现今世界上每个人都想拥有无暇的皮肤。但是最主要的问题是缺乏治疗美颜破坏者如痤疮、暗斑等的基本知识。以下这些步骤就是解释采取怎样的程序才能获得美丽清透的皮肤。 ## 步骤 ### 1 要想淡化暗斑和痘印，涂上鲜榨的柠檬汁，或者在整张脸上和脖子上涂上有机草料饲养的牛产出的奶制成的酸奶（留10分钟），以提亮肤色。 ### 2 预防和消除黑头和干燥皮肤，只要每天至少喝2升过滤水就能让皮肤看起来充满水分，听起来很多，但是这种做法很有效果。 ### 3 提到水，过滤喷头和水槽的水，这样才不会让氯和其他化学物质留在皮肤和头发上，你会拥有更柔嫩的皮肤和更健康的头发，如果你有哮喘或过敏，这样做也有好处。 ### 4 晚上使用化妆水面膜（或者在早上使用任何化妆品之前），以获得滋润闪亮的肤色。 ### 5 要想快速治愈痤疮，用一根棉签把纯茶树油涂在痤疮上，每隔几小时涂一次，晚上睡前一小时把维生素E涂在痤疮处。 ### 6 让皮肤闪亮，收缩毛孔，抗氧化，甚至改善肤色，这一切只要用一些香槟和一个棉球就能做到。 ### 7 用蜜糖磨砂膏所产生的乙醇酸预防痤疮，保持皮肤嫩滑，将有机蔗糖和洗面奶或沐浴露在掌心中混合，或者尝试自己制作简单的磨砂膏。 ### 8 用纯小苏打刷牙可以是牙齿变白（可以加点木糖醇让味道好一些，这是一种来源于桦树的甜味剂）。 ### 9 要想快速提亮肤色，将几滴橄榄油、椰果油或荷荷巴油涂在颧骨和眉骨上部（就是你使用光影粉或调色霜的部位）。 ### 10 服用高质量的维C补充剂防止早衰，并帮助你的身体产生胶原蛋白。 ### 11 通过补充鱼油使皮肤柔软光滑。 ### 12 每天要吃一杯绿叶蔬菜（最好是蒸的、榨汁的或者混合其他食物，这样最好消化），使皮肤干净，消除黑眼圈。 ### 13 你可以拿糖外用，但是不要吃，因为糖会引发痤疮（更别提头疼和心情不稳定了），使用生蜂蜜、甜菊或木糖醇来代替糖。