患有阴道感染的女性会在症状出现的时候感到瘙痒、烧灼感，阴道排泄物的颜色，气味和质地也会改变。不过，阴道感染的类型有很多，比如通过性传播感染（性病），还有其他类似阴道感染的病症。所以说，如果你感到有阴部感染的症状，找医生咨询诊断。有些女人感染了最常见的两种阴道感染病症之一，酵母菌性阴道炎和细菌性阴道炎（BV），这两种感染并不需要药物治疗。 ## 步骤 ### 1 每天至少吃260毫升的酸奶，来抵抗酵母菌性或细菌性阴道炎感染，并防止再次发病。 选择酸奶时，看包装上写富含活性嗜酸乳杆菌，益生菌或有益菌群的酸奶。益生菌可以帮助阴道粘膜恢复正常的细菌和酵母水平。 ### 2 以阴道栓剂的形式把活性嗜酸乳杆菌插入阴道两周。 使用没有调味的，原味酸奶，并选择还有活性益生菌的。使用之前把酸奶存储在冰箱里。 为了达到最好的效果，在每天晚上睡觉之前使用。一次性或者可洗注射器在大部分药店都可以买到，使用起来也很简单。 如果你有频繁阴道感染症状，感染症状消失之后每周坚持使用杆菌栓剂以防止它复发。 ### 3 每天吃一片大蒜。 你可以把大蒜切碎加入汤，蔬菜沙拉，酱料或者其他食物。不然的话，你可以使用大蒜补品，根据包装纸上的指导来服用。大蒜一直以来就以它的灭菌功能著称，你可以利用大蒜来治愈阴道感染。 ### 4 每天服用补品起码含有500 mg维他命C和200 IU维他命E。 这些维他命可以帮助减少感染带来的炎症，并且增强你的抵抗力以帮助你自身的免疫力来抵抗感染。 ### 5 减少饮食中的动物脂肪，同时增加重要的脂肪酸的摄入，比如多吃鱼和坚果来减少炎症和组织膨胀。 ### 6 如果你还没有开始的话，跟医生聊聊关于增加钙质和镁元素的补品。 研究表明患有阴道感染的女人一般都缺少钙质。 ### 7 可以尝试一下植物药物保哥果天然抗生素（LOR木分离）。 这种抗生素以杀菌功效著名。象煮茶一样，然后喝下去。或者把药剂放凉之后，然后采取灌水式。 ### 8 保证阴部周围干净并且干燥。 尽量穿全棉的内裤保证干燥，并且在上厕所（大便以及小便）之后彻底擦干。 ### 9 避免刺激从而减少阴部感染的次数和症状严重程度，包括以下刺激： 摩擦，比如穿不适合的内裤或者裤子，过多或者过激烈的性生活，骑车或者其他活动都可能造成摩擦。 卫生巾，卫生棉，厕所纸，肥皂和其他含有漂白剂和香味的产品。 杀精剂，润滑剂或者其他在阴部周围使用的产品含有的化学元素。 ### 10 在感染发病的时候避免性生活，灌水和卫生巾。 一些情况下即使没有症状的时候，感染也回传染，所以说如果你经常感染的话，最好的方法就是性生活时使用安全套。