脚趾骨折是一种常见的损伤，被重物砸到和踢到硬东西都会导致脚趾受伤。脚趾受伤不一定就会骨折，所以有时不太容易确定伤势有多严重。不过还好，有几种方法可以判断你的脚趾是否骨折。 ## 步骤 ### 1 评估你的疼痛程度。 如果你的脚趾断裂，那么在承受体重的时候它就会疼痛。你可能还可以走路，但走动可能使疼痛加重。脚趾疼痛并不意味着它断了，但是，这是最常见的症状。[1] 如果你的脚趾非常的疼，那么可能它断裂得很严重，你需要马上看医生。不严重的断裂不会很疼，也不需要去看医生。 如果你的脚趾有刺痛感，那么这是断裂的一个征兆。 ### 2 检查脚趾大小。 有没有肿胀呢？这是脚趾断裂的一个普遍的症状。如果只是擦伤，脚趾可能会抽痛一会儿，然后疼痛就会消失，也不会肿胀。如果脚趾断裂，那么可能就会肿胀。 把受伤的脚趾放在正常脚趾旁边。如果受伤的脚趾看起来大很多，那么可能你的脚趾就断裂了。[2] ### 3 观察脚趾的形状。 如果脚趾看起来畸形了或者是关节脱落，需要马上看医生。这可能意味着你的脚趾有严重损伤。 ### 4 看看有没有变色。 断裂的脚趾跟擦伤的脚趾不同，通常会碎裂并发生变色。你的脚趾可能是红色的、黄色的、蓝色或者黑色的。除此之外，可能会有出血。这些症状都说明你的脚趾可能断了。 如果你脚趾的骨头已经刺出皮肤，那么肯定是断了！快去看医生。 ### 5 触碰脚趾。 如果你觉得骨头在移动，或者是感觉到任何的异样（还有疼痛！），那么可能脚趾已经断了。 ### 6 要知道什么时候需要去看医生。 如果疼痛、变色和肿胀持续了几天，你需要去看医生。你可能需要X光来确诊是否断裂。很多时候，医生会跟你说不用管它，让脚趾自然愈合，但是也有脚趾断裂情况非常严重，需要医疗救治的时候。 如果你因为过于疼痛而无法走路，需要马上看医生——不要等到三天之后再看是不是可以走路。 如果你的脚趾看起来指向的方向不对，或者是有严重的变形，需要马上看医生。 如果你的脚趾已经发冷或者是有刺痛感，或者是因为缺氧而变成蓝色，要请求急救治疗。[3] ## 步骤 ### 1 在医生到来前照顾你的脚趾。 在食物储存袋中装入冰块，用湿毛巾裹好，放在脚趾上。持续20分钟，直到你可以去看医生。这可以帮助减少肿胀，固定脚趾。让你的脚可以抬起来，不会走得太吃力。[4] 不要敷超过20分钟，因为这样会损伤你的皮肤。 如果疼痛很剧烈，你可以服用止痛剂，比如布洛芬或者阿司匹林。 ### 2 遵循医嘱。 医生会让你进行X光检查，然后告诉你要如何照顾你的脚趾。大多数情况下，医生会帮你重新接回脚趾。很严重的时候，可能需要外科手术，用针线来让你的脚趾的骨头复原。 ### 3 让受伤的脚趾休息。 不要做可能会造成伤害的活动，避免会给脚趾增加压力。简单的散步、游泳或者骑车是可以的，但是在这几个星期内不可以跑或者是运动。要根据医嘱休息很长一段时间。 当你在家里的时候，抬高脚趾可以帮助消肿。 几个星期后，你可以逐渐开始再次使用你的脚趾，但不要使用过头。如果你感觉疼痛或有压力，就要休息一会。 ### 4 必要的时候换绷带。 对于大多数骨折来说，不需要再换绷带；相反，医生会把你坏了的脚趾绑在旁边的脚趾上面。这样就固定了你的脚趾，防止再次受伤。你的医生会告诉你如何每隔几天正确更换纱布和绷带，并且保持清洁。 如果你的脚趾失去了知觉或者颜色发生变化，绷带可能太紧了。立即撤掉。在医生的指导下重新缠上绷带。 糖尿病患者不应该用绷带缠住脚趾。相反，应该穿平底的宽松的鞋子，在医生的指导下进行。[5] ### 5 在医生指导下照顾你的脚趾。 如果你的脚趾骨折严重到需要打石膏，支具或专用的运动鞋， 你可能必须完全休息6-8周，如果需要手术治疗的话，也许更长。在此期间你可能需要多次就医，确保脚趾正常愈合。 在受到严重伤害的时候，要谨遵医嘱。不然的话，可能会需要更长的时间才能痊愈。