每个手指的运动都是由附在上面的肌腱控制的。每一个手指肌腱在它连接到前臂肌肉前，都会通过一个小“鞘”。如果肌腱发炎，就会形成小瘤，使得肌腱不容易通过鞘，手指弯曲的时候也会引起疼痛感。这种情况叫做“扳机指”，特点是一个或多个手指弯曲的时候会“卡住”，并感到疼痛，运动起来很困难，不舒服。学习各种方法治疗这种情况的手指，从下面第一步开始吧。 ## 步骤 ### 1 将患指放在一个铝制的屈指夹里。 这种手指夹使用坚硬的铝制框架固定手指来治疗手指。在手掌一侧的夹手指的地方放上海绵。用符合手指形状的海绵。 几乎在任何药店里，都能买到价格相对便宜的铝制屈指夹（或者类似的夹板）。 ### 2 弯曲铝制的屈指夹这样手指就能稍微弯曲。 轻轻压夹板使它弯曲成适合你手指的形状。如果用患指做这件事很痛苦或很困难，用另一只手做。 手指能舒适地弯曲时，用提供的肩带或金属臂绑住。如果没有提供肩带或金属臂，用医用绷带。 ### 3 带两周。 没有活动手指，靠强力使小瘤开始复原。经过一段时间，手指的疼痛和炎症都会减轻，手指恢复到可以完全活动。 你可能会想取下手指夹清洗手指。不过，当你这么做时，尽量避免弯曲手指或者任何可能加重患指病情的动作。 ### 4 保护手指。 休息，大多数情况下，扳机指会自己消退。不过，这需要耐心和照料，确保手指使用夹板的时候没有受到影响。避免激烈的需要用到手的体育活动，特别是你需要赶上一个快速移动的物体，像打篮球、踢足球和打棒球这种体育活动，。可以的话，也要避免用你上了手指夹的手指抬重物或支撑你。 ### 5 取下夹板，测试手指的活动情况。 几周后，取下手指夹，试着弯曲手指。手指应该不会那么疼了，活动起来也没这么困难了。如果手指的情况更好了，只是还是有点疼的话，你可能还需要再使用手指夹一段时间或者你可以去看医生用其他的方法治疗。如果手指的情况似乎没有改善或者变得更糟了，你应该“明确地”去看医生。 ## 步骤 ### 1 使用不需处方就可以合法出售的消炎药。 非甾体抗炎药（消炎药）是很常见容易得到的以非处方出售的药物。这种药包括众所周知的止痛药像布洛芬和萘普生钠，能缓解轻微的疼痛以及减轻炎症和肿胀。对于像扳机指这种炎症，使用非甾体抗炎药（“第一道防线”）是再合适不过了，能快速缓解疼痛，减轻病情。 然而，非甾体抗炎药是相对温和的药物，对情况特别严重的扳机指不起作用。简单的增加非甾体抗炎药的剂量是不明智的，服用过量的非甾体抗炎药会损害肝脏。[1] 和肾脏。如果你的扳机指还是没好，不要长期依赖这种治疗方法。 ### 2 注射可的松。 可的松是身体上释放的一种自然激素，属于类固醇的一类（注释：这种和有时作为非法的活跃的艾滋病毒使用的类固醇不同）。可的松有强大的抗炎作用，可以有效治疗扳机指和其他炎症疾病。如果你的扳机指得到休息和用非处方药物治疗后还是没有消退，跟你的医生谈谈关于注射可的松的事。 可的松是直接注射到患病的部分——在这种情况下，直接注射到肌腱鞘上。这个在医务室里几分钟就能打完，不过如果第一次注射只有部分缓解的话你可能还需要返回再注射一次。[2] 最后，注射可的松对那些有确定的疾病（像糖尿病）的人没有效果。[3] ### 3 做手术是最坏的打算。 如果你的扳指机休息了很长时间，用非甾体抗炎药治疗过，也进行了多次可的松注射，之后还是没有治愈，可能就有必要做手术了。 这种手术通常在门诊部做——换句话说，你不需要在医院过夜。 通常，这种手术只需要局部麻醉而不是全身麻醉。这意味着你的手会麻木，这样你就不会感觉到任何疼痛，但是你还能保持清醒。