你有皮肤干燥粗糙的困扰吗——严寒的冬日就更是糟糕。小宝贝的皮肤天生丝般柔滑，而随着年龄的增长，皮肤也会变老。护肤也变得越来越重要。现在来看看如何通过小技巧，护肤品和一些疗法获得丝般柔滑肌肤。 ## 步骤 ### 1 角质是皮肤表面的死皮。 随着死皮在皮肤表面的积累，皮肤开始变得干燥粗糙。另外，干燥的空气会导致皮肤干燥脱皮，让一切变得更糟。去角质会立刻让你的皮肤柔滑呈现出光泽。同时，去角质还会促进血液循环，长远来看也会促进皮肤的新陈代谢。 你可以在化妆品店或药店买到去角质刷。尽量选用自然材料制成的角质刷。自然纤维对皮肤的刺激更小。不要使用塑料制成的角质刷。 确保去角质时皮肤和手是完全干燥的。从脚趾向上均匀快速地一下一下地刮角质，并在最干燥的部位多刮几下。你可以给腿、胳膊和身体各个部位都去除角质，去角质的时间可以控制在5分钟。 如果你想给脸部肌肤去角质，则需要额外选用用柔和纤维制成的去角质刷。 ### 2 用泡沫去角质膏。 泡沫去角质膏由乳液和盐或是糖，能够在去角质的同时为皮肤波水。在洗澡或泡澡时把去角质膏涂在想要去角质的部位并使劲摩擦皮肤，去角质膏里面含有的糖或盐能够帮你去除死皮，而不伤害皮肤。 为了得到最好的效果，你可以每周使用1-2次去角质膏，不要使用过于频繁，否则你的皮肤反而会变得更干。这是由于角质膏在去除死皮和皮肤表面的脏物质的同时，也会去除皮肤表面富有保湿作用的天然油分。 你可以在药店或化妆品店买到去角质膏，或者你可以DIY自己的去角质膏。把下面的原料相混合，并储存在装在有盖子的旧的化妆品罐子里，你就有自己的去角质膏啦。 2杯糖或盐（选用精制糖盐而不要粗糖粗盐） 1/2杯橄榄油或杏仁油 1/4杯蜂蜜 1茶匙香草油或其他精油 ### 3 定期做蜜蜡或脱毛。 如果你想要柔滑的腿部皮肤，蜜蜡和脱毛可以帮你。蜜蜡和脱毛不仅能够去除毛发，让腿不那么毛茸茸的，让还可以去除积累在皮肤表面的死皮，促进新皮的再生。 在给腿刮毛时不要用沐浴液，而用润肤露或刮毛膏代替，以防止皮肤过于干燥。 选择含有高保湿成分（比如芦荟胶）的脱毛膏，以获得更好的保湿效果。 ## 步骤 ### 1 每天使用乳液。 保湿乳液能够在你皮肤的表面建立保护层，是柔滑肌肤的好帮手。如果你是干性皮肤，就选择又高保湿作用的乳液。洗澡后，在皮肤还湿润时就立刻涂上乳液，来锁住皮肤表面的水分，从而保持湿润。 出门时用小瓶装一点乳液以备不时之需，当你的手或脸部肌肤感到格外干燥时使用。 有滋润作用的防晒霜也是保护脸部的不二之选。出门使用防晒霜来为皮肤保湿，同时防止紫外线对皮肤带来的伤害。 ### 2 如果乳液不能解决你皮肤干燥的问题，就考虑使用油类来为皮肤进行高保湿。 用油类涂抹皮肤可能会让你觉得有点脏，但是为了柔滑的肌肤这绝对是值得的。在睡觉前按下面的步骤进行护肤： 用油类涂满身体。你可以选择橄榄油、杏仁油、荷巴巴油等其他化妆品油类。这些油类在化妆品店和超市中都能买到。 穿上长袖的睡衣睡裤，防止油类粘在床单上弄脏床单。油类会在丝质或化纤的睡衣上留下污点，所以尽量使用纯棉的睡衣。如果你愿意，还可以穿上袜子，戴上手套。 早上起来洗个澡，并向往常一样涂抹上乳液。你的皮肤会变得像婴儿的皮肤一样格外光滑。 ### 3 使用不同的保湿产品，每个人的肌肤状况不同，适用的产品也不同。 可能你发现外面卖的乳液，哪怕是专门针对特干皮肤的高保湿乳液，在涂上几个小时后就没作用了。通过使用不同的产品，找到最适合你的，让你的皮肤嫩滑的产品。 椰子油保湿性强，延展性好，容易被吸收。 亚麻籽油对手肘和膝盖等部位的保湿特别有效。 绵羊脂也有特殊的保湿功效，它是羊毛身上的产物，可以让羊毛柔软还有防水功效。 芦荟胶也有很强的保湿作用，而且很清爽，即使每天用也不会让你感到油腻。 ## 步骤 ### 1 做一个面膜。 面膜可以在脸上和身体上使用，起到去角质和补水的作用，让皮肤更湿润剔透。你可以在药店或化妆品店买到面膜，或者也可以尝试在家制作面膜。 做牛奶面膜。在洗完澡后，把棉球泡在热牛奶里，再用棉球把牛奶擦到脸上，并待其干燥。在牛奶被皮肤均匀吸收后，用冷水把脸洗干净，收缩毛孔。你也可以用同样的办法去给皮肤其他部位做体膜。 做柠檬蜂蜜面膜。在碗里放入两茶匙的面粉、两茶匙蜂蜜和柠檬汁。将所有的材料相混合，并把混合物擦在脸上和皮肤上。30分钟后用冷水洗干净。 ### 2 洗个燕麦浴。 燕麦有修复和舒缓的成分。洗燕麦浴，让皮肤吸收燕麦的精华，是柔化肌肤的好方法。你能不喜欢在浴缸里加入燕麦，直接洗燕麦浴。但是可以参考下面的简易方法，来获取燕麦的营养: 把一杯传统燕麦(不要速溶燕麦片)放入一块旧布头中包好，扎紧。你也可以用棉纱布来包燕麦。 在浴缸中加入温水（注意不是热水！）并把燕麦球放入浴缸中。 在泡澡时，用吸了水的燕麦球均匀地擦洗身体，并在干燥的部位多按摩几下。 ### 3 尝试海草疗法。 海草疗法能够提亮肤色。买一包无盐干燥海草，将其泡入冷水中。之后把湿润的海草缠在身上，等待至海草干燥开始收缩时，拿掉海草，冲洗干净皮肤并涂上油类和乳液。