许多人想要成为模特，因为这工作风光，能赚不少钱，很多人都想要在模特界扬名。做模特面临的竞争是很激烈的，这个行业里充满了拒绝，但是成功的模特们就可以做他们爱做的事情。这里有一些对模特行业的介绍，同时还有一些让你梦想成真的实用建议。 ## 步骤 ### 1 把自己照顾好！能表现健康的容貌，是做模特必不可少的一点。 饮食健康，参加锻炼，整理好外貌（并理清心事让内心平静），穿起衣服有自信而好看。这些步骤写出来就那么几个字，但执行起来却要比你想象得困难。 注意保持皮肤的洁净和光泽。早晚洗脸，每周去一次角质，并记得在睡觉前洗净妆容。 拥有光亮而健康的头发是很重要的。不过有些代理公司和经理人偏好于“自然而野性的外貌”，所以如果你更喜欢少洗澡也是可以的。 健身很重要。考虑跟专门针对模特的教练来锻炼。把你当模特的目标告诉教练，还有你想练成什么样子。把你的感受和意见也告诉对方。 吃得合适。除了吃得健康，也要吃得适量。蔬菜、水果、全麦类和蛋白质应该构成你的基本饮食结构。糖、淀粉、碳水化合物和不健康的脂肪（好的脂肪，如omega3脂肪酸，反而对你有益）应该尽可能地避免。 ### 2 决定你想成为哪种模特。 理论上来讲，每个人都能做适合某个群体范围的模特。但每种模特都有一些要求，如果你达不到，适合你的工作就会受限制，而你可能得在其他方面做些补偿（如让自己更可靠、提高自己的技术等等）。 大码模特（也叫丰满型模特）：如果你身体丰满而有曲线，你可能可以成为大码模特（例如克莉丝朵•雷恩Crystal Renn）。 走秀模特（也叫T台模特或时装模特）：走T台的女模特大部分都至少有5'9（175cm）高，很瘦，并通常胸部较小。男模大部分高度在5'11（180cm）和 6'2（188cm）之间。不过这个标准并不大适用于维多利亚的秘密（Victoria's Secret，维密）的模特。 平面模特：大部分平面女模特至少有5'7（170cm）高，外貌好看和个性阳光对于平面模特来说都特别重要。 内衣模特：对女性来说，做这个职业胸部要大，臀部较小。对男性来说则要求宽肩膀和瘦腰围。 宣传模特：有的公司长期雇佣吸引力强又善解人意的模特，并让模特直接与客户互动，以宣传公司品牌。这种模特也有扮演销售员的角色，在杂货店、活动现场或食品摊位或新产品推广中会出场。 形象代言人：为某个品牌做广告、提升形象的模特。虽然说是“代言”但模特一般不用讲话，拍个照片就能代表一个品牌。 商业展会模特：公司或品牌为参展摊位而请来的模特。这些一般是兼职身份的模特，并没有和该公司签订长期合同。 其他类型的模特：如果你并不适用任何脸部或身材的要求，也许你可以成为脚模、发模或手模。也可以选择做替身模特。 考虑你的“外貌”，有人更偏向于曲线美，有人喜欢更苗条而精致的形体，有人适合简单一点的欧洲型，或者邻家女孩型、泳装或者贴身内衣型（通常要求臀部能撑起服装并有很瘦的腰）...知道你能胜任什么类型，但也要努力去适应其他的型。 ### 3 自学。 阅读关于模特业的书籍和文章，能让你学到很多。阅读有品质的文章和书籍，既能帮你增进专业技能（像是摆姿势、走T台），又能更好的理解模特产业（如何找到代理公司，等等。） 模特不是一夜就能成功的，有时还很艰难。模特业充斥着漂亮的面孔。仅仅长得好看并不意味着你能成为成功的模特。在模特业里，重要的不仅仅是样子好看。你得要能满足特定工作的需求来获得机会。当模特只适合那些拥有独特外貌，同时个性又认真的人。由于当今有那么多的人在试图成为模特，要获得突破是很有挑战性的，只有有耐心和毅力才能达到目标。 当模特不是一开始看上去就像超模的。但是，通过努力，你也许能达到超模的水准。最重要的一点是记住决不要害羞，展现真实自我，在弄砸了以后，也不要觉得遗憾，下次再来就好了！有些模特表现得过于自信，而你应该表现出自己感觉良好的自然状态，不要迷失了你自己，抓住任何机会展现自己的工作能力。模特需要需要很多表演技巧，因此要有一些专业态度。 ## 步骤 ### 1 拍一些照片。 这并不是你和朋友开party的生活照，而是你在纯色背景中不化妆的近照。你应该在自然光下拍照，照片里不要有很多分散注意力的东西。这是为了让经纪公司能够看到你的本来面貌。考虑一张头部照片，一张身体照片，和一组作品照片。 ### 2 考虑去照些专业的照片。 有的专业摄影师确实是很贵，但却能更好的了解你，让你展现出你最好的状态。你可能最终需要这些照片来获得面试机会，因此把这当成是值得的投资！ 把你最喜欢的专业照片印成 8x10 （20.3cmx25.4cm）的版式。照片要保存好，要是在进行下次专业摄影前，经纪公司要你先留下一张照片，你就有拿得出手的。 如果你有足够多的照片了，考虑把所有照片放进一个影集簿里，在试镜或者联系经纪公司的时候带上。 ### 3 测量自己的身材并记住数据。 这能帮助模特经纪公司了解你适合接的工作类型。 基本的身材数据包括高度，体重，和鞋子大小。 知道你的衣服型号，像是裙子尺码，臀围，腰围，胸围等等。 知道你自己的特征如头发颜色、眼睛颜色、肤色等等。 ### 4 拜访一个模特经纪公司。 几乎每个大城市都有很多模特经纪公司，而几乎每家经纪公司都有招聘电话或网络联系方式，并在这里寻找新的人才。 带上照片和档案。他们通常会请你试试走台或摆姿势，还可能会给你照张大头照，并现场测量你的身材。如果他们拒绝了你，也不要沮丧。经纪公司通常都按照工作项目的范围，在寻找不同类别的模特，所以也许你只是暂时不适合他们现在的模特项目。 现在有些模特经纪公司存在很多问题。所以很多人不了解这个行业并最终被欺诈了。在与你会面的时候，没有经纪公司会找你要一大笔钱的。当你做模特的时候，公司会收取一部分佣金，但是在此之前不会收太多。如果他们在工作前向你要几百几千，就离开。不要接受他们的邀约。 ## 步骤 ### 1 对于你的身材尺寸要诚实。 不要为了获得拍照机会，把自己说的比你实际要瘦。一旦开始拍照了，造型师就会发现各种问题，而你就被揭发了。对你的不好评价会传播开来，而你会发现自己找不到工作机会了！ ### 2 要专业，有礼貌，并谦虚学习。 记住，即便你不在办公室里工作，你仍然需要专业态度。尊重与你共事的人，要是冒犯了对方，对方认识谁你不知道，你也不知道对方会对你做出怎样的评价，不要看低任何人。你可能是模特，但是这并没有给你傲慢、做作或自负的权利。 始终对于任何预约或拍照都要准时出现。如果你迟到了，或表现粗鲁，对你不好的评价就会传播开，然后没人会想和你一起工作。 要有条理。做了模特，可能你的忙日子就要来了，这时候时间管理就显得尤为重要。如果你想要成功，就需要掌控自己的时间安排。做个每日规划表真的很有帮助。 和摄影师建立关系。不要想多了，不是那种关系！而是专业的关系。你帮助摄影师表现得好，他就会让你看上去更漂亮。这是双赢的关系，所以一定要礼待摄影师。 把当模特当成是真正的工作。不认真对待工作的女孩在她们的模特生涯中成功的机会比较小。意识到这比表面看上去要难，时尚表演看起来光鲜亮丽，背后其实需要许多的努力。当模特需要全情投入所有的时间。离开一星期你的职业生涯可能就结束了。要明白当模特只是通往更多机会的一扇窗，即便你只懈怠一会儿，就可能再也回不来了。普通模特们最多只能在这个行业工作5年。如果你在行业内有了名气，情况就可能不同了 。 ### 3 确定在你要去的工作场地是不是有化妆师。 有时候你需要带上自己的一些化妆品（像是基础的粉底），而且如果他们没有预定化妆师，你就需要自己准备。 ### 4 照相的时候要有创意，同时要多与现场专业人士互动协调，了解拍摄需求。 摄影师可能想看到你不同的姿势，T台的协调员想让你在走台步的时候摆出态度来（或者展现某种特别的情绪，配合现场的气氛）。