体温超出正常范围（36.7到37.7摄氏度）就是发烧了。[1] 发烧是许多疾病的症状，有的是良性，有的则很严重，视病因而定。用温度计判断是否发烧最准确。没有温度计？别担心，你也可以用其它方法检查症状，判断是否需要去看医生。 ## 步骤 ### 1 摸患者的额头或脖子。 在没有温度计的情况下，想判断是否发烧，最常用的方法是摸额头或脖子，看看是否比平时热。[2] 最好用手背或嘴唇摸。手掌皮肤不如这些部位敏感。 不要摸他们的手或脚来检查发烧，因为即使体温很高，这些部位却有可能发冷。 这个方法只能检查身体有没有发烧，但你无法准确地知道病情是否严重。有的人虽然发高烧，皮肤却是湿冷的。有的人没有发烧，皮肤却感觉很热。 确保在不太热也不太冷的房间检查体温，运动出汗后不可以立刻量体温。 ### 2 查看对方是否皮肤发红。 发烧通常会导致脸颊和其它脸部皮肤发红。不过，如果对方的肤色比较深，这很难看得出来。[3] ### 3 注意对方是否昏昏欲睡、无精打采。 发烧经常伴随着昏睡或极度疲惫的症状，比如行动或说话缓慢，或是拒绝起床。[4] 发烧的小孩可能抱怨自己感觉虚弱或疲劳，拒绝出去玩或食欲不振。 ### 4 询问对方是否感觉身体疼痛。 肌肉和关节疼痛经常与发烧同时出现。 发烧患者也经常头痛。 ### 5 检查对方是否脱水。 发烧时，身体很容易脱水。询问对方是否感到非常口渴，或是嘴巴干燥。 如果尿液呈亮黄色，对方很可能脱水及发烧。 ### 6 询问对方是否感到恶心。 恶心是发烧和感冒等其它疾病的主要症状。密切留意对方是否感到恶心或呕吐，无法咽下食物。 ### 7 留意对方是否发抖及出汗。 尽管房间里的其他人感到很舒服，发烧患者却随着体温上升及下降，而经常发抖并感到很冷。[5] 对方也可能感到一会冷一会热。尽管身边的人感到舒适，你却可能因为体温上升及下降，而发抖并感到很冷。 ### 8 治疗持续不超过3分钟的热性惊厥。 这是幼童发高烧而引发的抽搐病症。每20位5岁以下的儿童中，就有1位在某一时刻会出现热性惊厥。看着孩子热性惊厥并不好受，但它不会造成永久性损伤。治疗方法如下：[6] 把孩子带到宽敞的地方或地板，让他侧躺。 不要在孩子抽搐期间抓着他，也不要将任何东西塞进他的嘴里。放心，他们不会吞下舌头。 陪伴在孩子身边，直到惊厥在1到2分钟后停止。 在孩子慢慢恢复期间，继续让孩子保持有利于恢复的侧躺姿势。 ## 步骤 ### 1 如果孩子的热性惊厥持续超过3分钟，请立刻求医。 这可能是严重疾病的征兆。打电话叫救护车，一直陪伴在孩子左右，让他们保持有利于恢复的侧躺姿势。[7] 要是热性惊厥伴随着以下症状，你也必须求医：[8] 呕吐 脖子僵硬 呼吸困难 极度嗜睡 ### 2 如果孩子还不到2岁，症状已经持续超过1天，请立刻联络医生。 让他多喝水，鼓励他多休息。[9] ### 3 出现严重腹痛、胸痛、吞咽困难、脖子僵硬等症状的话，也必须去看医生。 这些都可能是脑膜炎的症状。脑膜炎极具传染性，而且会危及生命。[10] [11] ### 4 要是患者焦虑不安、意识混乱或出现幻觉，请立刻联络医生。 这些都可能是病毒或细菌感染的症状，例如低温症。[12] ### 5 如果患者的粪便、尿液或粘液带血，请立刻求医。 他们可能染上更严重的感染病。[13] ### 6 患者免疫系统原本就因为其它疾病（癌症、艾滋病等）而减弱，也要带他去看医生。 发烧很可能意味着他们的免疫系统受到攻击、出现其它并发症或病症。[14] ### 7 与医生讨论是否有其它严重疾病可能引起发烧。 许多疾病均会引起发烧。[15] 询问医生发烧症状是否由以下疾病所致： 病毒感染 细菌感染 中暑或晒伤 关节炎 恶性肿瘤 特定抗生素和降血压药 免疫接种，例如白喉、破伤风和百日咳疫苗 ## 步骤 ### 1 要是发烧不严重，你也已经超过18岁，不妨自己进行治疗。 发烧代表身体正试着痊愈或复原，通常几天后就会自行消失。 适当的治疗有助于退烧。 多喝水和休息。你不一定得吃药，但药物可以使你感觉舒服一些。你可以服用非处方退烧药，像是阿司匹林或布洛芬。[16] 症状持续超过3天，并（或）出现更严重的症状，就得看医生。 ### 2 如果孩子没有其它严重症状，你可以让他多喝水、多休息。 儿童和青少年不应该服用阿司匹林，它可能会引发雷氏症候群（Reyes’ disease）。[17] 孩子体温低于38.9摄氏度，在家休养就可以了。 发烧持续超过3天，并（或）出现更严重的症状，请立刻带他看医生。