游泳是一项很有意思的运动，前提是你得带上所有需要的东西。下面的文章将介绍一些有趣的点子，帮助你做好游泳前的准备，让你不论在海滩还是当地的泳池，都能充分享受游泳的乐趣。 ## 步骤 ### 1 准备一个大小合适的游泳包，要能放下你的所有物品。 如果是防水的那种就更好了。 ### 2 挑选游泳衣和游泳结束后穿的衣服。 如果时间来不及，就把泳衣穿在其它衣服下面。如果你得去别的地方取泳衣，就在到达目的地后再把泳衣穿上。你可以在换衣间或厕所换上泳衣。 ### 3 根据自己的情况，带上泳镜、发带或者泳帽。 ### 4 带上几条浴巾。 多带些浴巾总没坏处，因为你要去游泳的地方可能并不提供浴巾。如果你找不到浴巾，或者家里没有浴巾，就向朋友或者邻居借几条。 ### 5 打包洗发水和护发素。 如果泳池池水里含有氯，洗发水和护发素更不能少。游泳结束后立即用洗发水和护发素洗头，这样做能防止皮肤发炎，以及染过的头发变色。 ### 6 带上一把好梳子。 如果游泳结束后你不打算立即回家，那你一定要用梳子把头发梳理整齐。 ### 7 带上体香剂。 ### 8 需要的话，你还可以带上夹趾凉拖和遮阳帽。 ### 9 带上防晒霜和太阳镜。 ## 步骤 ### 1 必要的话，带上经期用品。 进入青春期的女孩子可能需要多带些卫生棉条。谁也说不准在泳池里会发生什么“事故”。 ### 2 如果你有佩戴隐形眼镜，别忘了带上隐形眼镜盒子和药水，方便你在入水前把隐形眼镜摘下来。 ### 3 带上润肤露或者身体保湿喷雾。 浸泡过含氯的池水后，皮肤很容易发干。润肤露和保湿喷雾能让你的皮肤一整天焕发光彩！ ### 4 带上水杯。 记得多喝水。事实上，多喝水的人甚至不用经常修剪指甲。没人愿意在泳池或湖里游泳时遇到身体缺水的情况。泳池或湖里的水不能喝，因为里面有些很恶心的东西。一般说来，水里的氯和其它化学成分不能喝下肚，它们可能损害你的身体健康，但要是不小心喝下一口，你也不用惊慌。