大部分女性都曾经因为阴道瘙痒而感到不适。有的只是小问题，会慢慢自己好起来。然而，有些人的症状却是疾病或过敏引起的，会一直持续直到彻底根除病因。取决于阴道瘙痒的具体原因，你也许可以自己在家治疗，也许需要接受医生的专业治疗。 ## 步骤 ### 1 冷敷。 不管是什么原因造成阴道瘙痒，用毛巾等东西冷敷阴唇，或许能暂时缓解不适。[1] 取一条干净的毛巾，放在冷自来水下冲洗，直到彻底湿透。拧干多余水分，敷在阴道部位5到10分钟。 用过的毛巾一定要洗干净。如果你想重复治疗，那就换一条新毛巾。 你也可以用冰袋，但是要先用干净的纸巾裹着它，才可以放在阴道部位上。每次敷不超过20分钟。 ### 2 避免接触刺激物。 洗衣精、肥皂或其它产品中的刺激物可能会造成阴道瘙痒。[2] 改用无香味的洗衣精，停止使用衣物柔顺剂，或许有助于缓解过敏引发的阴道瘙痒。沐浴乳也可能有刺激物，不妨改用比较温和的沐浴液。 比如说，你可以尝试使用Dove肥皂块或丝塔芙温和沐浴液。 不要使用有香味的清洁用品、湿纸巾、粉和其它可能刺激阴道的产品。 ### 3 使用保湿霜。 大部分药房卖的水性乳膏（俗称冷霜）和乳化软膏，均有有助于缓解女性私处瘙痒。一定要遵循所有使用指示。注意，这些产品不能根除引发瘙痒的根本原因。[3] ### 4 不要抓挠。 这只会加重皮肤刺激，使你觉得更痒。万一不小心抓破皮肤，甚至可能引起感染，所以无论如何都不能抓挠。[4] ### 5 治疗病因。 有些女性只是偶尔阴道瘙痒，不需要接受治疗。如果瘙痒很严重或一直持续，很可能是其它潜在病因造成的。一找出病因才能对症下药，被感染了就接受治疗，或者避免接触刺激源。[5] ## 步骤 ### 1 诊断酵母菌感染。 有时候，我们很难将它和其它类型的感染区别开来，所以如果你不确定自己得了什么病，一定要立刻就医。酵母菌感染的常见症状包括发炎、有灼热感、阴道疼痛，和排出稀薄或浓稠的白色无味分泌物。[6] 要是阴道排出其它类型的分泌物，很可能不是酵母菌感染。 怀孕、正在服用抗生素、有糖尿病或免疫抑制的女性更容易得病。 如果你怀孕了，并怀疑自己受感染，一定要让医生检查感染情况。万一不是酵母菌感染，而是其它类型的感染，有可能会伤害到胎儿。[7] ### 2 使用非处方药。 许多药膏和阴道栓剂都能治疗酵母菌感染，几乎每家药房都有卖。这些药物足以治好大部分酵母菌感染。[8] 有些产品提供长短不一的治疗时长。如果酵母菌感染反复发作，选择需要使用7天的产品。 要是你觉得非常不舒服，选择一个既能治疗酵母菌感染，也含有止痒成分的产品。 这类药物中比较常见的活性成分有布康唑、克霉唑、咪康唑和特康唑。研究证实它们对治疗酵母菌感染很有效。[9] ### 3 考虑替代疗法。 要是药房里的常见药物对你没有效，或者你想使用比较天然的方法，不妨考虑替代疗法。[10] 使用硼酸栓剂。硼酸能有效杀死引起酵母菌感染的细菌。你可以在健康食品店买到它。千万不要使用硼酸粉治疗酵母菌感染。这只会加重皮肤刺激。硼酸有毒，所以在使用期间，不要让任何人给你口交。 使用茶树油。将浸过茶树油的卫生棉条塞进阴道，或许能治好酵母菌感染。慎用这个方法，如果有任何不舒服，马上取出棉条。虽然人们认为茶树油有抗真菌作用，但还需要进行更多试验证实它对酵母菌感染的治疗效果。 用益生菌治疗感染。一些证据显示增加体内健康细菌的数量，有助于对抗酵母菌感染。你可以在天然健康食品店购买乳酸菌胶囊，直接塞进阴道里。[11] 吃富含益生菌的酸奶，或是把它抹到阴道部位，或许也能治好感染。[12] 记住，替代疗法的治疗效果不如传统方法，而且成本高。 ### 4 知道什么时候需要就医。 大多数酵母菌感染可以在家治疗，但是在某些情况下，你可能需要就医检查。一般来说，如果你之前从未感染过酵母菌，最好还是去看医生，因为自己误诊的几率很大。自己在家展开治疗后，如果酵母菌感染没有好转，应该就医检查。[13] 如果非处方产品对酵母菌感染没有效，医生可能会开处方级口服药。 酵母菌感染通常伴随着浓稠的白色阴道分泌物。如果分泌物是灰色、黄色或绿色，也要去看医生。你感染的很可能不是酵母菌，而是其它细菌。[14] 想确认自己是否感染酵母菌，又不想去看医生，不妨考虑购买家用检测组件来确认诊断，比如Vagisil筛查工具。不过在家展开治疗后，要是症状没有好转，一定要去看医生。[15] ### 5 防止日后再次感染酵母菌。 虽然无法彻底预防酵母菌感染，但是你可以做许多事情降低复发几率。[16] 必要时才服用抗生素。抗生素会破坏阴道细菌平衡，引起酵母菌感染。不过如果你真的需要抗生素，还是要乖乖按照医生指示用药。 穿棉质内裤。 不要穿非常紧的裤子、连裤袜和内裤。 尽量保持阴道部位干爽，衣服湿了立刻脱掉，不要泡在多人使用的热水浴缸或洗热水澡。 如果你现在有服用雌激素类避孕药，而且酵母菌感染一再复发，不妨改吃只含黄体制剂的避孕药，或是用其它方式避孕，因为酵母菌感染可能是雌激素水平上升造成的。[17] ## 步骤 ### 1 了解其它症状。 细菌性阴道病的其它症状包括阴道出现灼热感、发炎、排出稀薄的灰白色分泌物和腥臭味。你可能会出现所有或部分症状，或是完全没有症状。[18] 细菌性阴道病的确切病因尚不清楚，但是有些女性的患病几率比别人高。许多曾经患病的女性在一年内至少复发一次。这是因为有些人体内的健康细菌数量本来就低。 ### 2 就医。 细菌性阴道病和酵母菌不同，在家治疗对它没有效。想要治好感染和缓解症状，就一定要就医检查，获取处方药。医生可能会给你开甲硝唑、替硝唑等口服药，或是克林霉素之类的药膏。[19] 医生需要进行骨盆检查和用拭子在阴道采样，放在显微镜下检查阴道细胞。医生也可能用试纸测试阴道pH值。 要是孕妇患上细菌性阴道病，一定要立刻就医治疗，以免引发严重后果。 ### 3 防止阴道病复发。 虽然我们没有办法彻底预防细菌性阴道病复发，但是可以采取几个简单的步骤来降低风险。[20] 不要灌洗阴道。这会破坏阴道菌群的自然平衡，并引发感染。 用在阴道的产品最好不带香味，包括肥皂、卫生棉条和喷剂。 限制性伴侣人数。虽然我们还不完全清楚个中原因，但是女性有多个性伴侣、最近换了新的性伴侣或性伴侣为同性的话，更容易患上细菌性阴道病。 洗澡后彻底擦干阴道部位，不要泡在供多人使用的热水浴缸。 上了厕所后从前往后擦，以免将粪便细菌带到阴道里。[21] ## 步骤 ### 1 了解性传播疾病的警告信号。 阴道瘙痒是许多性传播疾病的症状之一。如果你出现以下其中一种症状，或是有其它理由相信自己可能得了性传播疾病，一定要立刻就医。有时候得病了也未必出现症状，最好还是就医检查。[22] 滴虫性阴道炎通常会造成皮肤发红，阴道有恶臭味和黄绿色分泌物。 衣原体感染通常没有症状，但是可能引起异常出血，阴道有分泌物和腹部疼痛。 淋病通常会导致阴道排出浓稠、污浊或带血的分泌物，阴道异常出血，肛门瘙痒和排尿疼痛。 疱疹通常会造成生殖部位有红色肿块、起水泡或溃疡。 人乳头状瘤病毒或生殖器疣通常会导致生殖器附近出现小小的肉色疣，而且可能簇聚成群。 ### 2 就医。 如果你患上性传播疾病，需要接受医生治疗。有些性病不加以治疗的话，会引起严重后果，所以一定要立刻就医，并按指示用药。[23] 淋病、衣原体感染、梅毒和滴虫性阴道炎均能用抗生素治疗。医生会根据感染情况让你口服或注射抗生素。 人乳头状瘤病毒无药可治，不过医生或许能通过治疗降低生殖器疣的发生几率。 疱疹可以用抗病毒药抑制，或许能减少发作次数，但是无法彻底治愈，而且感染者很可能会把病毒传染给别人。 ### 3 防止日后再受感染。 想要防止自己感染性病，最好的方法是进行安全性行为。[24] 性生活不活跃或者只有一名没有性病的性伴侣是最安全的，得病几率最低。 如果你有多个性伴侣，每次做爱都要使用安全套，保护自己免受感染。 ## 步骤 ### 1 了解病因和症状。 非感染性阴道炎泛指非感染因素引起的阴道刺激。许多因素都会引发非感染性阴道炎，包括过敏、皮肤刺激或激素失衡。[25] 要区分非感染性阴道炎和阴道感染很难。人们经常将酵母菌感染和对洗衣精过敏混淆。所以如果你不清楚阴道瘙痒的原因，一定要去看医生。常见的症状包括阴道有灼热感和分泌物，还有骨盆疼痛。 ### 2 停止使用可能会刺激皮肤的产品。 阴道瘙痒可能是因为你对肥皂、润滑剂等产品过敏。[26] 如果你容易过敏，那就不要使用有香味的产品。 要是阴道在你用了新产品不久后就发痒，立刻停止使用它，也要避开其它含有相同成分的产品。 ### 3 解决激素变化。 许多女性在绝经期前后因为雌激素下降，而出现阴道瘙痒的情况。医生会开含有雌激素的乳膏、片剂或阴道环，帮助提高雌激素水平。[27] 如果你在绝经期间也面对阴道干涩的问题，市售的房事用阴道保湿霜和水性润滑剂或许能缓解这个问题。[28] ### 4 治疗皮肤病。 有时候，阴道周围的皮肤可能被皮肤病刺激。这时候，最好接受皮肤科医生的治疗。 萎缩性硬化性苔藓会导致皮肤呈白色斑片状，可以用处方级类固醇膏治疗。[29] 湿疹和银屑病也会导致阴道瘙痒。妇科医生或皮肤科医生会给你开药，帮助你控制病情。[30]