健康

如何变得开心起来

每个人都有让自己开心起来的方法,但是为何有时这些方法却不能奏效呢?开心意味着着你的身体健康,情绪愉悦。当你开心的时候,你眼里的天空似乎会变得更蓝,而阳光也会更加灿烂,似乎生活中的一切事物都是美好的。

健康 2023-03-24 20:54:27 74

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如何克服性瘾

性瘾又称纵欲障碍,患者会沉溺于性活动而不能自拔,并因此影响到伴侣间的关系、工作或患者的自尊心。性瘾的易感人群通常伴有情绪障碍,曾受过身体或者性方面的创伤,或者酗酒吸毒。性瘾虽然在精神疾病诊断与统计手册中并未被归为精神障碍或癖嗜,但专家对此意见不一。要想戒瘾,首先要确定自己是否存在问题,然后籍由不同治疗手段和自身改变来克服障碍。

健康 2023-03-24 20:54:23 73

健康

如何不用牙套矫正牙齿

有的人说一个人最好的装饰品就是迷人的微笑配上整齐的牙齿。但是并不是每个人都满意自己的牙齿。虽然通常情况下,戴牙套是矫正牙齿最好的办法,但不是每个人都能接受传统金属牙套的模样。好在我们不用牙套,也有办法矫正牙齿。具体的方法还要看你的牙齿问题来决定。

健康 2023-03-24 20:54:10 72

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如何避免午餐后犯困

许多人在吃了美味的午餐后容易犯困。这也是西班牙人爱睡午觉的原因。想要避免在下午犯困,就得留意自己吃的东西,好好地照顾身体。只要吃得健康,睡眠充足,午餐后动一动,就能在一整个下午保持精力充沛。一起来看看要怎么做吧!

健康 2023-03-24 20:54:09 76

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如何舒缓牙龈肿痛

牙龈肿胀由很多因素引起。牙龈肿痛的人可能有牙周病、受到食物或饮料刺激、蛀牙、营养不足或其它口腔问题。下面列出了一些解决牙龈肿痛的方法,但请记得,了解导致牙龈肿胀的真正因素的唯一途径是去看牙医。

健康 2023-03-24 20:53:53 70

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如何疏通鼻塞

鼻塞发生于感冒或过敏时,它造成鼻腔肿胀产生粘液,使呼吸困难。鼻塞不仅仅让人心烦;而且使人元气大伤。幸运的是,有许多可以在你免不了患上感冒或过敏时疏通鼻塞让你感到更舒适的方法。本文对快速缓解鼻塞法,天然疏通鼻塞法,和药物治疗法进行了概述。

健康 2023-03-24 20:53:50 73

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如何治疗鼻息肉

鼻息肉是鼻窦和鼻子里的非癌性柔软赘生物。虽然不痛,但是可能越变越大,堵塞气道,使你难以呼吸和闻气味。鼻息肉通常没法彻底治愈,如果你的体质特殊,容易长鼻息肉,那么它们还会复发。不过,你可以用一些医学方法,改变生活方式,来收缩或去掉鼻息肉,降低鼻息肉增生的风险。

健康 2023-03-24 20:53:33 77

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如何治疗尿路感染

排尿是很自然的生理现象,你上厕所的时候不会想到尿路对人体有多重要。而当尿路被感染时,可能会让你痛不欲生。治疗尿路感染需要使用抗生素,所以要先接受检查,用试纸验尿,才能获得医生开具的处方。之后你可以自己在家用自然方法缓解疼痛,并防止尿路再次受感染。

健康 2023-03-24 20:53:31 74

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如何摆脱宿醉

晚上喝酒后,第二天醒来我们通常会感到剧烈的头痛,胃里翻江倒海般难受。这时候有些人会暗暗发誓自己再也不喝酒了。本文会为你介绍一些可以治疗宿醉的好方法:

健康 2023-03-24 20:53:14 67

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如何快速治愈感冒

感冒不是什么严重病毒,但还是会让人不舒服,只想快点好起来。可惜,除了等身体自行痊愈,并没有药可以治好感冒。不过,有许多方法可以帮助你缓解症状,缩短病程。这里有最全面、最受欢迎、最有效及迅速发挥作用的舒缓感冒小诀窍。

健康 2023-03-24 20:53:12 77

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如何包扎脚踝

包扎脚踝是处理扭伤或固定脚踝不至受伤的常见方法。可以用压缩绷带包扎,也可以用胶带包扎。下文告诉你一些关于如何使用正确的方法包扎脚踝的知识。

健康 2023-03-24 20:53:02 79

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如何停止在睡觉时流口水

如果你频繁在醒来后发现枕头被一滩尴尬的口水浸湿,那么你需要改变你的睡觉习惯了。对于有些人来讲,只要仰面躺着睡觉就不会再流口水,但是经常会经历睡眠时呼吸暂停的人则需要采取一些更加戏剧性的措施。你可以先尝试一下下文中的建议,如果睡觉时仍然流口水的话,请就医治疗。

健康 2023-03-24 20:52:56 69