你应该有过这样的体验：某些时刻特别希望自己能更自信点，符合理想中的自己；也曾嫉妒那些人际关系特别强的人。成功的人际关系归功于良好的个性，其实你也可以培养。 ## 步骤 ### 1 自信是关键。 如果你生性腼腆，你要知道内心畏惧的事物，你会发现，有了自信就没什么可怕的了。如果你害怕与陌生人交谈，就找熟悉的人聊聊天，你会慢慢发现，和陌生人交谈也大致如此。每天都鼓励自己“你很棒”。 ### 2 做一个幽默、轻松愉快的人。 人们会感谢你给他们带来的快乐。 ### 3 保持友善。 这是最重要的一步。不管你是谁，只要你待人和善，别人不喜欢你只能是因为嫉妒你。生气时也不要粗鲁对人，你可以把负面情绪写在纸上然后撕碎。没有人喜欢刻薄的人，谁也没有权力对他人刻薄。友善对待每个人，包括那些“书呆子”、“情绪化”的人。这样可以拓展你的朋友圈，你的勇敢会让人羡慕。 ### 4 保持冷静沉着。 无论遇到什么情况都不要慌乱。不要与人争论，除非你有绝对的理由和足够的说服能力。别和朋友争论，要是你还想继续和他做朋友。当你在和新朋友或喜欢的人在一起时，你若感到紧张就深呼吸，别想太多，享受愉快的时刻。 ### 5 保持自在。 尴尬的气氛会让你感觉不适。避免尴尬其实很简单。如果你和不熟悉的人在一起，别担心你和他们没有共同点，只需要聊些轻松的话题，运用眼神和肢体语言表现得友好。要是你尴尬地盯着他们看或不言不语，那会使你显得不善言谈，你应该深呼吸，放松下来，告诉自己对方和你没什么不同。 ### 6 快乐。 积极看待事物，喜欢微笑。当然微笑在葬礼等特殊场合不适合。没有人会拒绝快乐的人。并不是说你得假装快乐，藏起真正的感情。如果遇到不顺心的事，不必强颜欢笑，但是要记得积极看待事物，让别人看到你的乐观。笑容是完美的表情，容易吸引人。对你不喜欢的人也要微笑，因为你不希望被讨厌。 ### 7 别故作“交际达人”，被看穿了会丧失尊重。 真正受欢迎的人不是装的，是因为良好的个性。拥有可靠的朋友圈是获得更多朋友的前提，因为这些老朋友值得信赖。结交新友也不能忘了旧友。不要利用别人，很容易被看穿，你会被认为很有心机。 ### 8 如果你希望自己被尊重，先想想你尊重怎样的人。 穿着要有风格，也要适合自己。不要为了迎合特定的人群而打扮。言谈应机智诙谐，不要沉闷木讷，否则你会显得不善交际。 ### 9 不要太自我。 认为自己最棒是没错，但是没多少人会认可这一点，因为大家都认为自己最棒。别显摆，那样一点也不酷，而且显得愚蠢。谦虚待人，同时乐于赞美别人和接受赞美。 ### 10 全面地结交朋友。 别远离“不够酷”或“长得丑”的人，通常这样的人很优秀，也能为你带来快乐。别担心别人把你和你身边的人看作一类（情绪化、娘娘腔、学霸、怪异、书呆子等）。人们会认为你很厉害，能拥有不同类型的朋友。别只想着“高就”，要是你只想着和比你优秀的人做朋友，那正说明你不认为自己最棒。和没那么优秀的人做朋友能提升你的自信，也能让你显得不势力。当然，并不是说不能和优秀的人做朋友。