你是否因为曾经做错过某事而觉得整个人生都被压垮了?忏悔就是让你和上帝解决这个问题、消除错误、回归平和的重要方法。 ## 步骤 ### 1 思考一下:“为什么要忏悔”。 忏悔是清除罪恶感的一种方法,这种信仰上帝的方法能使你感到好受点。 体验平和(与愉悦)意味着你的罪恶被赦免了。 ### 2 思考一下:“教会教给了你什么?”很多教会都有牧师或者教会负责人。 如果你经常去教会,你就会知道谁是牧师或者负责人了。你可能从他们身上获得启示或者帮助。 接受神圣的洗礼,基督与你同在。 ### 3 想一想你的罪恶是什么。 首先让我们搞清一件事情——所有的人都会犯错,这些错误会使你与上帝的精神产生距离。 天主教将罪恶分成两种:可赦之罪(错误的行为)和弥天大罪。可赦之罪是种小罪,可能是无意识中犯下的,没有故意犯罪那么严重。弥天大罪是致命的罪,它会扼杀你的灵魂。对于这种不可饶恕的大罪,用上帝的名义来消除罪恶感是徒劳的。比如在考试中作弊就是种小罪。 ### 4 检查一下。 在一张纸上:列出你记得的过去一周所做的不好的事情。然后开始下面的步骤。记住十诫,同样也包括其他所犯的错误。你可以每周重复做这样的事情,比如每个星期天做一次。 ### 5 想一想忏悔到底意味着什么。 一般来说,忏悔意味着改变你的心灵。改变一个人的思想然后剔除内心的罪恶是一件很困难的事情。你的思想决定了你的行为。要确定为你的人生做出了正确的选择。 ### 6 虔诚的懊悔。 承认你所犯下的罪恶,虔诚的悔恨会使你悔改(哥林多后书7:10)。所以悔改不仅是放弃一种旧的方式,更是一种新生活的开端。 ### 7 请求帮助。 没有上帝的帮助,我们不可能达到耶稣的标准(马太福音7:7-11)。 ### 8 认识到你的不足。 即使你在教会的环境中长大,也没有做过什么明显的错事,忏悔对于你来说也是必须的(罗马书3:23)。接受你所缺失的教会精神。坚信基督就是弥赛亚,他是永恒的:“主耶稣,从今天开始,我将让你成为我心目中的主。我相信你会因我的罪孽而死又死而复生。主啊。我承认我是罪人,我忏悔,所以请用我的方式改变我的思想。我将给你方法。感谢你原谅我并且清洗我的罪孽。来我的生命里吧,从现在开始,安慰我并为我指明方向。阿门。”在水中接受洗礼很重要,使自己充满上帝神圣的精神,接受基督见证的力量。 ### 9 在祷告中继续谦卑地承认你的罪恶(要谦逊,而不是像讲故事那样生动)——服从基督精神做正确的事情,然后问心无愧地祷告。 把原谅他人作为你从上帝那边得到的公平的仁慈的一部分。因为信仰基督,这种仁慈已经超出了你的灵魂救赎,当然了,这是另外一个方面的事情了。因果循环,你怎样对待别人(诚实,有爱,善良……),别人就会用相同的方式对待你。接受期待中的祝福,相反的,接受不好的对待,这常常被称作为“公平”。 如果你是天主教徒,你可以通过向牧师告解来忏悔。 ### 10 请求原谅。 只要你是虔诚的,你不是一定要去教堂忏悔。这种虔诚意味着你是真心为你所做的事情后悔,并决心要悔改。像上帝和耶稣祷告,分析你的错误并请求原谅。 ### 11 吸取教训。 如何你吸取到了错误的教训,你就不会再犯同样的错误。不要让生活中的障碍来控制你的想法。相反的,寻求一些有益的东西来提升自己的精神境界,并以上帝的名义来保佑他人(对于别人的成功与上帝的荣耀给予赞赏)。