身上有疤痕让人感到尴尬，还会影响自信心，甚至回避社交场合。幸好，有几种方法可以淡化疤痕，本文将教你一些掩盖疤痕的小技巧，还会介绍更持久的治疗方法。 ## 步骤 ### 1 换个发型。 额头、眼睛周围或脖子上有疤痕？不妨换个刚好能遮盖它们的发型。留意时尚博客介绍的发型，或是咨询发型师，让他建议既适合你，又能掩盖疤痕的发型。 ### 2 穿不同的衣服。 尤其是如果疤痕在手或脚上，选择穿可以轻松遮盖它们的衣服。 ### 3 穿戴首饰。 如果手或手腕上有疤痕，解决方法很简单，只要戴个首饰就可以了。手表、手镯或戒指都能轻易遮盖疤痕，你还可以享受收集首饰的乐趣。 ## 步骤 ### 1 涂祛疤药膏。 如果疤痕很浅，而且是最近才留下的，你应该先涂被证实能淡化疤痕的药膏。扁平的疤痕最适合用这些药膏去掉。[1] 选择含有槲皮素、凡士林和维生素C等治疗成分的药膏。[2] 想淡化疤痕，你同样得减少接触阳光。疤痕组织对阳光的反应和正常组织不一样，刚留下的疤痕接触到太阳后，会永久变黑，变得更加显眼。[3] ### 2 用化妆品遮盖疤痕。 市面上有许多可以暂时遮盖疤痕的化妆品。选择与肤色相近的颜色，先试涂化妆品或遮瑕膏，看看是否需要混合其它颜色，才能达到你想要的效果。 如果你不熟悉这个过程，要找到和肤色相称的遮瑕膏颜色并不容易。不妨咨询百货公司，或专卖店化妆品专柜的美容顾问。 你也需要多练习，才能掌握涂遮瑕膏的技巧。参阅《使用遮瑕膏》一文。 ### 3 使用遮疤工具组。 如果疤痕比较深，或是你想要比普通化妆品更持久的效果，不妨寻找遮疤专用工具组（里面有胶黏霜和粉末）。 把它们调成膏状物，用来遮盖疤痕，效果比普通化妆品更持久，通常可以在美容产品店、药房或美容院买到。 ### 4 用遮瑕或微孔胶带。 市面上也有遮瑕专用的肉色细胶带。最好剪成与疤痕差不多的形状，以便和其它皮肤看起来协调。 ## 步骤 ### 1 咨询皮肤科医生或整容医生。 你可能需要做整容手术，才能去除或淡化比较旧的疤痕，或是凸起的疤痕疙瘩。在咨询过程中，整容医生会给你几项建议。 ### 2 考虑用纹身遮盖疤痕。 过去几年，遮瑕纹身技术上的进步，使它成为淡化疤痕的可靠方法之一。[4] 遮瑕纹身的过程与普通纹身十分相似，但医生会使用和你肤色相衬的色素，让人看不出其中的差别。[5] 疤痕至少得有2年，确保它们完全愈合了，才能进行遮瑕纹身。[6] 如果你比较喜欢传统纹身，也可以用它遮盖疤痕。让纹身师傅根据疤痕尺寸、位置和颜色，建议你最适合遮盖它的图案。 ### 3 考虑化学换肤。 在这过程中，医生将化学药剂涂在受影响的部位，使上面几层皮肤变干，然后剥落。[7] 皮肤会连续几天剥落，这只是个小小的医疗程序。[8] 化学换肤对淡化痘疤尤其有效。[9] ### 4 考虑微晶磨皮。 这个方法和化学换肤一样，会剥掉受影响部位最外层的死皮。不过，它使用的不是化学药剂，而是高速喷出医用级微晶粒子。[10] 出来的效果有一点细微差异，但对痘疤十分有效，也可以改善其它疤痕色素沉着过度造成的变色问题。[11]