精华液可以直接给皮肤提供高浓度的营养，一般是洗脸后，在抹保湿霜之前使用。精华液能够渗入皮肤深层，不像保湿霜那样只会浮于表层，对付痘痘、皮肤暗淡干燥和皱纹非常有效。洗脸后，将豌豆大小的量抹在脸颊、额头、鼻子和下巴。日间和夜间精华液要搭配使用，才能发挥最佳效果。 ## 步骤 ### 1 使用含有乙醇酸和芦荟的万用精华液。 如果是中性皮肤或者只想保持皮肤完美无瑕，可以试一试含有这些成分的精华液。芦荟能减少发红，滋润皮肤。乙醇酸能去除死皮细胞，以免毛孔堵塞。健康肌肤从滋润保湿做起！[1] 皮肤没有大问题，但仍想给它们提供丰富的营养？那么上面这些选择很适合你，也有助于淡化痘印和晒伤。 含有玫瑰果油的精华液也能减少发红，滋润皮肤。 ### 2 使用含有维生素C、视黄醇、水杨酸或过氧化苯甲酰的精华液祛痘。 维生素C有助皮肤焕发活力，而视黄醇和过氧化苯甲酰都是很有效的祛痘成分。水杨酸也能帮助治疗已有的痘痘。这些成分结合在一起，可以有效减少发红和炎症、控油、治疗和预防痘痘。[2] 含有这些成分的精华液也有助于疏通毛孔。 水杨酸会导致皮肤容易被晒伤，最好在夜间使用。 ### 3 干性皮肤可以使用含有乙醇酸和玻尿酸的精华液。 这两种物质均能帮助皮肤锁住水分，结合使用可以提供强大的保湿功能，非常适合干性皮肤。它们和质地厚重的保湿霜不同，会迅速渗入皮肤深层。[3] 你也可以使用含有维生素E、玫瑰果油、奇亚籽、沙棘和山茶花的精华液滋润皮肤，不用担心堵塞毛孔。 ### 4 选择含有视黄醇和多肽的精华液减少皱纹。 视黄醇可以填充细纹和皱纹，多肽帮助构建健康的皮肤。两种成分结合在一起就是一款强大的祛皱精华液。晚上使用更好，皮肤可以在你睡觉的时候吸收精华液，对祛皱很有效。[4] 你也可以使用含有维生素C、绿茶提取物等抗氧化剂的精华液。这些成分能保护皮肤，淡化皱纹。 ### 5 使用含有维生素C和阿魏酸的精华液提亮肤色。 日晒、抽烟、基因和睡眠不足，均有可能导致皮肤暗淡无光或肤色不均。维生素C和阿魏酸是很强大的抗氧化剂，可以让皮肤焕发活力。它们中和皮肤里的自由基，使肤色更均匀，皮肤更有活力。[5] 绿茶提取物也是很有效的抗氧化剂，许多美白精华液也含有这个成分。 一些美白精华液含有蜗牛粘液，有助于修复疤痕，治疗色斑或肤色不均。[6] ### 6 使用含有甘草提取物和曲酸的精华液来治疗肤色不均。 甘草提取物帮助消除色斑和老年斑。曲酸可以治疗疤痕、晒伤和肤色不均。使用富含这些成分的精华液，肤色在数周内变得更均匀，皮肤看起来更有光彩。[7] 维生素C有美白功效，你也可以寻找含有维生素C的精华液。 选择含有熊果苷的精华素来均匀肤色。熊果苷常被用来祛斑，也能提亮整体肤色。 选择维生素C精华液时，最好寻找L-抗坏血酸。这是维生素C最有效的结构，对均匀肤色有很大的帮助。 ### 7 用眼部精华液淡化黑眼圈。 这类精华液专门用来对付黑眼圈。如果你想要淡化黑眼圈，不妨就选择它们。它们通常富含甘草提取物或熊果苷之类的成分，直接涂在眼底就行了。[8] 你可以使用眼部精华液，也可以用日间和夜间精华液。 眼部精华液不能用在脸上的其它部位。它的成分更强大，可能导致其它部位的皮肤受刺激或长痘。 ### 8 日间和夜间精华液搭配使用，以达到最佳效果。 日间精华液通常没有那么浓缩，不需要担心日照。夜间精华液非常浓缩，成分会在你睡觉的时候发挥作用。尽量搭配使用两种精华液，保持皮肤健康、无瑕疵。[9] 使用精华液要慢慢来，给皮肤时间去适应新产品。刚开始每隔一天涂一次夜间精华液，在数周的时间内逐渐增加次数。最后再纳入日间精华液。 早上使用抗氧化精华液保护皮肤。晚上使用含有视黄醇的精华液来保持皮肤年轻。 ## 步骤 ### 1 使用精华液之前，先洗脸和去角质。 用洁面乳或磨砂膏洗脸。弄湿脸，将洁面乳擦在额头、脸颊、鼻子和下巴。手指以画圈方式在脸上移动，然后把脸洗干净。洗脸可以去掉表面的污垢和油脂，去角质则能深入清洁毛孔。 [10] 为达到最佳效果，每天都要洗脸，每周去角质3-4次。不要在同一天进行化学和物理去角质，比如同时使用磨砂膏和乙醇酸。 ### 2 如果是质地稀薄的精华液，可以在脸上各个部位滴一滴。 精华液用量取决于它的稠度。稀薄的精华液只需要用一点点。滴一滴在手指，然后抹到脸颊上。重复这个步骤，将精华液抹到另一侧脸颊、额头、鼻子和下巴。轻轻地从下往上涂抹。 ### 3 如果是质地浓稠的精华液，倒3-5滴在手掌上搓热才抹到脸上。 浓稠的精华液需要先搓热再涂抹。将几滴精华液倒在手掌上，双手互搓，将精华液均匀分散在两只手。然后轻轻地按压到两颊、额头、鼻子和下巴，涂抹整张脸。 手指轻轻挥扫，将精华液按压到皮肤，好让它渗入皮肤深层。 ### 4 轻拍皮肤30-60秒，直到精华液被吸收。 将精华液抹在皮肤后，将手指放在脸颊，以画小圈动作轻轻按压皮肤。如此按摩整张脸大概1分钟。 这样有助于精华液渗入皮肤深层。 ### 5 过1分钟才在全脸涂抹保湿霜。 精华液通常会在一分钟内被皮肤吸收。之后，将保湿霜挤到手上，用量大概是一角硬币大小，抹在额头、脸颊、鼻子和下巴。[11] 保湿霜帮助锁住精华液的所有营养成分，让皮肤立即看起来容光焕发。 如果在早上使用精华液，可以在抹了保湿霜后化妆。等1分钟，让保湿霜干了才化妆。