卷发容易显得干枯、凌乱和毛躁。幸好这种情况是可以避免的。只要打理得当，卷发也可以变得柔软、光亮而又美丽。本文会告诉你，如何让凌乱的卷发变得柔软、顺滑。记住，有些护理方法只对部分人有效，你可能得尝试好几次，才能找到适合自己的方法。 ## 步骤 ### 1 知道怎样的洗发水和护发素适合卷发。 尽量购买专门用于卷发的产品。它们含有额外的营养，能让卷发显得顺滑、柔软、健康。以下是一些你应该购买的其他产品： 有滋润或保湿功效的洗发水或护发素，它们可以让头发恢复水润，看起来不那么毛躁和干枯。 鳄梨油和乳木果油等油和黄油，它们也能让头发恢复水润，变得柔软、顺滑。 蛋白质，它可以帮助头发变得健康、光亮、强健，让头发不么毛躁。[1] ### 2 不要使用含有硅酮、硫酸盐和苯甲酸酯的产品。 硅酮是一种塑料，很多造型产品中都含有这种成分。只有硫酸盐才能把它们洗掉，而硫酸盐又是一种刺激性很强的清洁剂。它会让卷发变得干枯、毛躁。苯甲酸酯是是一种防腐剂，可能致癌。最好不要使用这些化学物质。[2] ### 3 不要使用含有酒精的造型产品。 酒精会让卷发变得干枯，而干枯的头发容易显得毛躁。很多定型剂、发胶和摩丝都含有酒精。购买这类产品时，一定要先阅读成分说明。[3] 如果你找不到不含酒精的产品，那么在产品的成分表中，酒精的位置越靠后越好。 ### 4 不要每天洗头。 卷发分泌的天然油脂比其他类型的头发少，所以容易干枯、毛躁。每天洗头会去除这些有益的油脂。试着每周洗两到三次头发。头发很干的人，也许应该把洗头频率降到每周一次。[4] ### 5 把洗发水抹到发根，然后往下清洗。 发梢最好不要沾到洗发水。它会让头发干枯，而发梢是头发最脆弱的部分。 ### 6 把护发素抹到发梢，然后往上抹。 发根最好不要沾到护发素，否则它会把头发压扁，还可能让发根变得更加油腻。让护发素留在头发上两到三分钟，或者按照标签上的说明，留更长时间。 ### 7 尽量让头发风干，不要用毛巾去擦。 高温会让卷发变得毛躁，而大多数毛巾粗糙的质地，会勾住并撕扯柔弱的头发。你应该让头发风干。如果一定要用毛巾，不要去擦，试着用超细纤维毛巾把头发吸干。这种面料非常柔软，不会损伤头发。而且它有一定的吸水性，可以吸收多余的水分。[5] ### 8 试着用装有散风嘴的吹风机或头发烘干机，把头发弄干。 高温会让卷发受损，显得毛躁。如果非得吹干头发，尽量在吹风机上装一个散风嘴。这样做可以分散热量，让它不那么集中，从而防止头发打结和毛躁。你也可以用头发烘干机，它适合卷曲或打绺的头发，[6] 使用散风嘴之前，一定要给头发喷上防热护发喷雾。 ## 步骤 ### 1 在头发干燥时不要梳头。 这样做会导致卷发分开，变得毛躁。如果你想让自己的头发柔顺一点，试着用沾水的手指去梳理它，或者涂一点发油或定型霜。你也可以用宽齿梳梳头。 ### 2 用宽齿梳理顺潮湿的卷发。 这种梳子梳齿之间的间距够大，不会破坏自然的卷发样式。从发梢开始，一小束一小束地往上梳。不要从发根直接梳到发梢。否则会伤害头发，使它们缠到一起，显得比较毛躁。 如果你的头发特别硬，试着先涂一点发油、定型霜或免洗护发素。 ### 3 剪合适的发型。 适合卷发朋友的发型，不一定适合你。每个人的卷发都不相同。什么样的发型最适合你，取决于你想留多长的头发，你头发的卷曲程度，以及给头发做造型时你愿意下多大的功夫。以下是一些建议： 如果你的卷发绷得很紧，呈螺旋形，可以留有层次感的长发发型。[7] 这种发型可以把头发压平一点，防止它鼓起，而且不会破坏卷发的样式。 如果你有一头长长的卷发，可以尝试有层次的长发造型。层次尽量少一点，否则头发可能会鼓起来。[8] 如果你喜欢较短的发型，可以试试齐肩的鲍伯头。前面的头发留长一点，后面剪短一点。这种发型可以突出你的卷发。[9] 如果你想把头发剪得很短，可以大胆尝试精灵短发。只要确保两侧头发较短，头顶头发较长就可以了。[10] ### 4 少用直发夹和卷发棒，用的时候也得小心一点。 它们都会让卷发受损，显得毛躁。如果非得用直发夹和卷发棒，可以先给头发喷上防热保护喷雾。再把它们的温度调低一点。[11] 不要使用205摄氏度以上的高温，否则发质可能因此而受损。[12] ## 步骤 ### 1 用热油护理滋润头发。 在罐子里倒一点食用油。把罐子放在装有热水的碗里2到3分钟，直到油变热。把油抹到头发上，然后用浴帽罩住头发。等30分钟到2小时，然后把油洗掉。[13] 油有助于软化和滋润头发，让它们不那么毛躁。以下是你可以使用的油：[14] 鳄梨油的保湿效果极佳，很适合干枯、毛躁的头发。 椰子油不仅味道好闻，还能使头发闪闪发亮。 荷荷巴油比较清稀，适合油腻的头发。 米糠油富含维生素E。它可以让头发变得更加强健，因此很适合干枯、脆弱的头发。[15] ### 2 每个月用稀释的醋冲洗一两次头发。 在700毫升的水中，加入45毫升的醋，搅匀。洗完头后，头部后仰，把醋水倒在头发上。头皮也要洗到。再用冷水把醋洗掉。[16] 你可以用白醋或苹果醋。后者的气味更重，但是营养丰富。 醋可以溶解洗护产品或硬水在头发上留下的堆积物，而冷水有助于封闭头发角质层。这可以让头发显得更加顺滑，不那么毛躁。 ### 3 试着调制润发奶昔。 把1罐椰奶，1个牛油果，30毫升蜂蜜以及30毫升橄榄油倒入搅拌器中，搅拌。等混合物质地均匀后，把它抹到头发上，然后洗掉。[17] 椰奶有助于滋润头发，让它不那么毛躁。 牛油果会提供头发强健所需的蛋白质。 蜂蜜会让头发富有光泽。 橄榄油会滋润头发，让它看起来不那么干枯、毛躁。 ### 4 使用造型产品时要谨慎，确保其中不含酒精。 不幸的是，很多定型发胶和喷雾都含有酒精，会让卷发变干。如果你想让头发更好地定型，可以试着用一点纯芦荟凝胶。它可以让头发变硬一点，但不会让头发变干。[18] ### 5 购买合适的造型产品。 如果你不想自己动手，可以去美容店买一些护理产品。确保其中不含硫酸盐、硅酮和苯甲酸酯。寻找成分中包含黄油和油的产品，它们有助于滋润头发，让头发不那么毛躁。以下是一些你可以尝试的其他产品： 拥有滋润或保湿功效的护发霜，它们可以让头发显得不那么干枯。 平顺护发霜会让头发看起来更加顺滑。 免洗护发素可以一直发挥护发作用，即使你离开淋浴间，也不会影响到它。 你每个月可以用几次发膜并做深层护理。把发膜涂到湿润的头发上，然后用浴帽把头发包好，等20分钟左右。时间一到，就把头发冲洗干净，弄干。用洗发水洗过头发后，使用发膜的效果最佳。 ### 6 睡觉时使用绸缎枕套。 绸和缎这两种面料都有助于头发保持水分，这对丝滑、闪亮的头发十分重要。你也可以戴上绸缎睡帽。不要枕棉制枕套和其他面料制成的枕套，它们会使头发变干，从而导致毛躁。[19] 棉质布料的粗糙质地还会勾住、撕扯头发，也会导致头发毛躁。 如果你买不到丝绸枕套，尽量在睡前把头发编成辫子。