不管擦了多少润唇膏或无色唇膏，嘴唇还是会干裂？不要灰心，或许一款简单的唇膜就能帮助嘴唇恢复柔软、湿润。不过记住，大部分唇膜都要使用好几次才能见效。本文会教你使用常见的家居用品自制几款简单的唇膜。 ## 步骤 ### 1 备齐材料。 这款基础唇膜适用于干裂的嘴唇，只需要准备用量足以覆盖整个嘴唇的原蜜，小勺子或抹刀，还有一些保鲜膜。 ### 2 从保鲜膜剪下一个小的长方形，放在旁边备用。 之后会用它来盖着嘴唇，所以要确保它能够覆盖整个嘴唇。 ### 3 刷牙和清洁嘴唇。 这样是为了避免食物残渣混入唇膜中。 ### 4 用小勺子或抹刀将一些蜂蜜涂在嘴唇上。 你也可以使用干净的手指。在嘴唇涂上厚厚一层蜂蜜，但是也不能涂太多，免得蜂蜜顺着下巴往下流。 ### 5 将保鲜膜贴在嘴唇上。 用干净的手将保鲜膜轻轻地盖在蜂蜜上，锁住所有水分和热气。 ### 6 等待15分钟。 蜂蜜是天然保湿剂，敷15分钟有助于滋润嘴唇，让它们如丝绸般柔滑。 ### 7 撕下保鲜膜，把嘴唇冲洗干净。 轻轻地撕下保鲜膜，如果它黏在了皮肤上，那就用一些温水化开蜂蜜。撕掉保鲜膜后，用温水冲洗嘴唇，然后用干净柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。如果还有蜂蜜残留在皮肤上，可以用温和的洁面乳洗干净。 ## 步骤 ### 1 备齐材料。 这款唇膜充满了丰富的保湿成分，比如蜂蜜和油脂，可以让嘴唇如丝绸般柔滑。它也含有具备温和去角质作用的糖。不过如果嘴唇干燥、脱皮，去角质唇膜可能会过度刺激嘴唇，不妨试一试舒缓唇膜。[1] 这款去角质唇膜需要用到： 1茶匙牛油果油、橄榄油或甜杏仁油 1汤匙糖 1汤匙蜂蜜 1茶匙椰子油、乳木果脂或凡士林 ### 2 将油倒入一个小碗。 你可以使用任何食品级液体油，不过效果最好的是牛油果油、橄榄油和甜杏仁油。[2] 每种油的好处如下： 牛油果可以舒缓和愈合皮肤。[3] 它的质地轻，可以比其它油更快渗入皮肤。它也富含维生素E，有非常好的滋润和抗氧化作用。[4] 橄榄油对治疗嘴唇干裂很有效，也有保湿和滋养作用。[5] 甜杏仁油对软化皲裂的皮肤很有效。[6] ### 3 添加糖。 糖可能对牙齿或健康不太好，但是有温和的去角质作用，可以去除干裂的皮肤和死皮细胞。 ### 4 倒入原蜜。 蜂蜜对皮肤很有益，不只有抗菌效果，可以杀死细菌，还有天然的保湿作用，涂在嘴唇上可以锁住水分。[7] ### 5 加入椰子油、乳木果脂或凡士林。 椰子油和乳木果脂在室温下呈固态。如果你觉得它们很难拌匀，可以用叉子搅打，或是放进微波炉加热几秒，直到它们变软但又不至于融化。 ### 6 将所有材料拌匀，然后保存在一个小容器里。 将它们搅拌至稠膏状。太稀了可以加多一点糖，太稠了可以加多一点液体油。 ### 7 将磨砂膏涂到嘴唇上，轻轻揉擦2-3分钟。 舀取少量磨砂膏，抹在湿润的嘴唇上。轻轻地按摩嘴唇数分钟，去掉干裂的皮肤，露出底下柔软的新皮肤。 ### 8 洗掉磨砂膏，剩下的保存起来。 想要取得最佳效果，这款磨砂膏每周可以用一到两次。由于它是全天然成分制成，所以得保存在冰箱里，而且要在两周内用完，否则会变质。[8] ## 步骤 ### 1 备齐材料。 这款唇膜分三个部分进行，分别是去角质、舒缓和保湿。如果皮肤严重干裂，考虑跳过去角质部分，直接进入舒缓部分。如果你决定去角质，动作一定要轻柔，避免嘴唇情况恶化。每个部分需要用到的材料如下：[9] 去角质部分需要用到1茶匙糖和1茶匙橄榄油。 舒缓部分需要用到1茶匙原味酸奶和½茶匙原蜜。 保湿部分需要用到润唇膏或天然油。建议使用有机润唇膏。 ### 2 制作糖磨砂膏。 将糖和橄榄油倒入一个小碗，用叉子轻轻搅拌，直到变成颗粒状稠膏。你可以用白糖或红糖。 ### 3 用磨砂膏揉搓嘴唇30秒。 [10] 用手指将磨砂膏涂在嘴唇上，然后轻轻地打圈按摩。这样有助于去掉死皮细胞，露出底下柔软、光滑的新皮肤。 ### 4 用湿毛巾擦掉磨砂膏。 用温水打湿柔软干净的毛巾，然后轻轻擦掉磨砂膏。 ### 5 将酸奶和蜂蜜倒入一个干净的小碗中拌匀。 你可以用叉子或勺子将两种材料拌匀。它们会一起滋润和软化嘴唇。 ### 6 将唇膜涂到嘴唇上，静置5分钟。 用手指将混合物涂在整个嘴唇上。它可能会从嘴唇流下来，最好躺着或坐在椅子上，头往后仰。 ### 7 洗掉唇膜，把嘴唇抹干。 伏在水槽上，洗掉唇膜。虽然这些都是可以食用的材料，但是不建议吃进肚子。酸奶在嘴唇上待了那么久，可能已经变质了。 ### 8 用天然润唇膏或天然油滋润嘴唇。 在嘴唇上涂薄薄一层润唇膏或天然油，然后用纸巾擦掉多余的润唇膏或油。避免使用含有桉树、薄荷醇或樟脑的产品，它们会使嘴唇变干或刺痛。[11] 考虑使用天然润唇膏或以下的天然油脂：[12] 可可脂 椰子油 荷荷芭油 橄榄油 乳木果脂 甜杏仁油 维生素E油