不小心把头发染得太深了？还是原本的发色就深，而你比较喜欢浅一点的颜色？不管是哪种情况，你都能用一些天然或化学方法将深色头发变浅。一起来看看要怎么做吧！ ## 步骤 ### 1 向发型师咨询头发可能受到的伤害。 许多深色头发的人可能会上美发店漂白头发或染其它颜色。染发之前，不妨先向发型师咨询会对头发造成的伤害。 如果你决定染银灰色，头发必定会受损。如果你之前已经染过头发，那么发型师可能会拒绝给你染银灰色，以免头发受到更大的伤害。[1] 告诉发型师你想要如何让发色变浅。他会评估你头发目前的情况，找出哪一种染发方式对头发的伤害最小。[2] ### 2 不要染发根。 漂白和染发对靠近头皮和毛囊的部位伤害更大。你应该让发根长出至少2.5厘米才进行补染。这样能减少头发损伤。[3] 头发平均每个月会长出2.5厘米。但是，头发生长速度会因个人和季节而异。最好每隔4到6周才补染一次。 ### 3 染发后要格外小心地护理头发。 最好上美发店让发型师用专业产品给你染发。专业产品所用的化学剂比家用染发剂温和。即使你在美发店染发，之后还是要仔细呵护头发。向发型师咨询染发后的护理方法。 让发型师给你推荐有保湿作用的护发素，还有其它适合在家用的护发产品。染发会使头发变得比之前更干燥。[4] 洗头前，不妨先用点护发精华。它们有助于阻隔水分，让染好的发色更持久。[5] 考虑用椰子油或蛋白质护发素。它们能修复染发和漂白造成的头发损伤。[6] ## 步骤 ### 1 用醋和水。 用加了醋的水来洗头能让一些人的发色变浅。按1:6的比例将醋和水混匀。然后用它们冲洗头发15分钟。苹果醋更有效，味道也更好闻一些。[7] ### 2 用盐水洗头。 普通食盐或许能影响发色。许多人发现在含盐度高的水里游泳，发色会变得更浅。以1:5的比例将盐和水混匀，用它们冲一冲头发，等15分钟后照常用清水冲洗。[8] ### 3 将维生素C片捣碎后加入洗发水中。 维生素C能让发色变浅，或许还能改善头发整体健康。维生素C片在药房都有卖。买来后取8到9片，将它们捣碎。你可以将它们放进塑料袋里，用擀面杖弄碎。然后将粉末混进洗发水里。接下来几周都用这个洗发水洗头，看看发色是否有变化。[9] ### 4 使用切碎的大黄和水。 大黄这种植物可以自然地将深色头发变浅。将25克切碎的大黄倒入约480毫升水中。煮滚后将它放凉。滤掉大黄，用水洗头。让它们在头发上保持10分钟，之后用清水洗干净。[10] ### 5 使用蜂蜜。 许多人都说蜂蜜能让头发颜色自然变浅。如果你不想染发或使用化学剂，不妨试一试这个方法。蜂蜜可以深入滋润头发，也有微量过氧化氢，让深色头发变浅。就像醋和水的方法一样，蜂蜜并非对所有人都起作用。 将少量蜂蜜和水或醋混匀，然后抹到头发上。蜂蜜比较粘，很难洗干净，所以最好稀释后再抹到头发上。[11] 将蜂蜜和水或醋混匀后抹到头发上，确保覆盖均匀。戴上浴帽，就这样过一夜。第二天早上把头发洗干净，看看是否有效。[12] ### 6 使用柠檬或青柠汁。 柠檬或青柠汁等柑橘类果汁或许能让深色头发变浅。如果你想让头发颜色变浅，不妨试一试。 将60毫升温水和240毫升柠檬汁混匀。把它们倒进喷瓶，然后轻轻喷在头发上。每半小时喷一次，坚持几天，看看发色是否有变。 如果你选择这个方法，一定要经常护理头发。柠檬汁非常酸，会使头发变得干燥。[13] 你也可以将青柠汁挤到温水中，倒进喷瓶里，喷在头发上，然后戴上浴帽。30分钟后冲洗干净，看看发色是否有变。[14] ### 7 使用甘菊茶。 甘菊茶也能帮助一些人的头发变浅。将泡好的甘菊茶放凉，然后淋在头发上，尽量让头发湿透。用浴帽紧紧裹着头发，30分钟后才洗干净。[15] ### 8 用肉桂让头发颜色变浅。 肉桂本来就有淡化颜色的作用。弄湿头发，并使用护发素护发。然后将水和肉桂拌成糊，抹到头发上，确保每一根头发都有沾到肉桂糊。戴上浴帽，就这样过一样，第二天才洗干净。[16] ### 9 使用双氧水。 双氧水也被称为过氧化氢，是可以淡化头发颜色的化学剂。它的刺激性很强，会使头发变得干燥、易断。使用的时候要非常小心。将少许双氧水倒进喷瓶，均匀地喷在头发上。必要时，你可以用发夹夹起头发，方便将双氧水喷到头发深处。30分钟后再用冷水洗干净。[17] ## 步骤 ### 1 使用深层清洁洗发水。 如果你不喜欢染好的发色，那就尽快用深层清洁洗发水洗掉染发剂。它们含有很强的表面活性剂，可以去掉尘垢、化学剂和染发剂。 大多数超市或药房都有卖深层清洁洗发水，你只需要按瓶子上的指示洗头就可以了。[18] 深层清洁洗发水会让头发变干燥，所以之后不妨再用有保湿作用的洗发水洗头。洗头后一定要用护发素，以免头发干燥、断裂。[19] ### 2 用维生素C粉和洗发水去除非永久性染发剂。 如果深层清洁洗发水不起作用，你可以在现有的洗发水里加点维生素C粉，洗掉非永久性染发剂。它们能洗掉一些染发剂，让头发颜色变浅。 你可以在网上或本地杂货店买到维生素C粉。以1：2的比例将维生素C粉和洗发水混匀。弄湿头发，然后抹上洗发水，让它起泡。之后戴上浴帽。在脖子围一条毛巾，以免滴下来的水弄脏衣服。等待约1小时。[20] 1小时后将头发冲洗干净，让它自然风干。如果这个方法对你有效，85%的染发剂会被洗掉。你之后可以用护发素护理头发，防止头发变干。[21] ### 3 拨打家用染发剂的服务热线。 如果你是自己染发，可以拨打染发剂盒子上的服务热线。这些服务人员经常会收到顾客的提问。他们或许能给你一些有用的建议，帮助你去掉染出来的发色。[22] ### 4 使用小苏打。 小苏打能够洗掉残留在头发上的化学剂。将小苏打加到洗发水或护发素里，或许能洗掉染发剂里的化学物质。和其它方法相比，小苏打可能需要更长的时间才能见效。坚持每周用一次小苏打，染过的头发或许会慢慢变浅。[23]