他们可以指引你或小孩的特殊需求。 如果专家支持手别乱动（Quiet Hands）、体罚、绑着患者、扣押食物、坚称“哭闹”（患者其实很恐慌）是正常的，不允许你在场监督，或支持自闭症人群认为有害的组织，请不要接受他们的治疗。这类治疗可能使患者患上创伤后应激综合征（PTSD）。[10] [11] [12] 总而言之，如果自闭症患者享受和期待治疗过程，这应该是件好事。如果他们似乎更紧张、不听话或恐慌，也许这对他来说是种伤害，而不是帮助。[13] ### 2 寻求精神支持。 亚斯伯格症患者的生活充满挑战性，他们一生都在学习如何应对这个病。除了咨询医生和治疗师，找出最好的治疗方案，不妨考虑寻求自闭症协会，或本地亚斯伯格症候群互助小组的支持。找一个遇到问题时可以联络的对象，或是在需要倾诉时，能了解你的经历和感受的人。 在网上搜寻你所在的城市是否有亚斯伯格症候群互助小组。也许你当地的学校就有相关的组织。 考虑出席自闭症、亚斯伯格症候群或其它相关组织[14] 举办的研讨会。你将接触到这方面的丰富资讯，了解最新的治疗方法，结交到你想保持联络的人。 加入自闭症人士自己发起或为他们而设的组织。你可以认识其他自闭症患者，同时对这个世界做出积极的贡献。 ### 3 安排自己的生活，满足你的特殊需求。 亚斯伯格症患者比正常人面对更多挑战，尤其是在社交方面。但是，他们也可以和别人维持美好、完整的关系，许多患者和正常人一样结婚生子，而且拥有非常成功的事业。留意对方的特殊需求，帮助他们克服挫折，称赞他们的优点，可以给他们最好的机会过个充实的人生。 想要让他们的生活变得更好，其中一个重要方法是遵守有规律的作息时间。这样他们会更有安全感。必须做出更改时，先花点时间向他们解释改变的原因，让他们明白你的做法。 向患者示范如何运用社会技能，帮助他们从模仿中学习。例如，你可以教他们在打招呼和握手的时候进行眼神接触。治疗师将教导你如何有效地做到这点。[15] 赞美他们喜爱的事物，允许他们保持兴趣，也是支持亚斯伯格症候群患者的好方法。培养他们的兴趣，帮助他们发展这方面的专长。 表达你爱他们，也爱他们的自闭症。无论他们是怎样的，你都会接受他们，这是你能给亚斯伯格症患者最好的礼物。