如果最近拔过牙，你可能会患上牙槽骨骨髓炎，在口腔中形成一个或多个“干槽”。当血凝块过快脱落，骨头以及一些敏感的神经末梢暴露出来，容易受到口腔细菌和其他刺激物感染，引发干槽症。牙槽骨受损后会努力形成一层新的保护膜，这一过程需要大约四天时间。这导致拔牙后两到三天容易引发感染、疼痛和炎症。[1] 尽管干槽症是一种自限性疾病，但它引起的疼痛十分剧烈。知道如何治疗干槽症有助于缓解疼痛，加快恢复过程。 ## 步骤 ### 1 确定症状。 干槽症有一些常见症状，你可以根据这些症状，判断自己是否患上了这种疾病。它最常见的症状有： 剧烈疼痛，尤其是从拔牙位置向整个患侧面部放射的疼痛。疼痛会十分强烈，必须不断止痛。 可以看到拔牙位置的牙槽窝内“空虚”，整个部位呈灰色，与健康情况下的紫色、红色、白色或黄色形成对比。 可以从牙龈的开放性伤口看到骨头。 下颌和（或）颈部淋巴结肿大。 发烧。 口腔中有难闻的味道或气味。 ### 2 知道哪些人有患病风险。 尽管所有人在做过牙科手术，后都有患上干槽症的风险，但吸烟、口服雌性激素避孕药、服用皮质类固醇、口腔卫生差以及不遵从牙医指示等风险因素，会增加患病风险。 ### 3 看医生或看牙医。 如果你在牙科手术或拔牙后怀疑自己患上了干槽症，请立即就医治疗。 ## 步骤 ### 1 服用止痛药。 尽管止痛药不能促进伤口愈合或预防感染，但可以帮你缓解干槽症引起的疼痛。医生可能会开一些处方强度的止痛药，你也可以服用阿司匹林或对乙酰氨基酚等非处方药物。[2] 不要让儿童或青少年服用阿司匹林。这可能引发肝脏和大脑方面的并发症。向医生咨询孩子适合服用哪些药物。[3] 不要过量服用布洛芬，因为这会导致严重的胃出血或肠出血。 ### 2 对感到疼痛的患侧面部进行冰敷或冷敷。 你应该只在最初的48小时内进行冷敷。 在三明治袋里装满冰块，或用干净的毛巾包住冰块。必要时，也可以用厨房纸巾包一袋冷冻蔬菜进行冷敷。 冷敷患侧面部。如果皮肤有灼痛感，就将袋子拿开，否则皮肤可能会被冻伤。 敷冰袋20分钟，然后拿走冰袋，过20分钟才可以再次冷敷。 两天后，你应该改用热敷，因为过了最初的48小时后，冷敷不再有减轻肿胀或炎症的功效。 ### 3 保持身体水分充足。 做完任何外科手术后，都应该饮用清澈的液体，常温水最为适宜。 术后不要饮酒。 常温水是保持身体水分充足的最佳饮料。你也可以用无糖的运动饮料代替。 ### 4 用盐水漱口。 这样做可以清除异物，有助于减轻炎症。 在一杯温水中加入大约半茶匙的盐。 充分搅拌盐水，让大部分的盐在水中溶解。 用盐水轻柔地漱洗口腔，在不产生负压并造成血液凝块脱落的前提下，主要集中清洗口腔患侧。 你可以在饭后、睡前以及有必要时，重复这一步骤。 ### 5 不要使用烟草制品。 吸烟可能导致血液凝块脱落，而使用嚼烟或让烟通过牙槽可能会进一步刺激伤口，延长疼痛和炎症。 如果你觉得自己在口腔恢复期间无法戒烟，可以尝试使用尼古丁贴。 向医生了解适合的香烟替代品。 ### 6 试试丁香油。 有些患者发现，使用几滴丁香油治疗牙齿的开放性伤口可以减轻疼痛。[4] 但是它无法替代专业的医疗建议和治疗。在无法立即获得治疗的情况下，你可以用它来暂时缓解疼痛。 用干净的棉签蘸一到两滴丁香油。 用棉签轻擦拔牙位置的牙龈。 必要时重复以上步骤，以减轻疼痛和炎症。 ## 步骤 ### 1 冲洗牙槽。 治疗干槽症的一种常见方法是冲洗牙槽。它可以清除食物或污垢等外部异物，有助于降低感染风险。你可以请牙医或口腔外科医生为你冲洗牙槽，也可以在家里使用适当的设备自己冲洗。[5] 使用一支顶部弯曲的塑料注射器，确保它是干净的。 在注射器中注满清水或干净的盐水，或医生开给你的处方清洗剂。你甚至还可以稀释不含酒精的漱口水，用来冲洗牙槽。 从拔牙后第三天开始，从多个角度冲洗牙槽。一定要彻底清除掉所有可见的异物。 继续在饭后和睡前冲洗牙槽，直至伤口开始愈合，异物不在牙槽积聚为止。[6] ### 2 填塞药物敷料。 为你拔牙的口腔外科医生或牙医可能会用药物敷料填塞伤口。这些敷料有助于缓解疼痛，预防感染。大部分情况下，你可能需要每天更换敷料。药物敷料的更换频率和敷用时间应以口腔外科医生的嘱咐为准。[7] ## 步骤 ### 1 请口腔外科医生在术后立即填塞伤口。 这样做已被证明能够降低干槽症的发病率。请口腔外科医生缝合伤口也可以预防干槽症。[8] ### 2 使用抗菌漱口水。 为了收到最佳效果，抗菌漱口水应该在手术前后立即使用。 拧开瓶盖，将漱口水倒入其中。加水稀释，直至水和漱口水的比例达到1比1。 将舌头从面颊的一侧移到另一侧，搅动漱口水，轻轻地漱洗口腔。你可以集中漱洗患处。 将漱口水吐到水槽。 如果漱口水造成的刺痛感太强，那么完成后立即用清水漱口。 ### 3 坚持食用柔软的食物。 你应该食用柔软的食物，尤其是在手术后最初的24小时内。随着伤口愈合，可以逐渐从柔软的食物过渡到半软的食物，但一般来说，最好不要吃坚硬、不易嚼碎、硬脆、辛辣的食物，因为它们容易在牙槽堆积，造成刺激或感染。 ### 4 不要吸烟。 如果正处于口腔手术后的恢复期，那么至少在术后的48小时内，应该避免吸烟。术后至少一周内避免嚼烟。使用烟草制品可能会增加口腔刺激，延长愈合过程，使伤口更容易受感染。