衣服纤维、纸张、头发、宠物皮屑、皮肤细胞、污垢等微小粒子不断积累就成了灰尘。堆积太多灰尘可导致过敏和其它健康问题，所以最好是把灰尘保持在可控制的范围内。你也许无法完全清除生活里的灰尘，但可通过打扫、清除杂物和过滤空气等方法，大幅减少你和家人每天吸入的灰尘量。往下阅读步骤一，了解如何清除屋内灰尘。 ## 步骤 ### 1 清洁或更换新的空气过滤器。 若屋子由中央系统供暖和（或）冷却，你可更换过滤器，以控制空气中的灰尘水平。屋内灰尘将继续积累，但高质量过滤器可减缓灰尘积累的速度。 标准的空气过滤器只能过滤空气中的大颗粒，以免损坏供暖或冷却系统。想要减少灰尘，建议你使用一次性的的高质量纸或褶裥布滤器，并且每隔一到三个月更换一次。 ### 2 购买空气净化器。 这些机器吸附尘粒，清洁空气。若屋子有大量灰尘或家中有对灰尘过敏的人，空气净化器是很好的机器。[1] 它们仅能清洁所处房间的空气，所以你可考虑为每间睡房和客厅安装一个净化器。 ## 步骤 ### 1 每周用吸尘机打扫两次。 使用附有高效空气过滤器（HEPA）的吸尘机，确保你尽量吸附更多灰尘。用吸尘机打扫屋内所有地毯，特别集中打扫经常走动的地方。你也可用吸尘机打扫地板。经常打扫能减少积累在家具底下和角落的灰尘，你或许立即就能发现屋子有很大的改变。[2] 记得经常更换吸尘机过滤器。 确保吸尘机处于良好的工作状态。坏掉的吸尘机会把灰尘喷回空中，使问题更严重。 ### 2 每隔几天就扫地。 至于不用吸尘机打扫的地面，你可用扫把和簸箕打扫它们。这也是减少屋内灰尘的好方法。经常扫容易累积大量灰尘的地方，比如门口、走廊和厨房地板。扔掉垃圾桶里的灰尘，确保它不再回到你的家。 ### 3 经常拖地。 用湿拖把清洁地板，此方法能很好地清除扫地时错过的灰尘。若你经常拖地，就能把灰尘保持在可控制的范围内。灰尘积累太久，将更难清除所有尘垢，到时候你可能需要擦洗地板。 ### 4 用超细纤维布擦拭灰尘。 并非所有除尘布都是一样的。如果屋子面对灰尘问题，可能是时候购买超细纤维除尘布。此布料专为吸附灰尘而设计。用旧T恤或毛巾容易使灰尘飘扬，而无法真正粘附它。鸡毛掸子也一样，家具看起来更清洁，但其实尘粒只是飘扬到空中。 使用超细纤维布擦拭容易积尘的所有表面，比如壁炉架上、桌面、边桌等。湿布比干布更能粘附灰尘，所以先弄湿布，才清除非木制家具上的灰尘。 擦拭灰尘后立即清洗超细纤维布，以去除粘附在布上的所有微粒。用干衣机烘干超细纤维布时，切勿使用防静电干衣机布，衣物柔软剂也会降低超细纤维布粘附灰尘的能力。 ### 5 经常清洗床褥。 床单、被单、棉被和枕头都是容易积尘的地方，人们经常一整夜吸入有灰尘的空气，以致早上起床时鼻塞。每次上床或起床时，你都在毫无所觉的情况下把灰尘扬起到空中。解决方法就是频繁清洗床褥（尤其是如果你或家人有干燥肌肤，或者宠物与你同睡一张床上）。 若屋内有许多灰尘，你可每周清洗床单和枕头套一次。 每三或四周清洗其它床褥和被单一次。 ### 6 每月拍打软垫和地毯一次。 一如床褥，家具软垫和地毯久而久之也会积累许多灰尘。你每次坐在沙发上或在地毯行走时，就会把灰尘扬起到空中。每隔三个月把软垫和地毯带到屋外重重拍打，尽量消除粘附在上面的灰尘。 旧扫把柄是拍打地毯和软垫的好工具。 拍打所有表面，不要只集中在相同的地方。 不断拍打地毯和软垫，直到每当你拍打时，再也看不到尘粒飘扬到空中为止。 ### 7 从上往下清洁墙壁。 每隔数月在屋子需要大扫除时，用超细纤维布擦拭墙壁、贴脸和护壁板。先清洁墙顶，然后才一路往下至墙底。这样你才能在清洁过程中清除所有跌落的灰尘。 ## 步骤 ### 1 清除小饰品。 若屋内每间房都摆放许多小饰品，减少灰尘会变得难上加难。检查屋子，清理你并不需要的集尘物品。这将使屋子表面更容易清洁。 如果你真的很想要保留某些物品，你可考虑把其中一些物品移到家人不常用的房间。这样屋内的主要房间就不会集尘。 ### 2 清理成堆的杂志和书本。 这些物品的质量会随着时间而降低，而且会产生大量灰尘。在屋内四处堆积杂志和书本必然会使环境积满灰尘。把书本放在书架上，并经常再循环使用杂志和其它纸制品。把你想要保留的纸制品存放在塑料袋里，以免屋子充满灰尘。 ### 3 减少在屋内使用纺织品。 [3] 小毛毯、靠枕、桌布和长毛绒家具也会产生并粘附灰尘，导使屋内积累灰尘。若你可以减少使用亚麻布和布制品，就能减少在屋内飞扬的灰尘。 与其购买布制家具，不如购买皮革或木制家具。 经常清洗床单和枕头。 ### 4 保持橱柜清洁。 每次打开橱柜门时，气压的细微变化将导致纤维碎屑从衣服和布料脱落，跌落在地板上慢慢集尘。如果橱柜很乱，你就无法在定期打扫屋子时顺便清洁橱柜底板。若橱柜底板无杂物，清洁工作就变得十分简单，且能防止灰尘离开橱柜，飘荡到别处。 与其把衣服堆叠，不如把它们整齐地挂起来。 设立专门贮藏鞋子的地方，而非把它们全丢在一个箱子里。 经常用吸尘机打扫橱柜底板，以减少该处积累的灰尘。 ### 5 把不穿的衣服放在盒子或袋子里。 过季衣服应收起来，而不是摆放至明年再穿。若衣服和布料被收在密封的箱子里，就不会受到干扰，也较不集尘。 建议你把衣服收在透明箱子和袋子里，这样你只需从外看就能找出所需物品在何处。 若箱子上有灰尘，你只需简单地拭去它们。 ### 6 要求人们在门口脱掉肮脏的鞋。 泥泞和污垢随着鞋子进入屋内，变干后将形成灰尘。在雨天及冬季时，你可考虑要求人们在门口脱鞋。这样你就能把这些产生灰尘的东西固定在一处，仅需经常打扫该地即可。 ### 7 经常为宠物梳毛。 狗和猫的毛发和皮屑也会导致屋内集尘。经常为它们梳理毛发有很大的帮助。在浴室或洗衣房给宠物梳毛。不要在客厅沙发或睡房里这么做，因为这些地方较难以保持清洁。你也应定期清洗宠物的床褥。 ## 步骤 ### 1 很多灰尘都来自于屋外面。 可以用填缝剂堵住门框或者窗框周围的缝隙。这样还有助于节省空调费。 ### 2 检查壁炉的开口，看看是否有炉灰堆积。 你有可能得请烟囱清洁工来帮忙打扫。 ### 3 检查干衣机是否有棉绒飞扬。 要是干衣机内有棉绒，就会产生火灾隐患，并且表明通气管系统有问题。 检查管道和外部通风系统是否有孔洞和堵塞。进行必要的维修。