在每次理发之间良好的头发护理能帮助保持头发的质感和光亮。虽然护发产品含有能让你的头发保持良好状态的各种成分，用椰子油、橄榄油或者荷荷巴油给你的头发来一次热油护理会让你的头发产生健康光泽。步骤简单又好玩，我们会告诉你怎么做。 ## 步骤 ### 1 购买椰子油。 因为椰子油被认为是蔬菜油的健康替代品，在许多杂货店的烘培区都能找的到。在特产和进口杂货店也很常见，在一些美容用品店也能买到。 椰子油通常是装在罐子里卖的。椰子油在室温下是固体，但在掌心中就会化为液体。在较低的温度下就会溶解。 你也可以在热油护理中使用橄榄油。橄榄油是一种天然保湿品，有助于去头屑，但是又不会有椰子油保留蛋白质的特性。橄榄油在室温下是液体，但是可以使用同椰子油一样的加热法。 ### 2 洗头发。 在你计划做热油护理的当天，洗一下头发确保头发是干净的。这是要避免使用任何护法产品，比如摩丝、凝胶或喷发定型剂，因为这些东西会阻止热油渗入到毛囊里。 ### 3 做个水浴。 在一个锅内，倒入1杯水（250毫升）煮沸。 ### 4 加热椰子油。 取2茶匙椰子油（30毫升）倒在小碗或杯子里。把小碗或杯子放在炉子上的水里面。 如果你的毛囊干燥或者有头屑，加入1茶匙（15毫升）的橄榄油。 如果有真菌感染问题，加入1茶匙（15毫升）荷荷巴油。荷荷巴油是天然的杀真菌剂。 使油静置几分钟，直到变温，而不是滚烫的。你一定不想用热油烫伤自己。把油盖用隔热手套打开。 ### 5 如果头发是干的，就把头发弄湿。 头发应该是潮湿的，不是要滴水的那种。 ### 6 用指尖蘸热油把油按摩到毛囊里。 从发根到发尾，把热油按摩进头发里。 ### 7 用电吹风或者干衣机把毛巾加热。 把头发用毛巾包起来，静置20分钟。 另外，把头发用干净的浴帽或塑料袋包起来，在蒸笼地下坐15-20分钟，或者让你身体的热量滋养你的头发。 ### 8 把头发冲洗干净。 像平常一样弄造型。 ### 9 一月一次。 这会保护你的头发免受蛋白质流失的损害，使头发保持顺滑闪亮。