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如何快速安全地减肥(适用于年轻女孩)

如果您稍微显胖，或者您希望减少几斤，使自己更加喜欢自己的身材。这并不难，你可以按照下面这些方法开始。如果您想减少十来公斤，那就要咨询您的医生和营养师，让他们帮你指定一个安全有效的减肥计划。

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期待自己的愿望在一夜之间实现似乎不太现实，在某些情况下，这可能是一种合理的论断。但是，只要你知道如何正确地构建一个现实的愿望，并采取必要的行动来实现它，那么在一夜之间实现愿望并非全无可能。

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你有了心仪的男孩，但他好像没有察觉到你的心意？别担心，下面这些步骤可以让他喜欢上你，而且是超越友情的喜欢哟！

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你无法控制自己的基因及机体性状，但你可以控制如何利用已有的东西。魅力是几个不同因素的结合，包括仪容、性格和风格。这篇文章将教你如何展现最好的自己。

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你看到的电影明星和歌星都没长粉刺。连你的朋友都没有! 你有粉刺困扰又不想花钱买没用的产品吗? 依照以下步骤自然地于几星期内运用家中的东西消灭粉刺。

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邀请某人出去是很伤脑筋的，但如果你如愿以偿地约到了对方，那种满足感可是言语无法形容的。阅读这篇文章，学下怎么邀请你梦中的女孩一起在校友会（或同学会）约会吧！

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你不喜欢自己的笑声，而且其他人也都说你的笑声难听？没关系，你可以试着找出自己的“问题”，改变自己的笑声。是声音太大？笑得太傻？还是笑声太吓人了？听一听你喜欢的笑声，试着模仿一下。

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在这个世界上，我们有很多想要的东西。有时我们可以自己完成一些事情，有时我们离不开他人的帮助，比如父母或同事。知道自己想要什么，并且学会如何提出要求，是实现目标的关键。

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每个人都害怕被拒绝，但我们有时候必须承担被拒绝的风险，以得到自己想要的东西。阅读这篇文章，学习如何在不失去颜面和自尊的情况下约会别人。

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不论是现实生活还是网络世界都充斥着各种不确定与不调和性，这种情况在新冠肺炎流行的当下尤为突出。在浏览网页或论坛时，你可能碰到一些让人气愤的贴子。虽然回应和处理这些信息的方法有很多，但是保持积极健康的精神状态才最为重要。

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你是否倾慕于某一位男生？觉得他太酷太有才？你太幸运了！这篇文章将教你如何使爱慕的男生也同时喜欢上你。让对方觉得有必要进一步了解你，这是让对方喜欢你的开始。

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无论是在工作还是生活中，做出明智的决定对于成功和快乐都至关重要。想想每个人一生中要做出多少决定就感觉压力很大，但学习一些能提升决策能力的方法，可以让一切看起来容易多了。