健康

如何用蓖麻油缓解便秘

蓖麻油是治疗便秘的天然偏方。它是一种刺激性泻药,可以润滑肠道,但不会吸收肠道壁的水分。如果你偶尔会便秘,蓖麻油或许能帮助缓解症状。不过,它也会引起一些不愉快的副作用,并不是所有人都适合服用。[1] 使用前要先咨询医生。如果便秘持续超过1周,或者出现副作用,也要去看医生。

健康 2023-03-24 21:14:26 86

健康

如何治疗过敏

过敏可能只造成一点小麻烦,也可能引起危险的医疗紧急情况。它的发生是因为身体产生抗体,对付并不会造成实际威胁的物质,比如猫毛或尘螨。这种免疫系统的过度反应会引发令人痛苦的症状,包括皮肤刺痛、鼻塞、消化问题,甚至是致命的反应。你可以自己在家采取一些措施来减轻过敏,但如果没有效,就还是需要去看医生。[1]

健康 2023-03-24 21:14:18 84

健康

如何治疗咽喉溃疡

出现咽喉溃疡时,你通常会觉得喉咙里像是有个肿块,并且在吞咽时会有疼痛感。这种溃疡虽然不舒服,但是可以治愈的。受伤,细菌、真菌或病毒感染以及癌症治疗都可能引起咽喉溃疡。为了让你得到妥善治疗,医生必须找出咽喉溃疡的准确病因。做过检查后,医生会给你开药物来治疗溃疡并控制疼痛。采用的治疗方法将取决于病因。

健康 2023-03-24 21:14:06 57

健康

如何插导管

导管是一种医疗设施,它由一条细长的管子构成,可以配合不同的设备执行不同的功能。在许多种不同的医疗过程中,都要插导管;比如说,诊断泌尿生殖道出血,监测颅内压,甚至某些药物在给药时都可能用到导管。在大多数情况下,插管是指将导尿管从病人的尿道插入至膀胱来引流尿液。即使是插导尿管这么常见的医疗措施,也要像所有的医疗程序一样,恰当的医学训练、严格的安全措施、良好的环境卫生都是必须的。

健康 2023-03-24 21:14:05 94

健康

如何快速增肥(女性适用)

对于某些女性来说,增肥就像其他人减肥一样困难。其实有很多方法可以让你每周安全、有效地增肥0.5到1kg。增加用餐分量和次数可以让你每天快速摄入更多的热量。每餐尽量食用高营养、高热量的食物。此外,只要合理运动并改变生活方式,你便能长期稳定在这个体重。

健康 2023-03-24 21:13:45 52

健康

如何在紧张时让自己冷静下来

紧张感一点都不刺激,还会让人觉得不舒服。人在紧张时可能会心跳加速,手心冒汗或者全身发抖,你甚至还会紧张到站不稳,感觉自己沉不住气。人或多或少都会有紧张的时候,但你要自信绝对能掌控自己的身体和情绪,记住这些你才能平复紧张的心情。如果你能把心态放平,同时掌握一些平复情绪的技巧,那么就能摆脱这种焦虑不安的情绪了。

健康 2023-03-24 21:13:41 52

健康

如何制作温敷袋

温敷可以治疗多种问题,包括肌肉酸痛、关节僵硬等。尽管药房有热敷袋卖,不过你也可以用家里现成的东西,自制简单又便宜的温敷袋,具体做法一点也不难。温敷能减轻经痛、腹部肌肉绞痛和肌肉痉挛。[1] 进行温敷之前,一定要弄清楚你的身体问题适合冷敷还是热敷,并采取适当的安全措施来保护自己,避免被烫伤。

健康 2023-03-24 21:13:25 58

健康

如何做按摩

按摩可以放松肌肉,促进血液循环,减少精神压力。给某人快速地按摩肩膀是好的,但如果你想给你所爱的人一次难忘的经验的话,那你值得花时间建立一个舒适的环境和使用适当的技术去给他按摩。阅读下文你将会了解你需要知道关于做一个出色按摩的一切。

健康 2023-03-24 21:13:24 51

健康

如何降低静息心率

人的心率或脉搏衡量每分钟心脏跳动的次数,能够反映心脏泵血的能力,完成全身的血液循环和各项生理活动。静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数。了解你的静息心率能够帮助你评估整体的健康状况,还能帮助你设定运动要达到的目标心率。此外,降低静息心率能显著降低罹患心脏疾病、中风等疾病的风险。

健康 2023-03-24 21:13:08 82

健康

如何如何知道自己怀的是男孩还是女孩?

恭喜,你的家庭即将增添新成员!准父母总是会兴致勃勃地猜测肚子里的宝宝是男是女,你可能很想快点知道答案。那么,你来对地方了!下面会告诉你辨别胎儿性别的民间方法和科学方法,帮助你获得最准确的信息。

健康 2023-03-24 21:12:57 89

健康

如何缓解胆囊痛

腹部右上方疼痛通常是胆囊疼痛,可能轻微,也可能很严重。虽然主要由胆结石引起,但还是应该就医检查,排除其它病因。如果只是轻微疼痛,服用非处方止痛药可以立即缓解疼痛,而从长远来看,改变饮食可以降低胆结石发作的风险。如果是严重疼痛或是疼痛伴随着发烧或黄疸,一定要马上去看医生。

健康 2023-03-24 21:12:47 80

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如何用天然方法治疗湿疹

湿疹是比较常见的疾病,每个人一生中都会出湿疹。医生一般会给我们开一种甾体软膏。但是甾体软膏并不能治愈所有人的湿疹。本文会为你提供一些天然的家庭疗法,来帮你缓解湿疹带来的各种不适,并且彻底治愈湿疹。

健康 2023-03-24 21:12:40 56