登革热是一种常见的人类疾病，通过蚊子（埃及伊蚊为主）叮咬传播登革病毒使人感染。登革热主要在加勒比海、中美洲和南亚及中亚等热带地区流行（小编按：在我国主要出现于广东等南部沿海地区）。登革热的主要症状为发热、剧烈的头痛、眼眶疼痛，关节、肌肉疼痛和皮疹。一般情况下，登革热引起的症状轻微。但是有一定几率出现严重的登革热病症，甚至出现登革出血热（DHF），不及时治疗可能致命。 ## 步骤 ### 1 了解敌人。 埃及伊蚊，是传播登革热的主要凶手。蚊虫易在潮湿的环境中滋生，包括一些人为产生的水洼，比如遗弃的轮胎、没有盖子的水桶、花盆、花瓶、罐头瓶、水池等。 ### 2 了解携带病毒的蚊子叮咬的时间。 携带登革病毒的蚊子每天有两个叮人的高峰期：日出后的几个小时和天黑前的几个小时。不过，蚊子一整天都可能会吸血的，尤其是在屋里、植物茂密处和阴天的时候。[1] ### 3 知道哪些地方会有登革热。 登革热发生在热带地区，包括东南亚、印度半岛、南太平洋、加勒比海、拉丁美洲、澳洲东北部和非洲。夏威夷也在56年后再一次被登革热侵扰。 [2] 和疟疾不同，登革热在城市中的传播和在农村一样普遍。 ### 4 防止被蚊子叮咬： 在户外活动时，在皮肤裸露部分使用驱蚊剂，尤其是白天的时候。如果要用防晒霜的话，要先涂防晒霜再喷驱蚊剂。 有效成分为30%-50%的DEET(避蚊胺)的驱蚊剂，建议用于成年人和两个月以上的幼儿，一般效果可以维持好几个小时。避蚊胺含量低的驱蚊剂的作用时间会短一些，所以需要更频繁的使用才有效。 有效成分为高于15%的卡瑞丁（Picaridin）的驱蚊剂在美国更常使用。更高含量卡瑞丁的驱蚊剂在美国以外的一些地区可以买到。 对于小于两个月的婴儿，不能用化学驱蚊剂驱蚊。可以用蚊帐保护婴儿。 在户外活动时，穿长袖长裤。 衣服上也可以喷洒一些含有苄氯菊酯（Permethrin）或者其他环保认证化学物质的驱蚊剂，以达到更好的保护目的。（注意：苄氯菊酯不可直接用于皮肤！） 如果在登革流行的地区旅行，呆在防蚊措施较好、环境质量好的酒店或度假地，并且采取一些办法来减少蚊虫数量。