吻痕是爱的痕迹，是咬或吮吸皮肤造成的暂时性伤痕。它通常在一到两周之内会自行消失。你可以采取一定的方法遮盖吻痕或者让它加速消失。[1] 下面我们就具体来介绍一下这些方法。 ## 步骤 ### 1 冰敷吻痕。 尽快把冰袋敷在吻痕上。冰敷可以促进血管收缩，并且起到消肿作用。吻痕看起来也就不那么明显了。[2] 为了降低被冻伤的风险，使用冰袋的时候，先用干净的布把它包起来。[3] 除了冰袋之外，冰冻过的勺子也可以敷在吻痕上面，但是不要用它揉搓皮肤。[4] 没有冰袋的话，你也可以把豌豆等蔬菜用袋子装好，然后冻起来，或者用发胶泡杯冻一杯水。 每次冰敷吻痕不超过20分钟，之后至少等一到两个小时后再进行下一次冰敷。一天冰敷数次，持续一到两天。[5] ### 2 热敷吻痕。 如果过了两天吻痕还是肿的，那么你该考虑热敷了。[6] 热敷能扩张血管，增加血液流动，从而加速治愈过程。[7] 使用电热垫，或者用浸泡过温水的毛巾热敷。[8] 每天热敷数次，每次不超过20分钟。[9] 每次热敷应间隔足够的时间，好让皮肤回到正常温度，否则有灼伤皮肤的可能。 ### 3 涂抹芦荟汁。 芦荟汁是天然润肤液，可以促进吻痕痊愈。试着在吻痕上涂抹一层厚厚的芦荟汁，保持10分钟。然后用纸巾擦干净芦荟汁。每天重复两次，直到吻痕消失。[10] ### 4 试着用香蕉皮敷吻痕。 虽然目前没有任何证据证明这个方法有用，但是有人声称用香蕉皮内侧敷吻痕，可以冷却该部位，从而减小吻痕的面积。坚持敷上30分钟，然后再用纸巾或者湿布将残留在皮肤上的香蕉皮擦干净。[11] ## 步骤 ### 1 吃富含维生素C和维生素K的食品。 缺乏维生素K或者维生素C的话，皮肤更容易擦伤。多吃含有这些营养物质的食物，或者向医生咨询一下维生素补充剂。 富含维生素K的食物有羽衣甘蓝、菠菜、花椰菜、肝脏和蛋类。[12] 多吃草莓、覆盆子、蓝莓、红薯和红椒，它们也可以很好地补充维生素C。[13] 从食物中摄入维生素比吃维生素补充剂更好、更简单。当然，你也可以向医生咨询维生素补充剂。你还可以跟父母说说你打算服用维生素。如果你不想透露服用的原因，你可以告诉他们：“我在养生课上了解到了维生素的重要性，我觉得我应该适当服用一些。” ### 2 。 停止使用烟草产品。如果你抽烟，或者使用其它烟草产品，那么在吻痕出现期间，最好暂停使用这些产品。抽烟会降低血液供给，可能延缓吻痕的治愈过程。[14] 如果你想戒烟，不妨咨询医生。使用戒烟药品或者参加戒烟计划的话，戒烟会相对容易一些。 如果你还未成年，就更不宜吸烟了。你的身体正在发育，抽烟会影响发育。如果你已经开始抽烟了，把这件事告诉你的父母、可信赖的家人或者学校辅导员。告诉他们你想变得更健康，让他们帮助你戒烟。虽然你可能会因此遇到一些麻烦，但是你的健康远比这些重要。 ### 3 避免按摩和放血。 你可能想通过按摩消除吻痕，但不要这么做。[15] 按摩的过程可能使得皮肤青肿，让吻痕更加明显，反而适得其反。千万不要用针刺破吻痕并尝试放血。这样做会造成更大的损伤，并且有可能真的伤到你。 ### 4 暂时不要管它。 虽然有的方法能够加速治愈过程，并淡化吻痕，但它们都需要一定的时间发挥作用。如果吻痕对你来说是常有的事，那么你可以让你的爱人亲吻其它更隐蔽或者没有受伤的地方。[16] 吻痕其实是一种伤痕，它是皮肤青肿或血肿的表现。任何淤青都需要一定的时间痊愈，吻痕也是一样。[17] ## 步骤 ### 1 穿高领毛衣或者衬衫。 它们至少可以遮盖吻痕一两天。找一找那种可以完全遮住脖子的高领毛衣，或者试着把衬衫的领子立起来。[18] 衬衫领子可能不能完全遮盖吻痕，所以高领毛衣要更好一些。 你如果连续几天都穿着遮盖严实的衬衣，别人可能会起疑心。试着用衬衫遮盖一两天，之后再试试别的办法。 ### 2 用装饰品遮盖吻痕。 用这个方法遮盖吻痕，既不失可爱，又能为你的着装画龙点睛。围巾、头巾，甚至是链式项链等比较粗的首饰都能帮你暂时遮住吻痕。 [19] 和用衣服遮盖吻痕一样，如果你连续几天都用装饰品遮住脖子，人们可能会起疑。尽量使用不同的装饰品，并且过了一两天后再试试别的方法。 ### 3 用头发遮盖吻痕。 如果你是长头发，就可以用它遮住你的脖子。要用头发一整天遮住吻痕好像不太现实，但是它可以在关键时刻发挥作用。比如说，父母突然进到你的房间，你为了不让他们发现吻痕，可以立马把头发盖在吻痕上面。[20] ### 4 用绿色遮瑕膏遮住吻痕。 吻痕一开始一般都是红色的。绿色遮瑕膏可以中和红色，从而淡化吻痕。[21] 在吻痕上涂抹遮瑕膏。不要担心用量过多。在遮盖吻痕的时候，用量多一点反而是好事。 使用适合你正常肤色的遮瑕膏。用化妆刷将和你肤色相近的遮瑕膏涂抹在绿色遮瑕膏上。 用化妆海绵轻轻地拍打遮瑕膏的边缘，让它与皮肤自然地融合。对着镜子检查一下，看看遮瑕是否自然，是否不易被人发现。 ### 5 如果吻痕变色了，用粉红色的遮瑕膏遮盖它。 在治愈的过程中，吻痕通常会变成黄色，或略带一点绿色。如果吻痕变色了，改用粉色基调的遮瑕膏。它能更好地遮住吻痕。[22] 用涂抹绿色遮瑕膏的方法涂抹新遮瑕膏。