感情有时真的很难应付，特别是和不止一个女孩有了感情。要是两个女孩都在期待你做出决定，这种情况会更加棘手。如果你想在做出决定之前弄清楚自己的真实想法，不妨写一份具体的清单，帮助自己比较每个女孩的优缺点。如果你不想写下自己的感情，那就给自己一些时间来认真思考，厘清思绪，以便确定自己究竟想要什么。在做出决定后，和两个女孩都谈一谈，看看接下来会发生什么。 ## 步骤 ### 1 分析自己与每个女孩的关系。 想想她们的共同点，并试着了解她们之间的差异。考虑两个女孩分别能够提供什么，想象一下她们给你的感觉。要做出选择，你需要透彻理解自己选择的是什么。 比如，你可能很喜欢和其中一个女孩彻夜长谈，但又喜欢和另一个女孩享受紧张刺激的运动。 在做决定时，信任和沟通也是要考虑的重要因素。 ### 2 拿一张纸列出每个女孩的“优点”。 考虑她们各自的优秀品质，然后写在两个单独的图表中。这些品质可以是严肃的，也可以是轻松的，你只用写下脑子里首先想到的。[1] 优点可能包括：一起玩时很开心、聊得很投缘、浪漫体贴、善于倾听、值得信赖、聪明、貌美如花、与你的朋友合得来、住在同一地区、热爱旅行、让你微笑。 ### 3 在图表上列出每个女孩的“缺点”。 再深入一点，考虑她们的负面品质。不一定非得什么大毛病——只要让你感到不舒服或不高兴的都可以。尽可能多列几条，这样你才能加以正确的评判。[2] 缺点可能包括：脾气急躁、价值观不同、不确定自己是否真的喜欢、不是自己喜欢的“类型”、住的太远、在床上没有默契、给你很大压力。 当你想结束一段恋情时，通常都能用到利弊清单，而在建立恋爱关系时，它也可能是一个很好的工具。 ### 4 把不那么重要的品质和长期的品质分开。 把清单按“想要”和“需要”来归类，这样有助于你缩小决定的范围。把表面的品质归入“想要”一类别，比如“玩视频游戏”或“赚很多钱”。而长期的品质可以划为“需要”一类，比如“花时间听我说话”和“留给我必要的空间”。[3] 如果一个女孩只是能满足你很多“想要”的方面，而无法满足你很多“需要”的方面，那么你就可以做出更进一步的决定了。 ### 5 花几天时间来选择你想继续约会的女孩。 给自己几天的时间来认真考虑，想清楚自己的需求和欲望。虽然这不是什么着急的事情，但也不至于花好几周甚至几个月的时间来做决定。 优先考虑自己的幸福开心很重要，但也要考虑女孩的感受。[4] 给自己设定一个时间可能会有所帮助，比如3天左右。 ## 步骤 ### 1 想象一下自己心目中长久的恋爱关系是什么样的。 问问自己，你想认真谈一场恋爱，还是只是玩玩而已。你想要的是炮友，稳定的女友，还是长期伴侣？想想自己所处的人生阶段，自己除了两个女孩以外的其他目标。判断力很容易被激情所蒙蔽。为了了解自己真正想要的东西，你应该将焦点从女孩身上移开，把眼光放长远一点。[5] 比方说，也许你现在需要专注于自己的事业。也许你需要一种稳定性或随意性，而这两个女孩中只有一个可以提供。你需要的到底是什么？ ### 2 注意每个女孩让你产生的自我感觉。 也许其中一个女孩让你觉得自己坚强、有能力、有价值，而另一个女孩会贬低你，让你觉得自己好像陌生人一样。也许一个女孩让你感到快乐和无忧无虑，而另一个只会让你感到紧张。想想自己和每个女孩在一起时，性格发生了怎样的改变。考虑一下你想满足自己哪些方面的需求。[6] 比方说，如果一个女孩总是对你吹毛求疵，那么你可能就不会想和她建立长期的关系。 ### 3 不要自欺欺人。 别给自己压力，不要草率地开始一段感情。如果你对任何一个女孩都无法得出明确的答案，你可以给自己一些喘息的机会。[7] 给自己些时间是不会有错的！两个女孩都希望听你的真心话，而不是保持一段心猿意马的感情。 ### 4 找出阻碍你做出决定的负面情绪。 试着更深入地了解自己当前的情绪。这可能有些麻烦，但要尽力指出一些特定的情绪。这些感觉可能会为你的决定带来一些有价值的见解，也可能让你意识到自己并没有为恋爱做好准备。[8] 你可能会将自己的优柔寡断归咎于某种特定的原因，比如，其实两个女孩都不是你满意的最佳伴侣人选。 ### 5 想一想两个女孩想在未来恋爱中得到什么。 思考两个女孩想通过恋爱得到什么，她们对你这个人本身有多大的兴趣。有可能两个女孩都不是只钟情于你，或者她们是醉翁之意不在酒。要记住，任何可能的恋爱关系都应建立在坦诚的沟通、情感支持和合作的基础之上。[9] 试着改变固有的思维模式。有很多方法可以让关系保持正常。重要的是大家要达成共识，并且不要伤害到别人的感情。 ### 6 如果实在难以决断，不妨和朋友或家人谈一谈。 向亲亲友说明自己的处境，介绍自己和每个女孩的关系。征求挚友和家人的意见想法。尽管你不一定按照他们说的去做，但这些意见想法可能会帮你厘清思绪。[10] 比如，朋友可能会对你讲述他和一个你不认识的女孩的不堪经历。 ### 7 决定你最终选择的女孩。 即使再困难，也要做出最终的决定。要记住，这并没有正确或错误之分，你只用选择最适合自己以及自己生活的一个。 诚实的道路可能是最艰难的道路，但也可能带来令人难以置信的回报。 ## 步骤 ### 1 拒绝自己没有选择的那个女孩。 如果你想干脆地分手，首先应该告诉对方。要清楚地向女孩表明，即使你不想再让关系更进一步，但自己还是会关心她并珍视她的感情。要记住，即使这对你而言是艰难的抉择，她的感受也会和你一样。[11] 拒绝这个女孩可以迫使你直面自己对这两个女孩的感情。无论情况如何，这样做都有助于防止自己违背对另一个女孩的诺言。 比如，你可以这样说：“我真的很在乎您，珍惜和你的友谊，但我认为我们没办法更进一步。” ### 2 向另一个女孩表白。 清楚地告诉对方你的选择，让她知道你的真实情感。分享你的感受后，给女孩时间对你的决定做出反应。即使她拒绝了你，也一定要坦诚地表达自己的想法。 考虑事先写下你的想法，或和朋友演练一下怎么说。如果你不确定要说些什么，事先准备一下可能会有所帮助。 例如，你可以说：“我真的很喜欢你，我会用行动来证明。你愿意和我约会吗？” 要记住，如果你们已经交往了一段时间，那么你决定继续交往的那个女孩可能不会意识到你只想一心一地地和她一起，除非你直截了当地告诉她。 ### 3 坚持自己的选择。 坚持自己做出的决定，不要浪费时间去后悔。一旦决定，就不要再优柔寡断或者反悔。相反，要用心和你选择的女孩交往，全心全意地专注于这段新的感情。[12]