人一生中有三分之一的时间都在床上度过，所以你一定要小心保养，维持床垫清洁。定期清洁床垫有助于减少卧室中的过敏原，让床垫若干年后还像最初购买时一样干净、气味清新。为了防止污垢附着、霉菌滋生，当有液体溅到床垫上时，你最好马上就清理干净。其实清洁床垫并没有你想的那么麻烦，只要准备一些基本的清洁工具和清洁剂，你就可以开始了。 ## 步骤 ### 1 拆掉床上用品。 开始清洁床垫前，你必须把盖在床垫上的所有床品拿走。先拿走最表面的一层床品，比如普通枕头、抱枕、被子、 毯子、毛绒玩具等。[1] 移开枕头时，顺便把枕套也拆下来，扔进洗衣篮。 把毯子折起来，把床上的其它用品移到别的地方，免得妨碍你清洁床垫。 ### 2 拆下床单。 一旦枕头、被子，以及装饰性用品从床上移开后，就该把罩住床垫的床品拆下来了。这层床品包括盖单、床笠、床垫保护套等。 把床单连同枕套一起扔进洗衣篮。[2] ### 3 洗涤床上用品。 当床上用品全部被扒光，只剩下裸露的床垫时，你就可以开始洗涤了。建议在清洁床垫的同时，把床单、被子和枕套也都扔到洗衣机里清洗。这样一来，当你再次把床铺好时，床垫连同床上用品就都是干爽清洁的了。 洗涤床上用品时你必须事先阅读水洗标签，按照指示操作。只有在洗涤和烘干时选择最高的水温和烘干温度才能将床品中隐藏的细菌和螨虫杀死。[3] 如果被子的被套可以拆卸，那就把被套和床单枕套一起洗。 ## 步骤 ### 1 吸尘。 清洁床垫的第一步是吸尘。吸尘能够除去螨虫、灰尘、死皮，以及其它床垫上的细屑。把宽头刷连接到吸尘器的吸头上，一边刷，一边吸去床垫表面的垃圾。用清洁家具软垫用的长吸嘴清洁床垫缝隙、边角、侧面，以及周围的包边。 清洁前，确保吸嘴和刷头是干净的。[4] ### 2 处理刚溅到床垫上的液体。 如果有液体不小心溅到床垫上，你一定要趁着床垫表面还没干的时候就马上清理。用冷水把干净的抹布浸湿，拧干后轻轻吸走床垫表面的液体。不要用力摩擦，那样会把液体推到床垫深处。不停地按压，直到液体被彻底吸干。 ### 3 局部去污。 把30毫升双氧水和15毫升洗碗液倒入小碗中混合。用勺子把混合液搅出泡沫。用一把旧牙刷蘸上混合好的清洁剂，在污渍部位轻轻地刷。最后，用干净的湿抹布擦去多余的清洁剂。 这种清洁剂能有效去除泥土、食物、饮料等污垢。 如果需要清洁的是记忆棉床垫，只用少许清洁剂就可以了，因为记忆棉其实是不能沾水的。 ### 4 用生物酵素清洁剂除去生物污渍。 把适量生物酵素清洁剂喷在干净的布上，然后轻压床垫，直到酵素被充分吸收。等待15分钟后，用同一张抹布吸去污渍。最后用浸湿冷水的干净抹布吸去床垫上残余的污渍。 液体清洁剂不能直接喷在床垫上。床垫本不该沾水，尤其是记忆棉制成的床垫。所以每次去除污渍都只能用非常少量的清洁剂。 生物酵素清洁剂能够瓦解血液、尿液、汗液、呕吐物、油脂以及其它生物污渍中的蛋白质。[5] 生物酵素清洁剂还有去除异味的效果。 ### 5 把小苏打撒在床垫上。 污渍清除干净后，就可以清洁整张床垫，去除异味了。你需要把大量小苏打撒满整张床垫的表面。 要想床垫闻起来气味清新，把5滴你最喜欢的精油加入小苏打，搅匀后再撒在床垫上。 要想小苏打覆盖得更均匀，你可以先把小苏打倒进筛子里，然后晃动筛子把小苏打撒在床垫上。 ### 6 给小苏打充足的时间吸收异味。 小苏打至少要在床垫上静置30分钟。充足的时间才能确保小苏打有效地瓦解酸性物质，吸收异味以及之前清洁时残留在床垫里的液体。 如果时间允许，小苏打最好静置几个小时。小苏打与床垫接触的时间越长，吸收的异味和污渍就越多。 ### 7 再次吸尘。 等小苏打充分发挥作用后，你就可以用吸尘器把它们吸掉了。同时，小苏打吸收的酸性物质、异味、液体也会同时被吸尘器吸走。装上刷头和长吸嘴，彻底吸走藏在缝隙、角落、线缝，以及周围包边里的小苏打。[6] ### 8 晾干床垫。 床垫清洁干净后，下一步就是等待残余的液体彻底蒸发。湿气残存在床垫内部会引起布料发霉，到时候就更难清理了。 天气暖和的时候，你可以打开窗户，让新鲜空气在室内流通，这样床垫能干得更快。 你也可以拉开窗帘，让阳光透进房间。阳光中的紫外线会杀死床垫里的细菌和霉菌，更加有效地抑制异味产生，加速床垫变干。[7] ## 步骤 ### 1 旋转床垫或翻面。 传统的床单不分正反面，所以你可以把它翻一面，睡在原来的背面上。如果你家的床垫有规定正反面，那就把床垫转动180°。这样做可以避免床垫表面的磨损不均匀。 为了确保床垫磨损均匀，每使用3个月到6个月就要转动一次床垫。[8] ### 2 使用床垫保护罩。 床垫保护罩是塑料材质的，能起到保护床垫的作用。就像给被子套被套一样，把保护罩套在床垫上。套好后拉上拉链，这样就不怕床垫被液体、灰尘、污垢弄脏，或者藏有臭虫了。 你还可以购买只能保护床垫表面的衬垫，将床垫与液体或污垢隔开。[9] ### 3 铺床。 当所有清洁步骤完成，床垫彻底晾干，并旋转或翻面后，你就可以把干净的床上用品铺上去了。先套上床笠，接着是盖单。套上枕套，把枕头放回床头，盖上被子、毯子，以及其它装饰性床品。 铺床前先用手抚摸整张床垫，检查是否还有地方没晾干。如果床垫没干透就铺床，床垫不仅不会变干，还会长霉。[10]