第一次跟心仪对象约会后就被拒绝？或是对方连约会的机会都不给你就直接拒绝你？不管怎样，被人拒绝的滋味都不好受。不过，他们的拒绝不是针对你这个人，也并不代表你这个人有问题。下面列出了15个回复拒绝短信的方式，让你优雅地接受对方的拒绝，给他们留下自信、强大的印象，并迅速走出被拒绝的伤痛，找到真正适合自己的人。 本文根据与专业约会教练Collette Gee的采访内容撰写。 ## 步骤 ### 用积极和轻松的语气回复对方。 坦白说，被人拒绝很痛苦，你可能很想向对方发泄你所有的坏情绪。这种想法是可以理解的，但是最好还是保持礼貌，优雅地应对别人的拒绝。深呼吸，按下发送键之前再读一遍自己的短信，确保没有表现得粗鲁、无礼的地方。祝福对方，让自己显得优雅而有礼貌。 “好吧，希望你今天过得愉快。” “谢谢你的诚实。祝好。” ## 步骤 ### 试一试这种简洁明了的回复方式。 如果你觉得很受伤，没必要花太多心思或时间想出什么华丽的辞藻。复制黏贴这些简短的信息，按下发送键，给自己省点力气。好好奖励自己，做自己喜欢的活动、吃喜欢的美食或是和朋友出去玩，转移自己的注意力。[1] 下面这些简短的祝福短信可以帮助你轻松地回复对方，放下遗憾向前看： “好吧，没问题，祝你一切顺利。” “了解。很遗憾我们不是完美的一对，但是祝你日后的感情生活顺利。” ## 步骤 ### 理想的回复方式是保持自己的礼貌和格调。 说你“完全理解”意味着你并没有太伤心，也许你也觉得和对方相处没有火花。如果你对对方无感，可以使用这条回复。这样的回复是保全你的面子和格调的最佳方式。下面是一些示例： “我了解了。之前一起玩得很开心，谢谢！” “我大概猜到了。今晚玩得很开心，谢谢。” ## 步骤 ### 不管你们处于约会的任何阶段，都能使用这条短信应对对方的拒绝。 尽管被拒绝的滋味不好受，也要试着站在对方的立场想一想。拒绝一个人是需要勇气的。让对方知道你尊重他们的诚实，你可以优雅地应对整个状况。这会让他们觉得你是一个非常强大和了不起的人，错过你实在太可惜了。下面是更多示例： “很感谢你没有突然一声不响断绝联系。希望你过得愉快。” “我很感激你对我说实话。谢谢。祝好。” “谢谢你花时间回复我。保重。” ## 步骤 ### 提起关于约会的一两个美好回忆。 回复短信之前，先给自己一些时间处理情绪。别着急，慢慢来。当你做好准备，可以先提起双方之前聊得很愉快的话题，或是称赞对方的某个优点。开心的回忆可以让对方对你留下美好的印象。[2] 你可以这样说： “好吧。不过，还是很感谢你介绍我听那个播客节目，我最近一直沉迷其中。” “那好吧，没问题。我会一直记得上次约会时遇到的那个很有趣的服务员。?” “没问题。不瞒你说，自从上次的讨论后，我还在想我们是不是生活在虚构的世界里。无论如何，祝你有个美好的一天，再见！” ## 步骤 ### 说一说你们一起做过的事情，而不是你对约会的感受。 这也强调了对方的拒绝不是针对你，或是有第三者横插一脚。也许你们有一个很愉快的约会，但是两个人就是不来电，这也是不能勉强的事情。做不成情人不代表你们的约会很糟糕，如果你玩得很开心，那就往好的方面看。下面还有更多示例： “我了解了。谢谢你带我到那家酒吧，我玩得很开心。” “晚餐很棒。没有你的话，我绝对发现不了这家餐厅，谢谢你！” “在昨天之前，我不知道自己原来那么擅长开卡丁车。谢谢你，虽然我们做不成情人，但是我玩得很尽兴。” ## 步骤 ### 用这种回复方式展现你积极和自信的一面。 发送这样的短信就像是你站在对方面前冲她一笑，然后抬头挺胸地离开。被拒绝当然会很难受，但是往好的方面看，才会更容易放下对对方的感情。虽然和对方做不成情人，但是你总有一天会遇到对的人。[3] 下面还有更多示例： “你是我遇到过最好的聆听者了。很高心能跟你聊天。希望你找到对的人。” “我想我不会再遇到跳舞比你更好看的人了。希望你一切顺利。” “我了解。我很佩服你愿意花时间当志愿工作者。很高心跟你聊天，希望你过得愉快。” ## 步骤 ### 你可以表现出自己有点失望。 事实上，承认并表达自己的情绪，才能坦然接受对方的拒绝，并放下这段感情。[4] 告诉约会对象你和他们玩得很开心，但是被拒绝的滋味糟透了。[5] 然后感谢他们愿意花时间跟你相处及对你说真话，以积极的语调结束对话，双方好聚好散。其它例子还包括： “很遗憾我们做不成情人，不过还是很感谢你愿意花时间跟我相处。” “老实说，我很难接受这个事实。不过，很感激你选择坦白。祝你一切顺利！” “说真的，我有点失望。不过，和你在一起很开心，谢谢你。” ## 步骤 ### 如果你喜欢跟对方出去玩，可以给双方保留一些余地。 即使两个人做不成情人，也能继续当朋友，发送短信聊天。重要的是不要抱有不合理的期待。不要因为对方拒绝做朋友而感到生气。你终究会找到适合你的对象！用积极的语调回复对方，这样大家做回朋友的可能性更高。[6] 其它例子包括： “我理解你的决定。不过如果你还想做回朋友，一起去攀岩，可以告诉我。在这里真的很难遇到志同道合的人。” “了解。如果你想做回朋友，尽管联系我。我们之间有很多共同点。” ## 步骤 ### 如果你真的希望和对方保持联系，可以发送这样的短信。 尊重对方的拒绝，但是告诉他们如果改变主意了，随时可以回来找你。[7] 最好发了这封短信后就此结束交谈。不要表现得咄咄逼人，以免显得你不尊重对方的决定。[8] 你也可以使用下面的短信回复对方： “我明白。不过我还是很喜欢你，如果你改变主意了，记得告诉我。” “你有我的手机号码，如果改变主意了，随时可以联系我。” ## 步骤 ### 堂堂正正地接受对方的拒绝，然后给对方一些推荐，以转移话题。 这个方法的窍门在于尽量保持对话精简。发送一条跟你的推荐相关的链接，然后就此打住。如果你想和对方保持朋友关系，可以使用这个方法。对方看了你的推荐后，或许会跟你继续聊下去。下面还有更多示例： “啊，最后还有一件事！这就是我之前觉得你会喜欢的电影。下面是预告片的链接。保重！” “差点忘了，这是我之前提到的乐队。希望你会喜欢他们的歌，祝你过得愉快！” “再跟你分享一个东西，之后就不打扰你了。下面这个德国牧羊犬的视频比你分享的可爱树熊视频更有趣。” ## 步骤 ### 如果你们之前是朋友，告诉对方你们可以做回朋友。 就说没问题，一切都好，然后稍微提一下你们会在什么时候再次见到对方。如果你们是同学、同事或有共同的朋友，这种回复方式真的很有用。被朋友拒绝的确很痛苦，但是事先点明两人之后见面可能会有点尴尬，反而能让大家更坦然相处。下面是一些示例： “别担心。很高兴我们尝试过，不过当朋友也不错:)” “了解！谢谢你告诉我，之后在小明的派对上再见啦！” “没问题，周二的化学课再见！我会尽量保持自然的态度。” ## 步骤 ### 说一个笑话保持轻松的谈话氛围。 被拒绝的确会让你感到伤心、失望，但是幽默感可以帮助你正确看待整个状况，让对话更轻松。[9] 使用?或?之类的表情符号强调你在开玩笑，并没有感到生气或怨恨。如果你的性格本来就非常随和，大大咧咧，这种回复方式或许是最好的。如果不是，那可能会显得有点过犹不及。考虑使用下面的短信： “知道了。给我一分钟，我得赶紧取消刚刚订的钻戒。” “借用Adele的歌词：I wish nothing but the best for you。我不奢望其它，只希望你过得更好。” 你也可以发送一个嚎啕大哭的动图，越有趣越好。 ## 步骤 ### 诚实地说出对方曾给了你错觉。 如果你们约会了很多次，对方一直说着两个人以后可以一起进行的计划，却突然发送拒绝短信，你感到伤心和困惑是可以理解的。这种摸棱两可的行为是“状态恋情”的典型迹象，两个人像情侣一样相处，但是完全不谈未来和承诺。[10] 不要因为这个人而对恋爱感到灰心。[11] 你可以这样回应： 发一条短信说：“我有点伤心和困惑，因为上次约会的时候，一切看起来很顺利。不过，我还是很感谢你现在把话说清楚。” 在短信结尾附上一句祝福，比如“祝你一切安好”或“祝你过得愉快”。 ## 步骤 ### 如果你太伤心，没办法回复对方也不要紧。 你不需要立即回应，事实上你完全不需要回复对方，毕竟你不欠他们任何东西。为自己做点事，比如散散步、洗个澡、列出自己的5个优点或是大声播放自己喜欢的音乐。[12] You deserve it! 我们总是戴着玫瑰色眼镜看待拒绝我们的人，美化他们的一切。往后退一步，你会发现拒绝你的人是有缺点的，和所有人一样，他们也不完美。[13] 想一想你与众不同的个性与才能让你成为了现在这个独一无二的自己。你比自己想象中更值得被爱和珍惜。[14]