毛孔角化病 (KP) 是一种遗传性皮肤病，全世界40%的人口都深受其害。角化病的症状就是皮肤上出现成片的红色小丘疹，它常常出现在上臂，大腿，臀部，一般不出现在脸上。虽然无法完全治愈角化病，但是还会可以采取一些措施来减轻症状的。详情请见下文。 ## 步骤 ### 1 使用润肤乳。 处理角化病的目标就是软化小肿块。最好的方法之一就是坚持使用保湿乳，润肤乳，一天一到两次。 使用含有乳酸的润肤乳。据研究证实，乳酸有助于分解堵塞毛囊的角质。Amlactin 和Lac-Hydrin 这两种药用护肤品的效果还不错。 外敷视黄酸（维生素A合成）。有一些润肤乳含有维生素A的衍生物成分，可以改善皮肤干燥的状况。你可以去药店询问是否可以买到Retin-A ，Isotrex, Differen 等药膏。[1] 使用尿素霜，它可以分解死皮和角质。不过使用时要谨慎，因为使用过量会伤害健康的皮肤。涂抹之后要彻底洗手，并且按照包装说明使用。 [2] 寻找甘醇酸的润肤乳。它可以溶化死皮和毛囊里的堆积物。.[3] 如果你没能购买到专业的针对这种皮肤病的品牌润肤乳的话，你可以使用专门针对敏感皮肤的柔和润肤乳。刺激性强的润肤乳可能会使角化病恶化。 ### 2 涂抹油。 甘油，橄榄油之类的它们跟润肤乳霜一样可以软化皮肤角质。患部每天涂抹两次油。 椰子油。虽然椰子油通常用来做法，但是它也可以有效保养柔化皮肤。洗澡后，入睡前蘸一些油在皮肤上涂抹。[4] 涂抹纯维生素E油不仅可以软化皮肤还可以为皮肤供给养分。维生素E对于保养皮肤有很大的功效，尤其角化病患者应该多补充维生素E。 沙棘是一种可以制作油的植物，它常常被用来治疗皮肤疾病。去药店看一看是否可以买得到，每天涂抹一两次。[5] ### 3 去角质。 软化皮肤可以有效减轻角化病，但是去死皮和脚趾也可以有效改善皮肤状况。避免使用摩擦力太强的。长此以往，这样会伤害皮肤。 洗澡时用粗糙的海绵揉搓可以帮助去死皮。也可以使用丝瓜瓤但是有点太粗糙了。 使用可以去角质的肥皂洗澡。很多都含有能够摩擦皮肤的小珠子可以去死皮。 使用糖摩擦皮肤。你可以去买或者自制。将糖和蜂蜜混合形成糊状，然后涂抹在干燥的皮肤上，以打圈的方式涂抹皮肤。然后用温水冲洗干净。 ## 步骤 ### 1 用燕麦粉洗澡。 可以润滑保湿。一周洗一次效果最佳。 将 1/3杯的燕麦倒入搅拌器中搅成精细的粉末状。 倒入温热的洗澡水里，然后搅拌均匀。 洗完澡后，燕麦粉可能会残留在浴缸里。不要担心，一冲就冲洗干净了。 你可以去商店购买用来洗澡的燕麦沐浴乳。这样就不要自己研磨了。 ### 2 使用空气加湿器。 如果你居住的地方空气比较干燥，你的皮肤又比较敏感，那么你可以使用空气加湿器来给空气加湿。皮肤也会受益。 建议使用蒸馏水（纯净水，无污染，无矿物质）。自来水含有汞，氯，硝酸盐，所以避免使用。 如果没有专门的空气加湿器，你可以使用落地扇和湿布自制空气加湿器。 ### 3 寒冷干燥的冬天尤其要注意保护皮肤。 温度低和湿度低的空气会让皮肤变得干燥粗糙。角化病患者更是苦不堪言。冬天一定要做好保湿工作。 ### 4 晒晒太阳。 角化病其实在夏天反而变得不那么明显，很可能跟日晒有关。多出去走走让阳光刺激身体分泌荷尔蒙来保护皮肤。 外出时一定要涂抹防晒霜来防晒。 还没有正式的研究证实阳光可以改善角化病，但是两者之间还是有一定的联系的。即使不直接改善皮肤，晒晒太阳也会减轻抑郁和焦虑。精神状态好的时候皮肤状况也会很好。[6] ### 5 避免用过热的水洗澡。 过热的水会将皮肤上天然的脂质洗掉，让皮肤变得干燥，容易受感染。最好使用温热或者冷水洗澡。 ### 6 去看医生。 去看一些皮肤科医生，让他/她给你开一些药来缓解状况。他们或许会给你开口服药物，或者外敷药膏等，但是不管什么样的处方，都会让你的皮肤得到一定程度的改善。 ### 7 激光处理法。 虽然这个方法比较昂贵而且也不是100奏效，但是激光治疗法可以改善严重角化病的患者的皮肤状况。如果你被皮肤问题困扰多年，还不如去做治疗。[7]