人类虹膜基本分成漂亮的褐色、绿色和蓝色。虽然不能安全地改变眼睛颜色，但还是有几种方法可以增强眼睛颜色。继续往下阅读，看看要怎么做！ ## 步骤 ### 1 约见眼科医生。 在一些欧美国家，购买彩色隐形眼镜需要医生的处方。即便只是为了好看，不是要纠正视力，也是一样。亚洲国家在这方面的管制不严，不过为了安全起见，最好还是咨询医生，告诉他你的需求和期望。[1] [2] ### 2 挑选隐形眼镜类型和颜色。 眼科医生同意你配戴隐形眼镜后，你就可以开始挑选了。彩色隐形眼镜有不透明或半透明彩色涂层，可以增强或彻底改变眼睛颜色。[3] 增强型彩色隐形眼镜有半透明彩色涂层，能加强自然的眼睛颜色。它们只是半透明，所以不会完全改变自然的眼睛颜色。[4] 彩色隐形眼镜颜色繁多，包括紫水晶色、紫罗兰色、绿色等特殊配色。这些彩色涂层是不透明的，会完全遮盖自然的眼睛颜色。[5] ### 3 按照指示使用隐形眼镜。 戴上及取下隐形眼镜时，必须遵循眼科医生的指示。 戴上或取下隐形眼镜前，必须先洗手。[6] 不要戴着隐形眼镜睡觉。[7] 不要戴着隐形眼镜洗澡或游泳。[8] ### 4 好好护理隐形眼镜。 取决于医生配的隐形眼镜类型，你可能需要每天消毒。护理不当可能会使眼睛受感染。一定要遵循医生指示，好好清洁隐形眼镜。[9] ### 5 如果隐形眼镜有任何问题，请告诉眼科医生。 要是隐形眼镜出现问题，或有任何疑问，请咨询眼科医生。[10] ## 步骤 ### 1 用眼影增强眼睛颜色。 有些化妆品公司推出特殊的眼影盘，方便你选择适当的眼影，加强自己的眼睛颜色。你也可以用互补色，使眼睛颜色更明亮。 蓝眼睛可以尝试赤褐色、青铜色、红铜色、黄色或桃红色。[11] [12] 绿眼睛可以尝试紫色、淡紫色或玫瑰色。[13] 褐色眼睛可以尝试青铜色、金色或微微发亮的大地色。[14] [15] ### 2 使用眼部遮瑕膏。 用眼部遮瑕膏遮盖眼底的黑眼圈，让你看起来更有精神。它也能使眼睛颜色变得明亮，加强眼妆效果。[16] ### 3 使用海军蓝睫毛膏。 与其用纯黑色睫毛膏，不如尝试海军蓝，让眼睛颜色更浅、更亮。蓝色睫毛膏使眼球显得更白，整个眼睛看起来更亮。[17] ### 4 使用裸色或白色眼线笔。 在下眼睑内缘涂一层裸色或白色眼线，就能让眼睛瞬间亮起来。白色眼线有显著的提亮效果，裸色眼线的效果比较微妙，不会形成太大的对比。[18] [19] ### 5 使用海军蓝或靛蓝色眼线笔。 在上眼睑和（或）下眼睑，画上海军蓝或靛蓝色眼线，就能让眼睛变得明亮。深色眼线笔和黑色的一样，与眼睛颜色形成对比，但蓝色可以凸显眼白，使它们看上去更浅更亮。[20] [21] ## 步骤 ### 1 多喝水。 身体水分充足，才能保持眼睛明亮、健康。一整天不时喝一小口水，保持身体水分充足。[22] ### 2 摄取大量维生素C。 它对眼睛的毛细管和血管有益。摄取充足的维生素C，可以防止眼睛发红或发黄。每天吃综合维生素，或吃富含维生素C的食物，例如柑橘类水果。[23] [24] ### 3 不吃垃圾食物。 脂肪和糖会增加肝脏负担，导致眼睛发红或发黄。尽量多吃全谷类、水果和蔬菜。[25] ### 4 避开咖啡因。 咖啡因会造成脱水，导致眼睛发红或黯淡无光。避开或起码限制咖啡因摄取量，才能保持眼睛明亮。[26] ### 5 戴太阳眼镜。 阳光、风和灰尘会使眼睛发红。好好保护眼睛，不让它们接触这些元素，就能让它明亮、健康。[27] 太阳眼镜也保护眼睛周围的皮肤，防止它们接触阳光，使鱼尾纹不会太早出现。 ### 6 获取充足的睡眠。 美国国家睡眠基金会建议，成人每晚需要睡上7到9小时。[28] 有了充足的睡眠，你就能精力充沛地度过一整天，眼睛还会看上去更亮。[29]