背痛很难应付，背部肌肉不自主收缩造成的痉挛更是会引发剧痛，让人站不起来。背部痉挛只要发生过一次，很大可能会再次发生。一般是因为肌肉疲劳积累，引起炎症，造成周围神经变得敏感，最终导致了肌肉收缩和痉挛。背部痉挛时，首先要做的是缓解疼痛。疼痛消退后，采取一些步骤治疗肌肉痉挛的根本原因，防止这种情况再次发生。[1]
健康
2023-03-24 22:13:40
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排毒就是指把毒素从身体中排出的过程。现在排毒食品已经存在很多年了，它们都声称可以帮助你在几天之内把身体内的毒素排掉。目前有几种不同的方法。虽然没有科学证明表示这些食谱可以帮助排除毒素，但是很多人都表示节食完后感觉神清气爽，精神更佳集中了，可能是由于没有吃加工食品的结果。
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2023-03-24 22:13:30
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呕吐是人的身体对进入肠胃的有害物质或受到的刺激做出的自然反应。虽然没人喜欢呕吐，但有时你也只能任其发生。大多数呕吐是无规律且无害的。如果你想下次呕吐时尽可能舒服些，不妨读一读下面的指南。
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2023-03-24 22:13:16
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发烧是身体对抗疾病时产生的自然反应。一般来说，除非你感到很不舒服或者体温过高，否则不应该尝试退烧，好让身体有机会排出致病的细菌、病毒或毒素。当然必要时，你还是可以自己在家用一些方法来降温，让身体感觉舒服一些。
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2023-03-24 22:13:13
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可卡因是一种很容易让人上瘾的兴奋剂，会引发许多严重健康问题，包括中毒和死亡。可卡因滥用迹象和其它疾病的症状相似，所以很难判断一个人是否吸食可卡因。如果你担心家人、朋友或同事吸食可卡因，可以通过本文了解你需要观察哪些生理和行为迹象。
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2023-03-24 22:13:01
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直肠栓剂有广泛的医疗用途，包括给药、通便及治疗痔疮。如果你从未用过直肠栓剂，整个过程可能会看起来很吓人，而且不是一星半点的可怕。然而，只要掌握正确的信息，它其实就像在公园散步一样轻松。好吧，这个比喻可能不太恰当，但你肯定能领会其中的意思吧。
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2023-03-24 22:12:50
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真菌感染很常发生，而且相当难治好。想要保护自己免受感染，最好的做法就是尽力预防它们。要是真菌感染反复发作，或者你现在被感染了，担心它会扩散，不妨去看医生。如果你只是想知道怎么保护自己和别人，可以采取一些简单的步骤，来防止真菌感染扩散。
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2023-03-24 22:12:47
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人乳头瘤病毒（HPV）感染是最常见的性传播疾病（STI）。很多HPV患者甚至不知道自己感染了这种病。共有超过40种不同的HPV病毒可以感染男女两性的内外生殖器，其中有些种类的HPV甚至会引起癌症，而另一些较轻的则可以引起生殖器疣。大多数情况下（90%），HPV感染是可以随着时间自愈的。本文将教你如何识别HPV感染，以实现及时有效的预防和治疗。
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2023-03-24 22:12:37
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如果不保持良好的卫生习惯，不注意阴茎卫生和性健康，就可能会出现发炎，感染或异味等健康问题。[1] 在性生活后清洗阴茎可以减少男性罹患性病的风险。[2] 对于接受过包皮环切和未接受包皮环切的男性而言，其阴茎的清洁方法可能会略有不同，但究其本质，两者并无大的区别。学习如何正确清洗阴茎，以便保持最佳的健康状态和清洁效果。
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2023-03-24 22:12:25
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白头粉刺是痤疮的一种，表现为突出于皮肤的白色圆形丘疹。这类痤疮是皮肤油脂分泌过度和死皮细胞堵住毛孔造成的。白头被皮肤科医生称为“闭合性粉刺”，因为它们会堵住毛孔，而黑头粉刺则不会完全堵塞毛孔。不过，白头粉刺也和其它类型的痤疮一样，通常在家就能有效地治疗。
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2023-03-24 22:12:21
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