排尿是很自然的生理现象，你上厕所的时候不会想到尿路对人体有多重要。而当尿路被感染时，可能会让你痛不欲生。治疗尿路感染需要使用抗生素，所以要先接受检查，用试纸验尿，才能获得医生开具的处方。之后你可以自己在家用自然方法缓解疼痛，并防止尿路再次受感染。 ## 步骤 ### 1 留意排尿时产生的痛感或尿液变化。 如果尿道和膀胱受细菌感染，你会感到排尿困难或疼痛。你可能经常有尿意，却排不出多少尿液。尿路感染的其它迹象包括：[1] 排尿时有灼痛感。 腹部疼痛或酸痛。 尿液浑浊，颜色异常（深黄色或绿色），尿味大。 感觉疲倦或不舒服。 ### 2 如果是肾脏或前列腺受感染，必须接受紧急治疗。 如果你的尿路感染迹象已经持续了数天甚至数周，而你却一直没有接受治疗，那么感染可能扩散到肾脏。如果是男性患者，感染更是可能扩散到前列腺。出现肾脏或前列腺感染的迹象时，必须赶紧前往急诊室或接受紧急治疗：[2] 腰部两侧或后侧疼痛。 发烧或发冷。 恶心。 呕吐。 腹泻。 排尿时疼痛。 ### 3 尽快接受检查。 出现尿路感染的迹象时，赶快去看医生。医生会了解你的病史，询问你的症状。他们也会收集尿液样本，检测是否有细菌，以诊断尿路感染，并制定合适的治疗方案。[3] 如果医生认为你的前列腺也感染了，可能会进行直肠检查。 如果阴道流出带臭味的分泌物，医生会进行盆腔检查，排除宫颈感染的可能性。[4] 如果尿路经常受感染或者是并发感染，医生会进行尿路造影检查，排除肾结石或尿路梗阻的可能性。 ### 4 服完整个抗生素疗程。 医生会开抗生素杀死引发尿路感染的细菌。遵循医生指示的剂量，即使症状好转，也不能擅自停药。一定要服完整个疗程，避免再次感染细菌。[5] 向医生询问抗生素的副作用，以及治疗期间能否喝酒。 如果你曾经得过阴道炎，向医生询问是否需要结合使用抗生素和抗真菌药物，以预防酵母菌感染。 ### 5 如果症状在2天内没有好转，必须联络医生。 服用抗生素一两天后，症状应该会开始好转。如果没有，就要联络医生。你可能需要调整用药方案，也有可能感染是其它因素造成，需要换一种治疗方法。[6] ## 步骤 ### 1 服用非处方止痛药来缓解疼痛和发烧。 开始治疗的头一两天，在抗生素发挥作用之前，你可能需要服用非处方止痛药，以缓解发烧和排尿时的疼痛。[7] 如果肾脏受感染，不要服用布洛芬或阿司匹林，避免引起并发症。 不要在看医生前服用马洛芬或非那吡啶。它们是治疗尿路感染的非处方口服止痛药，但是会使尿液变成橙色，导致验尿结果不准确。 ### 2 增加液体摄入量。 尿路感染期间和之后，一定要多喝液体，将细菌排出体外，并保持身体水分充足。每天至少喝1400-1900毫升液体，可以是水、花草茶、低咖啡因茶或柠檬水。[8] 蔓越莓汁长久以来被认为能治疗和预防尿路感染，但是研究显示它的治疗效果并不明显，而且很少有证据表明它能预防尿路感染。[9] 避免摄入会刺激膀胱的酒精、含糖饮料和咖啡因。 ### 3 热敷盆腔部位。 将电热垫或热水袋敷在下腹、背部或两腿之间。稍高的温度有助于止痛。[10] ### 4 有尿意就要去排尿。 即使排尿会产生痛感，也不能憋尿。在有需要时排尿，能将细菌排出体外。多喝液体也能稀释尿液，减轻排尿时的疼痛。[11] ### 5 浸泡在加了醋或小苏打的温水中。 在浴缸里装满温水，倒入60毫升白醋。如果你还未进入青春期，可以改用60毫升小苏打。醋或小苏打有助于缓解疼痛，杀死尿路入口附近的病菌。[12] 如果家里没有浴缸，也可以使用坐浴盆。坐在坐浴盆里面，让臀部浸在醋或小苏打水中。使用坐浴盆的话，只需要加数汤匙醋或小苏打。 ## 步骤 ### 1 经常排尿，防止膀胱感染。 一定要喝足够多的液体，好让自己经常排尿，而且一有尿意就要排尿。排尿能把尿路里的病菌排出体外，加快康复或预防膀胱感染。[13] 排完尿后身体稍微往前倾，确保膀胱彻底排空。 ### 2 做爱后排尿。 性交会把病菌带到尿路入口处，所以做爱后一定要赶快排尿。不要躺在床上不动，让细菌趁机进入尿路。[14] ### 3 选择淋浴而非泡澡。 泡澡水并没有想象的那么干净，泡在里面会让细菌进入尿路。另外，也不要穿着湿泳衣坐下或泡在热水浴缸中。淋浴时，不要使用含有大量香精的肥皂、清洁剂、喷雾或阴道冲洗器。[15] 避免使用带有香味的女性卫生用品，因为它们可能会刺激尿路。 ### 4 如厕后从前往后擦。 不要再用同一张纸巾擦向前面。从前往后擦，避免将病菌带到尿道口。纸巾擦了一次就丢。记得洗手，以预防尿路感染和其它疾病。[16] 如果双手不小心碰到粪便，把手洗干净后再擦拭。80-95%的尿路感染都是粪便里的大肠杆菌引起的。 ### 5 穿宽松的棉质内裤。 为了保持私处干爽，穿不会留住水分的棉质内裤。选择不会摩擦生殖器的宽松内裤。比如说，穿宽松的四角裤而非三角裤。[17] 每天必须更换内裤，以免病菌进入尿路。 ### 6 每天喝250毫升蔓越莓汁3次。 尿路频频受感染的女性经常喝蔓越莓汁有助于预防复发。你也可以每天服用1片400毫克的蔓越莓片。[18]