戴假牙的人每天晚上都要给假牙消毒，浸泡假牙，好清除上面的牙垢和污渍。如果上面很干净，牙医会建议你每天晚上用清水浸泡假牙。[1] 但是，如果发现上面有污渍和沉积物，那么清洁前你可以使用醋加水来浸泡，让上面的沉积物软化，醋溶液的效果和市售的假牙清洁剂一样好。醋里面含有的醋酸可以非常有效地清除牙垢。你可以定期使用醋溶液和漂白剂溶液来对假牙进行深度消毒处理。但是，只建议你对全口假牙使用醋溶液，而清洁局部假牙时要用其他方法。 ## 步骤 ### 1 找一个能够放下假牙的容器。 准备一个玻璃杯、茶杯、碗或可清洗的食物容器，将醋溶液倒进去。确保容器足够大，里面的溶液能够漫过假牙。[2] 最好是用玻璃容器，避免醋酸导致塑料或其他渗透性材质分解。 ### 2 购买蒸馏白醋。 在清洗液中加入白醋。[3] 烹调醋或调味醋可能会让假牙染上味道，影响你的佩戴。 大多数杂货店都能买到蒸馏白醋，而且价格低廉。 不要用苹果醋、红酒醋、香醋，也不建议使用其他种类的醋。 ### 3 将水和醋按一比一的比例等量混合。 将一比一混合后的醋溶液倒入你准备的容器中，然后将假牙放入浸泡。确保混合溶液足以漫过假牙。 你可以在洗脸或换睡衣时兑好醋和水，然后在上床前把假牙放进去，养成每晚睡前用醋溶液浸泡假牙的习惯。 ### 4 使用醋之前咨询牙医。 开始每天用醋清理假牙之前，要先听取牙医的建议，因为长期使用醋来清洁局部假牙可能会损坏假牙。 这是因为醋会腐蚀局部假牙的金属部件。 ## 步骤 ### 1 每天浸泡假牙15分钟。 根据经验来看，局部假牙每天浸泡在醋溶液中的时间不应该超过15分钟。时间虽短，但足以软化假牙上的沉积物，而不会损坏局部假牙上的金属卡环。[4] ### 2 让假牙在醋溶液中泡一整晚。 如果发现假牙上有大量的牙垢，那么你应该把它放到假牙清洁液中泡一整晚。溶液会让牙垢软化。[5] 记住，除非征得牙医的同意，否则不要把局部假牙放到醋里泡一整晚。 即使在假牙上没有看到牙垢堆积，你仍然可以用醋溶液整晚浸泡假牙。 有些牙医建议，如果你经常整晚浸泡假牙，就应该将醋的浓度降到10%，而且浸泡时间不要超过8小时。[6] ### 3 检查软化的牙垢和沉积物。 大多数情况下，醋无法直接溶解牙垢，但它会软化牙垢，这样第二天早上你就能把假牙刷干净。醋本身也不能去除污渍，但泡过之后清洁起来就会更轻松。[7] ## 步骤 ### 1 用漂白剂水溶液浸泡假牙刷。 每周最好用漂白剂水溶液来浸泡假牙刷，这样可以防止细菌滋生。溶液中漂白剂和水的混合比例为一比一。刷假牙之前，你应该仔细冲洗假牙刷。 ### 2 冲掉假牙上的醋溶液。 第二天早上，把泡假牙的容器放到洗手池里，然后往里面放满水。用手清洗掉假牙上的醋溶液，而且要在容器上方清洗。容器中的水可以起到缓冲的作用，防止假牙因为掉落而被磕坏。[8] ### 3 用假牙刷清洗假牙。 用干净的假牙刷刷掉假牙上沉积的污渍和牙垢。用醋整夜浸泡后刷洗假牙还能去除牙菌斑、食物残渣和细菌。[9] 如果浸泡一个晚上后污渍仍然无法去除，就再多泡几晚，直至洗掉上面的牙垢。 如果无论泡多久都没法去掉假牙上的咖啡渍、黄渍和任何其他污渍，请向牙医咨询清洁方法。 用假牙刷或牙刷仔细地刷洗假牙，里外都要刷到。刷的时候确保牙刷湿润，而且动作要轻。[10] ### 4 彻底冲洗假牙。 清洁假牙表面后，放水冲洗，直到把看得见的污渍和牙垢以及残留的醋味都冲洗干净。冲洗有助于去除假牙上的残渣和醋味。[11] ### 5 倒掉醋溶液。 将浸泡过假牙的醋溶液倒掉，不要重复利用，因为其中含有假牙上的污渍、牙垢、细菌和其他脏东西。