如果你想喝的水满是寄生虫或细菌，净化水质这一关键步骤可不能省略。尤其是在非常情况下接触到质量可疑的水源时（例如在荒野中，从灾难中幸存或恢复，或是生活在水没有被净化的世界里），你可不想因此而生病。仔细阅读下面的说明，你可以随时准备自己来净化水。
饮食与休闲
2023-03-24 19:25:20
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诺丽果又名奶酪果或海巴戟。数千年来，太平洋地区的人们一直用它来治疗某些健康问题。喜欢诺丽果的人认为它不仅能提神醒脑，甚至还有抗癌功效。在家制作诺丽果汁非常简单，只用打碎后滤掉果渣就可以饮用。此外，你也可以去商店买现成的果汁或浓缩果汁。由于诺丽是一种的草本药物，而其药效并未通过验证，所以在饮用前要咨询医生。如果出现不良反应，应马上停止食用。
饮食与休闲
2023-03-24 19:25:11
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土豆味道好，营养丰富，价格便宜，所以一不小心就会买太多，结果吃不完。生土豆水分含量很高，如果你打算冷冻土豆，一定要先焯水，这样下次烹饪时，土豆才不会变得软烂。冷冻土豆听起来好像有些麻烦，其实再简单不过了。土豆可以整个焯水，也可以切成块后焯水。另外，储存熟土豆最好的方法就是冷冻。想要吃的时候把土豆拿出来解冻，再做成菜肴就行了。
饮食与休闲
2023-03-24 19:24:45
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