对女性而言，随着年龄渐长，黑眼圈、皱纹、眼袋等等也会相继出现，让你看起来不再像从前一样青春四溢。这的确令人感到苦恼。但是，只要通过适合的妆容和正确的护肤方法，你的眼睛就会犹如重获青春一般，散发出光彩。合适的眼妆还可以提亮整个面部，让你自我感觉更加良好，不被岁月打倒，对自己充满信心。 ## 步骤 ### 1 保湿。 拥有健康、年轻肌肤的第一步就是做好日常保湿工作。随着年纪增加，眼部周围的皮肤开始容易长皱纹，变得松弛。保湿做得好则可以帮助皮肤保持水分，看上去也富有自然光泽。 ### 2 去角质。 你可以根据肤质，在睡前用温和的去角质产品给皮肤来一次大扫除。你可以用专门的脸部去角质膏或是椰子油。一定要选择适合自己肤质的产品，这样才不会刺激皮肤。尤其是对敏感肌肤来说，一定要购买专供敏感肌肤使用的产品。 只要方法正确，去角质对皮肤很有好处，但是次数太频繁或者用力过猛，则可能导致皮肤发红、脱皮、刺痛等。 ### 3 涂防晒霜。 虽然有的人可能觉得深一些的肤色显得年轻一些，但是紫外线会加快皮肤老化。所以只要出门，就一定要涂防晒霜，这样可以有效防止更多细纹和晒斑出现在脸上。 ### 4 每天坚持使用眼霜。 眼底的黑眼圈遮盖起来可不容易。每天早晚涂眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。不过，早上要用质地轻薄一些的产品。购买眼霜的时候，要购买适合自己肤质和肤色的眼霜，这样也更容易和底妆贴合。 ### 5 睡前仔细卸妆。 忙碌了一天，你大概只想一头躺在床上休息，也懒得洗脸。可是残妆不仅会阻塞毛孔，还会加速皮肤老化，更容易长皱纹，因为你不卸妆，皮肤就无法休息和恢复。 脸一整天都暴露在污染、粉尘等脏东西当中。晚上认真洗脸卸妆，可以去除白天附着在脸上的脏东西，让面部肌肤得到休息的机会。如果你带妆睡觉，这些脏东西就会停留在脸上，加速皮肤的老化进程。[1] 如果你没有时间洗脸，或者太累了，至少也要用洁面湿巾轻轻拭去脸上的残妆和脏东西。当然，你只能偶尔这样，认真卸妆和洁面十分重要。 带着眼妆睡觉虽然不会像粉底那样对脸部皮肤造成伤害，却会让眼周皮肤更容易发炎、刺痛。 ### 6 确保睡眠充足。 缺乏睡眠是皮肤的大敌之一，因为缺乏睡眠，皮肤就没有足够的时间休息、恢复，进而显得暗沉无光。随着年龄增加，保证充足的睡眠尤为重要，这样第二天你才能看起来精神满满，光彩照人。[2] 如果受到失眠困扰，你可以试着在睡前做一些简单的运动放松身体，帮助入睡。不妨做睡前瑜伽，喝没有咖啡因的热茶，舒舒服服地泡个澡，列个清单写下第二天要做的事，这样你就不会总想着这些琐事了。你也可以散散步。这类睡前活动帮助减少压力，让你更容易入睡。[3] ## 步骤 ### 1 不管你处在什么年龄，都要对自己有信心。 女性很容易对自己所处的年龄感到尴尬，但是年龄增长只是自然规律而已。你越有自信，就越容易变漂亮。要知道你的皮肤状况和二十岁的时候相比的确有所差别，但是这并没有什么错。不要把妆化得太浓，唯恐遮掩不足，而是要通过适合的妆容突出你本身的美，这样对皮肤也更有好处。 ### 2 懂得少即是多的道理。 涂眼影的时候一定要讲究方法和技巧。年龄大一些之后，你可能会想多上妆，尽量遮盖不足之处。其实过浓的妆会适得其反，只会让人们更加注意到岁月留下的痕迹。妆容要以自然为主，让眼睛自然而然地流露光彩，这样你才可以既吸引人们的目光，又不会扬短避长。 ### 3 慎重选择化妆品。 贵的产品未必适合自己，主要还是要看你的肤色、化妆工具、化妆经验、技巧等。购买之前，一定要查看和自己肤质相同的用户使用后的评价，对产品适合与否先有个大概的印象。 每个人的皮肤都不同，你可能要尝试几次，才能找到适合自己的产品。 不要低估上妆工具的作用。工具的好坏会直接导致同样的产品在脸上呈现出天壤之别的效果。找到适合自己的工具可能也要花一些时间。 ### 4 了解自己的肤色和底色。 选择不适合自己肤色和色调的产品，很可能让你的脸色显得非常不自然，不是发黄就是发灰，这样效果自然不理想。 有许多方法可以鉴别肤色是冷色调或暖色调。一个快速有效的方法就是看你手腕上的血管。如果血管看起来发绿，你就是暖色调皮肤，发紫则是冷色调。如果两者都不是，则很可能是中性色调。 不要犹豫，你可以向专业人士寻求帮助，让他们帮助你找到合适的产品。 面部皮肤的肤色深浅和色调冷暖很可能和身体其它部分的皮肤不同。所以选择底妆的时候，你可以选择和颈部皮肤契合的产品，这样妆容效果也更加自然。 了解自己皮肤的肤色和色调后，选择合适的产品。底妆的选择尤为重要，眼影、唇部产品的色调是否合适也不可忽视。最常见的方法是选择和你的皮肤底色契合的颜色，如暖色调的人可以选择暖色眼影和口红，而冷色调皮肤的人则选择冷色调的产品。 中性色调皮肤的人就很幸运，冷色调和暖色调随意挑选，也不用担心看起来怪怪的。 当然，这只是一种便捷的方法。最有效的方式永远是亲自尝试。 ### 5 上妆前一定要在脸上使用妆前乳。 妆前乳会起到柔化肌肤的效果，为后续的上妆步骤做铺垫，妆容也会更加持久。有的妆前乳还会起到提亮皮肤的效果。 用质地厚重一些的妆前产品可以起到缩小毛孔、淡化皱纹的效果，底妆也会更加服帖。 选择妆前产品的时候一定要慎重，因为肤质不同，即使使用同样的产品，效果也会不一样，所以提前做好功课，亲自尝试最重要。 ### 6 用粉底让肤色显得更加均匀。 这一步可以让皮肤立即显得更加健康、有光泽。别忘了面部和颈部都要照顾到，也要选择和身体肤色相配的产品，才会看起来更自然。 最好选择粉底液。粉状的底妆遮盖力不够强，还会让皮肤显得干燥、卡粉，反而突出皱纹，不会让你显得年轻。尽量不要用散粉定妆，而是选择定妆喷雾。 上粉底的时候，要用粉底刷或者专用的海绵，比如Beauty Blender牌的标志产品。这样粉底才会涂得更加均匀。用手指可能让妆容显得厚重，也不均匀。别忘了下颚线和脖子部分也要用粉底扫过，不然就会显得妆感太重。 ### 7 在黑眼圈、眼袋部分使用遮瑕产品，因为粉底很可能不足以遮盖这些部分。 遮瑕的时候也要遵循少即是多的原则，使用液体遮瑕产品，用指尖或海绵轻轻在皮肤上点上少量遮瑕液。在比较暗沉的部分涂上比肤色浅一两个色号的产品，尽量不要在肤色浅的部位使用遮瑕产品，不然脸上就会显得一块一块的，看起来不均匀。[4] ### 8 用刷子把腮红扫在颧骨上，而不是苹果肌上。 在苹果肌上扫腮红会显得面部更加往下垂。而把腮红打在颧骨上则可以产生提拉脸部皮肤的效果，显得皮肤更加紧致。 你可以观看专业的网络教程，学习涂腮红。记得边缘部分也要处理好，才会看上去更加自然。 选择液体或者膏状的腮红产品，下手要轻。就像粉底一样，粉状的腮红也会让皮肤看起来更干。 选择浅一点的颜色，太深的腮红会让两颊显得更加凹陷，不够饱满。 ### 9 使用眼部打底产品。 随着年龄增加，眼皮自然会下垂，眼妆也更容易脱妆。所以在妆前使用打底产品可以帮助眼影更加持久，显色效果也更好。 眼部打底产品也有很多不同的色号。最常见的就是裸色，和本身肤色较为贴近，可以很好地改善眼部皮肤肤色不均的问题。你也可以选择白色的眼部遮瑕产品，让眼妆显得更亮。对熟龄肌肤而言，一般选择肤色的打底产品比较好，只用眼影来突出眼部妆容就好。不然可能会显得妆感太重，也容易让眼部细纹更加明显，弄不好还会让眼睛显得更小，没有精神。 ### 10 选择中性色眼影。 眼部肌肤比脸上其它部分的皮肤更容易长皱纹，也更容易松弛，所以不需要太丰富的眼影色彩，需要的只是轻轻的一点提亮效果而已。选择和皮肤颜色相近的眼影。对肤色较浅或者中等的皮肤来说，香槟色比较合适；而较深的皮肤则可以选择金色或者浅棕色。将它们轻轻扫在眼睑上。如果想要稍稍夸张的效果，比如适合夜晚出门的妆容，则可以用深一些的哑光眼影涂在双眼皮褶皱处和外眼角处，让眼睛显得更深邃、魅惑。 粉状的眼影反而更适合熟龄肌肤。眼影膏容易卡在皱纹里，反而不如粉状眼影效果好。 如果有需要提亮的部分，可以选择带珠光的浅色眼影来提亮，只是上手一定要轻，不然也会适得其反，反而显得眼睛很小，眼纹更加突出，而且没有精神。 使用深色眼影的时候要慎重，因为深色眼影会让整个眼妆显得很厚重。用好了可以起到画龙点睛的作用，让你显得更年轻，但是对化妆手法的要求比较高。总之就是要多多练习，下手的时候一定要轻。 眼影的重点要放在眼睑和眼皮折痕部分。眼影化得太靠上会显得眼皮往下垂。你可以在眉毛下方选择浅一些的哑光眼影来提亮眉骨部分，这样眼睛显得更有神。不过这不是必要的步骤，而且画不好的话，也会适得其反。你也可以用一点点亮粉提亮内眼角，显得眼睛更有神。但是，不是所有眼睛的形状都适合这么做。具体如何还是要看实际练习的效果。 选择能够突出眼睛颜色的服饰，不要突出眼影的颜色。如果你有蓝眼睛，就穿适合蓝眼睛的衣服。眼影只是起到辅助效果，不要把别人的注意力都吸引到你的眼皮上。如果你戴眼镜，也要选择适合你眼睛形状和脸型的眼镜框，这样才能更突出眼睛的魅力。 参考网络上的相关列表，里面有适合不同眼形的眼影。记得根据自己的实际情况做出相应的调整。 通过晕染的手法把眼影刷匀。每一层眼影色彩的边缘处都应该和肤色部分有一个自然的过度，而不是颜色分明。你可以用小一些的眼影刷进行这一步。 ### 11 用铅笔或者粉状的眼线产品画眼线。 颜色选择稍微自然一些的，如灰色或者深棕色，在紧贴上眼皮的部分画一条细细的眼线就好了。如果想打造更加自然的效果，可以用晕染刷把眼线轻轻晕开。熟龄肌肤的人用深黑色的眼线往往显得有些僵。眼线要画的柔和一些，这样才会更进一步突出你眼睛的魅力。[5] 尽量不要画下眼线，不然会让眼睛显得小。如果你想给下眼皮也添点颜色，不妨用扁平头刷沾点眼影，轻轻地沿着下睫毛根部画一条线。这条线也一定要轻轻地画，不然就会显得眼睛下垂，把别人的注意力全都吸引到你的下眼线上。 ### 12 选择适合的睫毛膏。 如果你的睫毛比较稀疏，就选择加长型，而不是浓密型，因为如果睫毛不够长却画得非常浓密，只会显得更短。睫毛膏的颜色倒是没那么重要，不过还是选择和眉色较为搭配的颜色更好。如果你的眉毛是深棕色，选择黑色就可以。如果你的眉毛是很浅的棕色，那么睫毛膏还是选择棕色的比较合适。 涂睫毛膏之前，用睫毛夹先把睫毛的形状夹好，再上一层睫毛打底膏，这样睫毛膏更加持久。不要来回把睫毛刷伸进睫毛膏筒里捅来捅去再拿出来，这样睫毛膏干得快。 选择防水睫毛膏让妆容更加持久，但是要记得用卸妆油卸干净。 ### 13 刷睫毛膏。 从睫毛根部开始刷，尽量把更多的睫毛膏刷在根部附近，然后再往睫毛梢方向拉。刷两三次即可。情况需要的话，你可以多刷几次。 不要刷得过头，不然就会看起来像苍蝇腿一样，特别不自然。睫毛刷得够多和刷得太多，出来的效果可谓差之毫厘，谬以千里。 在下睫毛上涂一点点睫毛膏就好了。不要把下睫毛刷得过于显眼。有的人刷好上睫毛以后，稍微眨眨眼，让下睫毛沾到一点睫毛膏就够了。 ### 14 不要害怕使用假睫毛。 虽然不是每个人都喜欢假睫毛，但是如果你的睫毛已经过于稀疏，几乎没有了，那么购买一些高质量、看起来自然的假睫毛无疑是个好办法，可以帮你打造更加年轻自然的妆容。最好选择价位高一些，看起来自然的假睫毛产品。[6] 只要小心保存，假睫毛可以重复使用。你可以另外购买粘假睫毛的胶水，这样就可以反复利用了。 ### 15 做好眉毛的护理工作。 随着年纪渐长，眉毛也会变得稀疏，有时候淡的甚至快要看不见了。最好寻求专业人士的帮助，注重眉毛的护理和修眉，好的眉形可以大大提升一个人的精神面貌和妆容美感。[7] 你也可以自己修眉，让眉毛显得更加浓密，这样整个眼部妆容也会让你看起来更年轻。用眉粉或者眉笔都可以，色号要比发色深一些。下笔记得要轻，要细细地画，这样效果才会更加自然，而不会一看就是画上去的。 ### 16 如果你居住的地方比较炎热潮湿，或者你的工作需要经常在室外活动，想要妆容更加持久的话，就一定要用定妆喷雾。 不需要喷很多，足够定妆即可。喷的时候距离脸部20到30厘米，先喷T形，然后再喷一个X形，这样就足够让妆容保持一整天了。