健康

如何治疗脚部发麻

脚部发麻常常伴随着刺痛,其原因有很多,有可能只是因为脚部需要休息,也有可能是糖尿病或多发性硬化的征兆。所以要对脚部发麻引起重视,这不仅是为了避免其影响正常走路,也是为了及早发现可能存在的疾病。下文将为你提供治疗脚部发麻的建议。

健康 2023-03-24 21:57:41 87

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如何治愈因食用酸味糖果而引起的舌疼

酸味糖果虽然好吃,但含有大量酸性物质,如果一下子吃太多,舌头就会感觉不适甚至疼痛。[1] 虽然没有灵丹妙药能让疼痛瞬间消失,但你还是可以通过下面几种方法来加以缓解。如果你更愿意吃药,可以试试非处方药苯佐卡因凝胶,但服用剂量要遵循包装上的指示。如果你想自然康复,下面的几种方法能帮你减轻疼痛。

健康 2023-03-24 21:57:36 76

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如何控制情绪

控制情绪并不意味着忽视它们。它代表着认识情绪并在适当的时候做出反应,而非你随时在想要的时候任意失控地回应你的情绪。控制你的情绪,掌握你的生活。

健康 2023-03-24 21:57:28 81

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如何平息怒火

每个人都有大发雷霆的时候。不过,要是怒气到了无法控制的程度,却可能损害身心健康,也会给你和他人的关系造成裂痕。无法控制愤怒还可能意味着有其它方面的问题,比如愤怒情绪管理问题或者精神障碍。因此十分有必要学会控制情绪,让自己冷静下来,这样对自己和周围的人都有好处。

健康 2023-03-24 21:57:25 90

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如何在急救中包扎伤口

包扎伤口是急救不可或缺的一部分。你永远不知道,自己和爱的人什么时候需要紧急处理伤口。虽然大量出血且伤口较深的情况,离不开医护人员的紧急救治,但是大多数小伤口都可以在家自行处理和包扎。当你成功止血并清理干净伤口后,包扎其实就很简单了。

健康 2023-03-24 21:57:20 76

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如何判断你的智齿正在生长

智齿是指生长在上下颌两侧的四颗后磨牙或后臼齿。[1] 它们是嘴里面最后长出的牙齿,通常出现在青少年后期或二十岁出头的时候。[2] 智齿通常从牙龈中萌发而出,没有任何症状。有些人可能会感到疼痛或压痛,尤其是口腔中没有足够的空间给它们生长,或者它们以奇怪的角度生长。如果你感觉到智齿正在生长,可能需要去看牙医,确保在它们生长的过程中不会有任何问题。

健康 2023-03-24 21:57:13 79

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如何促进排便

便秘导致腹痛、食欲下降、腹胀。如果你还没有排便,有一些方法可以帮助你消化,使自己大便。从温和的方法开始,如果还是便秘的话,可以进一步采用更加猛烈的方法。

健康 2023-03-24 21:57:11 86

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如何降低睾酮水平

睾酮经常被视为“雄性”激素,其实女性体内也有睾酮,只是比较少而已。少数女性的卵巢会分泌过多的睾酮,这通常会引发多囊卵巢综合症。[1] 女性睾酮水平过高也会影响正常排卵,从而导致不孕,并且还会引起一些令人尴尬的症状,像是痤疮、声音变得低沉和面部毛发增多。要降低女性睾酮水平通常必须用药,而改变饮食也能起到一些正面作用。

健康 2023-03-24 21:57:00 74

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如何说服自己做任何事

不管是做作业,打电话给老朋友,申请入读大学,还是追求一生的梦想,你可能会觉得要采取行动很难。拖延往往跟恐惧、自尊心较弱等因素有关,拖延会使人越发想逃避,甚至越发怀疑自己的能力和价值。[1] 为了说服自己积极行动、克服拖延,你需要一些策略。现在,是时候培养自信,发挥内在潜能,劝诱自己采取行动了。

健康 2023-03-24 21:56:57 87

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如何缓解消化不良

消化不良是胃酸刺激胃部、食道或肠道组织造成的。你会感到胀气,腹部饱胀,很不舒服,甚至会感到疼痛和有一股灼热感。消化不良绝对会毁掉你对美食的向往。好在你可以用一些方法缓解它。一起来看看要怎么做吧![1]

健康 2023-03-24 21:56:46 95

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如何献血

献血救人意义重大,只是一个小小的善举,却能救活无数生命。献血过程很简单,只需要做一些简单的准备。首先联络本地诊所或献血中心,看看你是否符合资格。在献血当天,持2种带有个人照片的有效证件,穿短袖或宽松的衣服,填饱肚子,并确保身体水分充足。工作人员迅速地检查你的医疗信息和身体状况后,就会开始采血。知道自己的血可以挽救一条生命,会让人获得很大的满足感。

健康 2023-03-24 21:56:44 78

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如何治疗胃溃疡

胃溃疡,有时候被称为消化性溃疡,十二指肠溃疡,是指胃部以及小肠部位出现的疮和损伤。当消化食物时分泌的酸伤害到胃部或者肠道壁时,会出现溃疡。人们曾经以为溃疡是由压力,饮食等生活方式问题造成的,但是科学家们现在发现,大部分溃疡是由一种叫做幽门螺杆菌(Helicobacter pylori),简称Hp的细菌导致的。不治疗的话,溃疡会继续恶化。

健康 2023-03-24 21:56:35 81