为了让自己看上去是性感的，有时候你必须要在人前做好打扮。但是更重要的是，即使没有人看到你也要保持同样的状态，哪怕没有人夸赞也要认为自己是性感的。下文中将告诉你怎样才能保持性感。 ## 步骤 ### 1 稍微穿的露一点。 不过要知道什么样的尺度是合适的。适当的裸露可以勾起男人的欲望，但是为了给他留下深刻的印象，你必须还要有所保留，留下想象的空间。[1] 寻求平衡。如果你打算露腿，就不要再露胸和露背了。如果打算露背就把胸和腿都遮起来。如果打算露事业线，就把背部和腿部都盖严实一些。 选择你最满意自己的部位展示出来，给人们留下最深刻的印象。 ### 2 露出手腕。 手腕是一个很微妙的展示性感的地方。 这个效果完全是生理性的。手腕上会散发一种激素，这种激素会让人不知不觉收到你的吸引。[2] ### 3 穿红色的衣服。 红色的连衣裙、半裙或者帽子都会引起男人的兴趣。 研究表明穿红衣服的女性比穿白色或蓝色的女性被一见钟情或约会的概率高56%。[3] 红色暗示了心潮澎湃时的皮肤潮红。 ### 4 不要使用红色的唇膏。 说来也奇怪，红唇并不像你想象的一样对性感有加分作用。反而自然纯色或者粉红色比烈焰红唇效果更好。 皮肤苍白的人适合浅玫瑰色。 肤色中等的人适合棕色打底的粉红色。 深色皮肤的人适合偏酒红的粉红色。 ### 5 选择合适的衣服。 你必须承认你也喜欢丝绸、山羊皮以及羊绒在皮肤上的触感，穿上这种材质的衣服也会引起男人想要抚摸你的欲望。[4] 丝绸是尤其性感的的一种材质，传统上它就是性感的代表之一，有质感的材料总是比日常的棉麻织品要好一些。 ### 6 穿高跟鞋。 [5] 高跟鞋也是传统的性感穿着的一部分。你不需要穿那种高的连路都走不了的鞋子，只要有一点跟，效果就比平跟鞋好很多。 这背后也是有原因的。高跟鞋会改变你站立和走路的方式。运动鞋会比细带高跟鞋更容易让人变得松松垮垮。 高跟鞋也会显得腿更长更细。 ### 7 喷一点香水。 香水会吸引男人靠近你，但是如果喷太多的话反而会把他吓跑。这里的奥妙是用香水的味道引起某个人的注意，但不能太浓，淡淡的味道会吸引他想要靠近。 每天在手腕和耳后点一滴纯即可。 如果用的是淡香水，就在出门前喷在空中，均匀地洒在身上即可。 一般会选择带有异国情调花香的香水，例如香草、琥珀、香料等等。 ### 8 打理好头发，让头发显得顺滑有光泽。 外出之前的早上或晚上洗头后涂一些护发素，会让头发看上去更加光亮。 有一个增加头发光泽的好办法是先打护发素再用洗发水，这样可以将残留物清除干净。 吹头发时用手把头发打散，可以使头发更加蓬松。 在三分钟之内将头发彻底吹干，否则没有办法达到蓬松的效果。 最后还可以在头发上喷一些喷雾，使头发更加顺滑。 ## 步骤 ### 1 保持眼神交流。 眼神是最重要的非语言的沟通方式。为了让自己看上去更加性感，你必须用自己的眼神吸引对方。 如果你还有些害羞的话，就快速的扫一眼对方，让他看到你的目的。一直不断的用目光扫过他直到引起他注意为止。 如果你感觉到他已经注意到了你，就在眼光移开之前在他身上稍作停留，转身时给他一个鼓励的微笑。 ### 2 微笑。 一个面带的人看上去是友善而好接近的。一个亲切的人更容易让别人感受到你对他有兴趣，也更容易引起别人的兴趣。 开口笑会显得自信而友好，但是羞涩的抿嘴笑看上去更端庄，也有其魅力所在。 ### 3 让你的双手和表情都带有表现力。 眨眼、点头和摇头都会让你看上去更有活力。双手自然摆动也有同样的效果。 一个有活力的人看上去会比僵硬而拘谨的人看上去更性感。 ### 4 轻微的身体接触。 在谈话中用手轻抚男生的前臂，这暗示着你对你们之间的谈话很感兴趣，并且希望能打破你们两人之间身体接触的界限。 如果你不喜欢碰触别人的身体，那就用手轻轻掠过你的脖子和锁骨。这个小动作会引起别人的注意。 ### 5 保持良好的姿态。 好的姿态会让你看上去身材更好，即使是一个身材完美的人在懒散的状态下也不会好看。 好的姿态会显得人很自信，这是性感很重要的部分之一。 ### 6 在公开场合擦唇膏。 不要躲在洗手间里补唇膏，拿出你的小镜子，光明正大的在所有人面前涂唇膏。 这个动作会把人们的注意力吸引到你的嘴唇上。一般认为嘴唇和眼睛是脸上最能代表性感的部分。 ### 7 放慢步调。 [6] 在现在这个快节奏的师姐，放慢步调反而能引起别人注意，并传达出一种讯息：你有能力按照自己的节奏完成事情。 放慢语速，在句与句之间加上停顿。 走路时放慢脚步，抬头挺胸，不要急急忙忙的跑来跑去。 ## 步骤 ### 1 保持整洁。 即使你今天没有打算吸引任何人，，你也至少需要保持干净整洁。如果你的皮肤、头发和牙齿有日常护理的习惯，它们会维持在一个健康而良好的状态，随时为你下一次出门做好准备。 定期洗澡。至少隔天洗一次澡，如果天气闷热的话最好天天洗澡。记得洗完澡之后涂上身体乳液。 隔天洗一次头。每天洗头的话头发会变干，变得枯黄而异断。 每天刷两到三次牙。至少应该在早上起床后和睡前都刷牙。 ### 2 好好对待你的身体。 好好吃饭，定期锻炼。虽然你可能无法使自己变成魔鬼身材，但是好的饮食和定期锻炼会对你的外表做出巨大改变。 好的食谱会让你的皮肤、头发，浑身上下都闪闪发光。 定期锻炼可以帮助你保持身材。 ### 3 吃那些帮助你变得更性感的食物。 有些食物中含有一些激发荷尔蒙的化合物，会让你从内而外的散发性感。即使不刻意的时候也会看上去十分迷人。[7] 巧克力中含有苯乙胺，促使身体分泌内啡肽。黑巧克力效果更好。 咖啡会刺激大脑中调节激素的区域。 藏红花是一味能够增强性欲的香料。 西瓜中含有丰富的瓜氨酸，这是一种帮助身体合成精氨酸的氨基酸，可以增强性欲。 ### 4 穿上性感内衣。 即使你并不打算把内衣露出来，穿着性感内衣会让你感觉更自信，更有魅力。这会增加你的自信心，不知不觉的散发魅力。 可以考虑黑色或动物纹的。 材质上也要注意，蕾丝和丝绸都是不错的选择。 ## 步骤 ### 1 保持自信。 自信是问题的关键所在，只有你自己认为自己性感时，别人才会觉得你性感。 不要故意让别人说夸奖的话，或者自己拿自己开玩笑，这都是你不自信的表现。 另外也不要对自己的外表得意洋洋过于自大。 ### 2 保持你的热情。 性感来源于你的热情，对你感兴趣的人和事都保持足够的热情。 无论你的兴趣是什么，你都要带着热情谈论它。不要只是略微带过。你可能对音乐、药品或者水下篮子编织感兴趣，但是如果你表现得已经谈完了的样子，听的人也会对此失去兴趣。 ### 3 该吃就吃。 [8] 相信自己应该要好好吃一顿，这会给你带来自信心，这也是性感的一个重要方面。 如果你手头不拮据的话，去泡温泉、做按摩，做足浴，买一件新品上市的衣服，或者做一次足疗。 如果觉得手头有点紧，那么就花点时间泡个泡泡浴，涂上指甲。 ### 4 尊重自己。 不要看轻自己，不要觉得自我价值和性感都是靠外人来决定的。 尊重自己的身体，不要随便要别人碰触你。 尊重你的思想和心灵。如果有人用言语攻击你，走开就好，不需要在这种人身上浪费时间。 穿上能展示你性感一面的衣服，穿上那些能露出手臂，背部和颈部的衣服，宽松些也没关系。