能否实现成为人生赢家这一目标可能归根到底还得看你选择人的水平——选择合适的朋友、合适的伴侣及合适的搭档。而在结识新人的过程中，你的外表及人格又在很大程度上决定了对方对你的评价。所以，不论是去夜店狂欢，还是去参加面试，表现出自己魅力四射的一面还是很重要的。本指南就将教你如何成为一个有魅力的人。 ## 步骤 ### 1 放轻松。 在人人都生活在压力及焦虑之下的今天，从容闲适的态度往往是非常讨人喜欢的，而且人们在于他人交往时，也希望把彼此之间的关系建立在乐观积极的基础之上。 用笑声打破沉默。与人交谈时，不用手遮掩的开怀大笑往往能向人展示你善于享受美好时光的特质。 ### 2 充满自信。 要学会主动走过去与人交谈，与新朋友见面时，千万不要有自惭形秽的感觉。 搭讪时可以这样说：“我觉得你很特别，可以交流一下吗？” 如果你主动搭讪了，但对方好像不怎么热情，那你也要学会信心满满地走开，因为你心里知道，是对方没有把握好了解你的机会。 ### 3 培养情商。 学会观察他人在行为及情绪上的暗示，例如肢体语言。一个懂得社交技巧、善解人意的人往往是很受人欢迎的，因为这样的人懂得照顾他人的感受。 ### 4 要对一件事有热情。 你的老板、家人、朋友及伴侣都会欣赏一个拥有生活目标的你，不论是热衷于事业、慈善、一种兴趣或是一种文化，都会让你显示出与众不同的一面[1] 。 ### 5 做好自己。 为了迎合一个人而去刻意表现出某些你不具备的特质是很不明智的，一定不要让你身边的人影响你原本的行为方式。 ### 6 独立自主。 一个老是依赖别人的人很容易变得惹人生厌，人们之所以欣赏会做饭的男人、事业有成的女人，都是因为他们表现出了独立自主的特质。 ## 步骤 ### 1 注重仪表。 出门不要顶着湿嗒嗒的头发、穿着汗湿的裤子或是套着不匹配的袜子。其实，多花个几分钟烫一烫衬衫、刮一刮胡须、梳一梳头发都不是什么难事，却能大大提升你的魅力。 1997年的一项研究发现，比起身高、体型等与生俱来的特质，一个人是否注重仪表、懂得打理，对他个人魅力的影响要大得多[2] 。 ### 2 形成自己的风格。 在符合自己风格的衣着上花点银子还是值得的，虽说你不必去买那种很性感的衣服去到处招摇，但不管是男人女人，我们都对对穿着得体、个性鲜明的人比较有好感 [3] 。 衣着也要符合你的年龄层次及最显著的性格特质。 如果在挑选衣着方面有困难，就去问问跟你风格差不多的人，也可以在购物时问问异性的意见。 ### 3 多运动。 一个时常运动的人会给人高度自律又关注健康的好印象。 如果你是女性，想靠运动来塑形，就可以先量一量自己的腰围和臀围，然后用腰围除以臀围，如果这个数值低于0.8，那么你就是典型的漏斗身材，你不妨把这作为你运动的目标[4] 。 如果你是男性，想靠运动来塑形，那么就要尽可能提高肩宽腰围比，因为对于女性来说，拥有健壮的三角形身材的男人，往往比精瘦精瘦的直筒型身材男人要有吸引力得多。 ### 4 关注健康。 性吸引力的根源就在于寻找健康伴侣繁殖后代的本能冲动，所以注意健康饮食、多运动、戒绝吸烟、酗酒等不良习惯也是很重要的[5] 。 ### 5 修饰嘴唇。 男性平时可以涂点润唇膏，女性则可以涂唇膏，因为在社交场合中，红润饱满的嘴唇往往是很迷人的[6] 。 ### 6 适当炫富。 手上戴块名表，身上披件光鲜的大衣，没准儿就能吸引一些爱慕钱财的人，虽说这样建立起来的情感不一定长久，但至少能让你有更多选择伴侣的机会[7] 。 ### 7 注意姿态。 站立的时候，肩平腰直也能展现一个人的自信、健康与高挑。如果你觉得自己姿态不正，可以去咨询一下理疗师[8] 。