对于许多女性来说，知道受孕期可能对达到怀孕或避孕有所帮助。大多数女性，生育能力具有规律的周期性变化，而大多数男性生育能力是持续不变的。如果没有被专业医师诊断为不孕，则有很多确定生育能力的方法，知道什么时候和怎样确定生育能力有助于主动尝试怀孕或避孕。以下确定生育能力的步骤主要针对那些想知道排卵期的女性。
家庭生活
2023-03-24 18:40:42
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你的家庭里有存在虐待倾向、有破坏性的成员，或者成员间的关系很不正常吗？决定和家庭脱离关系，并不是一个容易做出的决定。不过有时候，切断这种联系，是从痛苦的过去里走出来，并且保护你自己、你的孩子、你的财产免受未来伤害的最好方法。根据你自己的年龄和情况，你可以采取法律措施在陷入绝境的情况下保护你的家人。接着阅读获取更多的信息。
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2023-03-24 18:40:42
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在别人的婚礼上可以扮演的最重要角色之一就是婚礼司仪。婚礼司仪的工作是确保婚礼进行得越顺利越好，承担幸福新人的压力，并保证他们忘记担心婚礼的种种问题，放心地享受婚礼的甜蜜。努力地让这一切有序进行，听起来可能有点儿吓人，但是你可以了解这一角色，找准出发点，从而让婚礼成功进行。详见第一步以获取更多信息。
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2023-03-24 18:40:32
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婚姻是恋人间的最终纽带。你曾立下誓言，无论是好是坏，都将深爱彼此，但有时夫妻关系会变得有些紧张。或许你们大吵了一架，觉得彼此渐行渐远，又或许觉得关系到达了某个阶段，该有所改善了。人与人之间的关系需要努力与奉献，使爱历久弥新，使双方感情稳固，爱情自然也不例外。做出点努力，给予些理解，付出点耐心，你和配偶的爱情将得以提升，铭记自己许下爱情誓言的原因。
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2023-03-24 18:40:30
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父亲节已经存在100多年了。世界上很多国家都有庆祝父亲节的习俗，只是日期有些不同而已。在北美和英国，父亲节是在六月的第三个星期日。行动起来，让父亲知道他对你的重要性，为他打造一个独一无二的父亲节吧！就算因为新冠疫情的原因，你们只能呆在家里，只要稍作安排，你一样能和父亲度过特别的一天。
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2023-03-24 18:40:25
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如果你的作息时间不规律，或者时间不随你所愿，那么你可以采取多种方式来改变这一情况。通常情况下，养成良好睡前习惯，改正白天里的一些不良习惯，了解自己的睡眠需求都有助于改变作息时间。稍作计划，你就可以轻松入眠，休息适当，精力充沛。
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2023-03-24 18:40:23
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要把怀孕的消息告诉父母几乎与怀孕本身一样可怕。一旦你知道自己怀孕了，可能觉得不知所措，想不出该以什么方式告诉父母这个消息。但是若你遵循以下步骤，你将能与父母展开一场坦率、诚实的谈话，并计划下一步要做什么。
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2023-03-24 18:40:22
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一个女人的最佳受孕日是受她的月经周期和人类卵子和精子的寿命的影响。月经周期有3个阶段：卵泡期，排卵期和黄体期。在卵泡期，每个卵巢中开始有15-20个卵子成熟。每个卵子包裹在卵泡内，卵泡会产生雌激素。由于女性体内雌激素水平上升，最终会到达雌激素阈值，导致促黄体生成激素（LH）的激增。 LH激增导致排卵，这时候最成熟的卵子就被释放到输卵管。排卵后，释放卵子的卵泡本身瓦解并开始产生孕激素，启动黄体期。 瓦解的卵泡被称为黄体，如果卵子没有受精，就会只有12至16天的有限寿命。孕激素可防止精子在该周期和任何卵子结合。精子必须和未死亡的成熟卵子结合，才能完成受精过程。一个典型的卵子在排卵后可以活12到24小时，而精子可在舒适的阴道环境存活至5天。你的受孕日是排卵前两天和排卵后五天。可以用来确定受孕日的指标有平均月经周期时间、生育的迹象和在月经周期的激素变化。
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2023-03-24 18:40:16
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有时候，打理事业或学业和个人生活会令人忙得不可开交。大多数成年人很可能不得不承认，他们的学业或工作侵扰了个人关系或家庭生活，而反过来，个人关系或家庭生活也对学业或工作造成了干扰。如果能在工作与个人生活之间取得平衡，你的做事效率会更高，没那么容易过劳。虽然平衡两者不容易，但并非不可能。你必须仔细规划，认真准备。
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2023-03-24 18:40:01
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