业余爱好可以让你在工作之余研究自己感兴趣的东西。它们让你f发挥创意，尝试各种新鲜事物。如果你对现有的爱好已经感到厌倦，那么重新培养一种新爱好可以让你重新找回创造力。选择新爱好前，不要忘了考虑自己的预算，因为有些爱好是很烧钱的。不过不用担心，即使预算有限，可供选择的爱好仍然很多。 ## 步骤 ### 1 想想自己对什么东西感兴趣。 回想一下自己有空时一般都做了些什么。你喜欢看书吗？也许你想自己写一本试试。你喜欢在一天结束时喝杯冰啤酒吗？也许你可以在家中酿酒，把它当做自己的兴趣。将自己已经喜欢上的东西变成爱好。 ### 2 想想自己最看重什么东西。 你喜欢哪种特质？你看重智慧或勇气吗？你比较喜欢知恩图报的人吗？你欣赏艺术表达吗？选择兴趣时，请参考这些特质。 例如，也许你因为重视教育而到图书馆当志愿者，并将之当成一种爱好。或者因为崇拜那些可以用艺术进行自我表达的人，所以喜欢上绘画。 ### 3 检视自己的技能和性格。 有些爱好需要特定的技能作为基础。 如果缺乏耐心，那么你也许不会喜欢手工缝制。不过，如果你喜欢鼓捣东西，也许应该考虑旧汽车改装、家具组装等爱好。将自己的强项利用起来。[1] ### 4 注意那些能够激发你热情的东西。 你谈论问题的方式也可以揭示自己的激情所在，而这些激情可以发展成一种爱好。 想想哪些话题能够让自己滔滔不绝。问问朋友和家人觉得你谈论最多的是什么。现在，思考一下这个话题为什么如此吸引你，然后确定如何将它变成一种爱好。例如，也许你对地方政治充满热情，那么参与基层工作也许可以变成你的爱好。 ## 步骤 ### 1 回想一下自己小时候喜欢什么。 你喜欢骑着自行车与朋友们比赛吗？你对漫画书十分沉迷吗？你喜欢绘画或素描吗？想想小时候能够让自己废寝忘食的东西。[2] ### 2 重拾昔日的热情。 如果你骑自行车，试着买一辆崭新的成人用车，骑上它去探索周边地区。 ### 3 参加培训课程，学习你喜欢的东西。 如果你喜欢画画，可以去上培训机构或艺术博物馆举办的培训课程。 ### 4 寻找童年爱好的成人版本。 换句话说，如果喜欢漫画书，那么你可以参加漫画展来寻找同道中人。如果你小时候喜欢棋类游戏，那么可以了解一下目前市场上琳琅满目的新产品，从角色扮演到合作博弈应有尽有。 ## 步骤 ### 1 逛工艺品商店。 逛逛工艺品商店，看看自己可以找到什么爱好。你或许会有一些新发现，比如做飞机模型或学习陶艺。[3] ### 2 逛五金店。 和工艺品商店一样，五金店也是发现各种爱好的好地方。如果想从事木工或园艺，那么五金店就来对了。 ### 3 去当地的图书馆看看。 图书馆中有很多书籍，你可以通过它们来了解各种主题的基础知识。翻阅一下，找到自己感兴趣的主题，这些主题会变成你的新爱好。[4] ### 4 安排好时间。 时间有限，岁不与我。每天留出一小段时间来尝试自己的新爱好。[5] ### 5 查看与爱好相关的网站。 有些网站专注于研究特定的兴趣爱好，你可以利用它们来了解自己的时间应该花到哪里。 ### 6 愿意尝试多种爱好。 你尝试的第一个爱好也许不是最合适的。不要害怕，继续尝试别的爱好。你有权决定自己什么时候对某件事情失去兴趣。[6] ### 7 说“好”。 也就是说，即使是自己平时敬谢不敏的活动，也不要轻易拒绝。也许去艺术博物馆在你看来不太有趣，但朋友相邀时可以试试再说。你也许会发现自己之前从未考虑过的兴趣爱好，比如绘画或艺术品修复。 ### 8 重新定义自我。 觉得“我不是那种人”的想法会阻碍你尝试新事物。也许你觉得自己缺乏勇气或不够合群，无法参加某些活动。不要害怕突破自己。 例如，考虑所有那些因为你觉得自己做不到而否决掉的爱好。也许你一直想学习弹吉他或跳国标舞，但又觉得自己没有天赋。不管怎样，先报个班再说。说不定你在这方面有自己都不知道的天分呢？ ### 9 和朋友一起。 人以群分，朋友总是和你有着相似的兴趣和个性，所以你们可能也会有着共同的爱好。请朋友展示一下他们最大的爱好，然后大概尝试一下他们喜欢做的事情。 例如，也许你最好的朋友非常喜欢跳摇摆舞。在深入学习前，你可以陪他们上一节课，或请他们为你做基本的讲解。 ### 10 查看附近培训机构的课程目录。 培训机构提供各种各样的课程，有些收费也不高。浏览目录，也许你可以找到一门能够激发自己兴趣的课程。 你可以向培训机构的招生人员索要目录，不过大部分培训机构都有在线目录可供你查阅。 ## 步骤 ### 1 注意自己的钱花到了那里。 花一个月的时间记录自己的所有花费。你可以使用智能手机应用程序来记账。如果很少使用现金，也可以参考自己的银行账户明细。[7] 为自己的花费分类。例如，你可以将花费分为“食品杂货”、“油费”、“服装”、“外出就餐”、“娱乐”、“租金”、“账单”和“服务费”等类别。你还可以将账单分成两类：一类是保险等必不可少的费用，一类是有线电视费、手机话费等你想削减的费用。 ### 2 做预算。 在电子表格或应用程序中，确定租金和账单等必要项目在花费中所占的百分比。此外，查看上个月的开支，看看自己在油费和食品杂货上花了多少钱。确定自己剩下多少可自由支配的开支。[8] ### 3 决定自己愿意分配给兴趣爱好的预算。 如果要培养一个新爱好，你必须在其他方面省出钱来。例如，你可以减少其他娱乐项目的支出，或减少外出就餐的次数。也许你可以在食品杂货店少花点钱。分配多少取决于你选择的爱好，有的爱好花费多，有的爱好花费少。 ### 4 如果预算有限，你可以选一种免费或花费较少的爱好。 有很多不太花钱的爱好可以供你选择。例如，你可以看书、写作、跑步，或尝试园艺、露营。[9]